刘瑞军编著的《别让不好意思害你一生》介绍了，如果太阳不好意思露脸，就没有晴朗的天空；如果星月不好意思闪耀，就没有璀璨的夜晚；如果风不好意思吹云，就没有滋润的春雨；如果种子不好意思发芽，就不会有丰收的喜悦；如果你不好意思拒绝，就没有轻松的人生……

刘瑞军编著的《别让不好意思害你一生》列举了不好意思的种种害处，以及如何从”不好意思”中脱离出来的方法。说话不好意思，办事不好意思……”不好意思”，成了许多年轻人的口头禅，也成了这些人的”绊马索”。其实，不好意思是一种自卑，一种胆怯，既是一种性格缺陷，更是一种心态的不成熟。这种缺陷和不成熟会让一个人错失很多人生的机会。本书主要从”不好意思，会错失许多”和”拒绝不好意思，人生会活得敞亮”两方面分析”不好意思”的弊与利。

上篇 “不好意思”，会让你错失许多

第1章 求人办事：不好意思=事情难成

 人生总有事，需向他人言

 求人办事，抛开心中的“难为情”

 别不好意思，适当地去疏通关系

 被拒绝是常事，遇冷别灰心

 经营好人际关系

第2章 社会交际：不好意思=缺失人脉的构建

 别不好意思主动打招呼

 长辈都喜欢嘴甜的人

 和异性交往，话没说脸先红

 大众场合，表述胆怯

 歌虽然唱得好，但陌生人在场就紧张

第3章 生意场上：不好意思=丢失财源

 不好意思“叫卖”，便赚不到钱

 不好意思还价，就只能多掏腰包

 有些债，不好意思要就回不来

 账不算明，最后就是笔“糊涂账”

 正确看待“小钱”与“大钱”

第4章 你情我爱：不好意思=错过心仪与幸福

 对他心仪已久，却不好意思表白

 别让不好意思成为一堵心墙

 不敢袒露心胸，感情会越来越淡

 “死缠烂打”能增加更多机会

 缘何婚姻冷落了爱情

 放任暖昧就是放任背叛

第5章 拒绝他人：不好意思=麻烦缠身心负累

 你越“不好意思”，别人越会钻这个空

 死要面子会“活受罪”

 借钱不拒，要钱受罪

 不会拒绝，最易被骗子利用

 有些殷勤，必须拒绝

第6章 职场耕耘：不好意思=错失机会与成长

 尽量向别人学习，别不好意思

 在职场中学经验，需要多问多练

 向老板提要求不是难为情的事

 不好意思“低头”，吃亏的是业绩，

 不好意思维权，不公平待遇里便总有你

下篇 拒绝不好意思，人生会活得敞亮

第7章 拥有自信的资本，你会更“好意思”

 再低微，也要开出花来

 给自己塑一份好的信仰

 战胜自己是一切的起点

 假装自信，装着装着便真了

 不要太在意别人的看法

 多和开朗自信的人交往

第8章 口才好，说起来更“好意思”

 扩展知识面，轻松打开话匣子

 幽默之中提升吸引力

 事先打草稿，演练一下

 听出“弦外之音”，对接自如

 做到“赞美而不恭维”

 借题发挥，抓住兴趣话题一展谈吐

 投其所好，多谈对方得意事

第9章 放下清高，偶尔俗一点没什么

 怕糗，便只会更糗

 礼数周到好办事

 偶尔应酬一下，融人大环境

第10章 不好意思为哪般

 虚荣，觉得“没面子”

 行为大多由性格所致

 因胆怯而不好意思

 扭扭捏捏太害羞

 想得太多而将自己困住

 放不下内心的高傲

第11章 存留三分冷漠不是罪

 面对假乞，释放冷漠不是罪

 有些推销情景，不妨冷漠相对

 古来真理：长痛不如短痛

 遇到性骚扰，不做沉默的羔羊

 拒绝不正当的私人应酬

附录：测一测

 你的不好意思指数是多少？

 不好意思带给你的“失财指数”是多少？

人生总有事，需向他人言

开篇小谈

在茫茫的红尘中行走，于各自不同的人生轨迹上，都有一个共性，就是人不能独活于世，需要人的相助、扶持，那种“我从来不求人”的想法既不现实，也不可能做到。尤其是别人眼中闪耀光环、诸事顺利的成功者。

