相信所有处于孕期的妈妈都听到过类似的“忠告”：怀孕了可千万不要化妆了！怀孕了可不要穿高跟鞋了！哎呀，都有宝宝了快点把头发剪短了吧……
真的是这样吗？怀孕与美水火不容、不可兼得？！
豆瓣网不错护肤达人紫不语告诉你答案——谁说怀孕不能美！
《谁说怀孕不能美》作者紫不语是一位新时代的辣妈，在孕前就是豆瓣知名的护肤达人，在护肤美容方面，她对成分的专业掌握和大量的实践护肤经验，吸引了众多女性粉丝关注，而怀孕期间和粉丝分享的孕期护肤心得，一时成为“坊间”口口相传的孕期妈妈护肤“秘籍”，令众多热爱美好生活的准妈妈，在孕期依然光彩照人。
谁说怀孕不能美！

紫不语，本名赵静怡，80后，北京土著，活跃于豆瓣网、微博等社交网站上的美食、护肤达人，曾为《嘉人》《瑞丽》等时尚杂志供稿。2016年升级为新手妈妈，更加关注孕期、产后妈情绪管理、皮肤管理，2017年考取纽诺睡眠师、育婴师证书，致力于为更多宝宝和新妈妈提供更专业、更精准、更有效的帮助。

章孕前准备知多少001
备孕，先看牙/002
过敏，靠边站/005
补充营养不盲目/013
第2章孕初期来啦！1~3个月保养019
孕妈日记——你好，胎宝宝/020
节从化妆开始谈起/024
孕妈日记——挑个好粉底/026
第二节油腻腻，暗挫挫，痘痘驾到——孕激素大爆发/032
孕妈日记——说好的清洁，却有那么多人不会洗脸/034
第三节实战一下，孕初期护理开始/039
分析你的肤质，磨刀不误砍柴工/039
不同肤质不同方案/043
孕妈日记——干皮大对策/048
孕妈日记——你真的懂敷面膜这件事吗？/063
孕妈日记——聊聊那瓶水和二次清洁/076
第四节孕期护肤成分小课堂/081
孕期护肤最关键——负责清洁的表面活性剂/081
果酸（AHA）没你想象的那么刺激!/083
水杨酸（BHA）跟水其实没关系/084
孕期要警惕！维A酸及其衍生物/085
孕期禁止使用精油一览表/086
第五节我的头发怎么啦——脱发不只发生在产后/087
孕妈日记——洗头真是一件痛并快乐的事/092
第3章越来越安稳的孕中期101
孕妈日记——并非都是那么美好，让人揪心的大排畸/102
节我的牙齿又怎么啦？/106
孕期口腔的那些事儿/106
保护牙齿的好卫士/107
正确的口腔护理，让你孕期笑容闪亮起来/110
孕妈日记——敏感牙齿的孕期保养/112
第二节身体护理提上日程/116
“天鹅颈”还是“火鸡脖”？颈纹来了！/116
孕妈日记——天鹅颈差点就变横肉飞长的脖子/121
不能涂指甲油的手部也要美美的/126
孕妈日记——手霜挑起来/128
孕期足部护理需谨慎！/131
第三节孕期护肤产品需要“断舍离”/132
哪种皮肤适合极致“断舍离”——关于裸脸/134
按孕期所处的季节来取舍/135
根据皮肤状态，即刻清理化妆台吧！/136
第四节孕期护肤小窍门/138
孕妈日记——离不开的随身小物！/141
第4章满心期待的孕晚期护肤7~10个月149
节严防死守，击退妊娠纹！/150
孕妈日记——妊娠纹，少一条就赚一点！/153
第二节孕晚期的妊娠斑来啦！/158
孕妈日记——防晒，全年最重要的工作，没有之一/163
第5章不能说的秘密——私处护理171
孕妈日记——没有人能随随便便当妈/172
节便秘引发的血案/174
孕晚期痔疮来了/177
孕妈日记——“血淋淋”的孕后期/179
第二节分泌物增多的苦恼/181
孕妈日记——湿漉漉的孕晚期/185
第三节乳头保养，未雨绸缪/187
第四节（Q＆A）怀孕了能不能……/189
后记生命就像一条河198