因此，我们可以毫不讳言的说——人生总有事，需向他人言。

能向他人言者，往往能被生活青睐，得到煦煦光辉；不向他人言者，往往不尽如人意！

为何“不向他人言”？究其原因，是“不好意思”在作祟。

拿“问路”这件小事来说，身处迷途，倘若不好意思问，结局有以下几种：

·自行摸索，兜兜转转，花费几倍的时间到达目的地——概率75％；

·自己摸索，彻底迷失，叫天天不应，叫地地不灵——概率60％；

·别人主动指点，踏上正途——概率3％。

等到行人主动说“嘿，你要去哪里？”然后主动为你指路，这样的几率是渺之又渺，“嘿，前面在修路(塌方、不通)，过不去”这种情况偶有发生，但多数人是不爱管这样的闲事的。

就问路这件小事，我们不妨看看，不好意思能将人带入何种窘境。

情景再现

故事一：

一个求职者去面试，到了通知地址的交叉路口后，他按指示往南走，说是大概500米就可以看到一个“宏兴大厦”，于是，他沿着路一直往南走，并时刻留意两边的建筑物。

走了很久，他都未能看到宏兴大厦。他回头看看走过的路，心想：这应该有500米了吧？还是我已经走过头了？

此时，身边的行人匆匆不断，他想：还是找个人问问吧。

结果，一个人从他身边走过，两个人，三个人，四个人……站在路边10分钟，从他身边路过的人不下百个，可是他却始终未能张口。

因为每过一个人，他心里便想：“唉，他可能不知道吧？”“这个人恐怕不会给我指路吧？” “这个人一看就不善”……总之是觉得人不合适。

然而，好不容易看到自己觉得“面相合自己意的人”时，他又开始想：“我该怎么开口呢？”“怎么问啊？”

心里盘算着，人便已经走远了。

最终，他定了定，心想：找个大厦有什么难的，人家地址都讲得这么清楚了，我就不信我找不到，无非就是费些体力和时间罢了。  于是，他又开始在距交叉路口200～1000米之间细细地寻找，来回走了两遍，还是没能找到。

最后因为口渴，他去买水，这才发现一家不起眼的商店旁边立着一个小牌子“宏兴大厦”。

“这是什么大厦啊，立这么个小牌子，谁能看得见！”他自言自语地抱怨道。

小商店老板听到后笑着说：“大厦上镶着很大的四个字，这两天做维修，就被脚手架、防晒网什么的给遮住了。不过也好找，这附近的人随便问一问，就都认识……”

故事二：

甲、乙展开了人生中的第一次徒步旅行，行至山区时，前两天的路程还是十分顺利的，但第三天却遇到了意外情况：在既定路线上两人遇到了一处塌方，路已经全然被挡住了，至于塌方面积有多大，路线是否还能走，两人的心里也没谱。

这时，从旁边的山上下来一个山民，走的是一条细小的人为形成的小道，背上背着一个工具袋，手里拎着一个大袋子。

甲对乙说：“你去问问这个人，问问路的损毁情况，看还有没有其他的路。”

乙退了几步说：“还是你去吧，我这人笨，不知道该怎么问。”

甲推了推乙说：“我才不去呢，你去吧。”

“还是你去吧。”

此时。这位山民已经渐行渐远了。

于是两人商议，再遇到山民，一定要问，哪怕两人同时问。

结果，天渐黑，他们再也没有遇到任何路人。在这片陌生的深山野林中，方向感已经随着黑夜的来临而逐渐变弱，甚至是消失殆尽，就连来时的路他们也已经记不清楚了。P4-6

不好意思为哪般

说起不好意思，不由地想起自居易《琵琶行》中的诗句：

移船相近邀相见，添酒回灯重开宴。

千呼万唤始出来，犹抱琵琶半遮面。

诗人笔下的琵琶女羞羞答答、不好意思的形象，在一种朦胧与含蓄的意境中呈现。似乎不好意思在自然中多了几分腼腆之美，而并没有什么沉重之意。

可换一个角度稍加分析，人的不好意思之个性，就没那么心旌摇荡的轻松了，而是窝囊、憋屈、沉重，进而让人发笑。由一份面子所映射的是那种内心怕人瞧不起的恐惧与自卑。

郭冬临演的一个小品《有事你说话》就是生动的反映。小品中的男主人公，内心寥落，虚妄自尊，唯恐自己被别人轻蔑而侧目。为了表现自己超于常人的本事与能量，就满口大话，吹嘘连天，自诩自己人脉广、门路多，哪怕再紧张，买火车票也是易如反掌。当别人托他买票时，却只好硬着头皮在黑暗的夜空里排队于购票的长长人群中。任凛冽的寒风肆虐，冻得青头紫面，狼狈不堪。

一份虚假的面子，一种虚妄的自尊，竞如此折腾人！

当一个人面子之心被伪自尊笼罩时，人性的弱点也就浮出水面，在不好意思的心理中惝恍迷离，沉浮碰撞。窝囊的是自己，吃亏的是自己，荒唐中折磨的也是自己。有时，因为不好意思，甚至让你一辈子彻底输个尽光。

中国历史上的一代霸王项羽，无颜见江东父老而自刎乌江，不免令人深思。

项羽和刘邦为争夺帝位，进行了数年战争，史称“楚汉相争”。最终项羽由强转弱，被汉军包围于垓下，孤立无援，四面楚歌。项羽带领八百人马拼命突出重围，跑到乌江江畔，这时乌江亭长前来接应，一心要救项羽过江。并对项羽说，现在江面之上，只有臣这一只小船，请大王立即上船，汉军无论如何追不过江的。江东虽小，地方千里，数十万人，完全可以在那里重整旗鼓，再就霸业。可项羽却拒绝了。他说：“我起初带领江东的八千子弟渡过乌江向西挺进，现在无人生还。即使江东的父老兄弟有心拥我为王，我又有什么脸面去见他们？”于是拔剑自刎而亡。从一定程度上讲，项羽的悲剧亦是由“太好面子”造成的。

晚唐著名诗人杜牧在《题乌江亭》诗中便写道：

胜败兵家事不期，包羞忍耻是男儿。

江东子弟多才俊，卷土重来未可知。

诗中惋惜之意跃然纸上。尽管项羽死得慷慨壮烈，并为后人反复吟唱，但一代霸王在尚有一线生机的情况下，因不好意思而了却一生、输却一生，不禁让人扼腕叹惜。

在纷繁复杂、光怪陆离的当今社会中，不少人把面子看作是最大的自尊，乃至不知不觉地会突破一些常人难以理解的底线。在感性胜于理性的思维中，宁可荒唐地受罪，也不想面子的形象受损。把面子当作是提高身价的支柱，光鲜于世的荣耀，以及一切行动的目的和归宿。为了一份并不值钱的面子，不惜扛起内心沉重的负荷，蹒跚于无人知晓的艰难路径中。真是何必！

所以，我们真的没必要被面子或不好意思的心理所捆绑得结结实实，透不过气。

当你放下面子赚钱的时候，说明你已经懂事了；当你用钱赚回面子的时候，说明你已经成功了；当你用面子可以赚钱的时候，说明你已经是人物了；当你还停留在那里喝酒、吹牛。啥也不懂还装懂，只爱所谓的面子的时候，说明你这辈子也就这样了。

——李嘉诚

一个人的性格决定他的际遇。如果你喜欢保持你的性格，那么，你就无权拒绝你的际遇。

——罗曼·罗兰

只要出于同情心和面子做的事，几乎都会失败。

——俞敏洪

不要害怕拒绝他人，如果自己的理由出于正当。当一个人开口提出要求的时候，他的心里根本预备好了两种答案。所以，给他任何一个其中的答案，都是意料中的。

——三毛