你是否还在羡慕别人家的宝宝“一觉到天亮”？是否为孩子挑食而绞尽脑汁？是不是也期待孩子有能学会大小便、不乱发脾气？英国不错育儿师凯瑟琳？梅维斯帮你3天快速解决此类难题。
根据孩子的年龄段和问题类型，本书介绍了多种为期3天的极具实用性和针对性的解决方案，让孩子：一觉睡到天亮；不挑食，保持健康的饮食习惯；纠正坏毛病和不良习惯；轻松完成大小便训练。

凯瑟琳·梅维斯，1973 年出生于伦敦，1994 年毕业于有名的诺兰德学院，并获得吉福精英奖。这所蜚声优选的家政名校以培养包括英国乔治小王子御用保姆在内的专业育儿师而闻名。
二十余年来，凯瑟琳帮助无数焦虑无措的年轻父母解决了育儿难题。她成立的专业婴幼儿护理咨询服务公司，为苦恼的父母提供为期3天的入户定制指导，以及后续的电话咨询服务。通过英国Channel 4热播的同名亲子真人秀节目（The Three Day Nanny），凯瑟琳帮助更多家庭在3天内解决了育儿难题，也获得了更多的信任和盛赞。

章 成功育儿的基础
带夜安睡／2
睡眠一觉醒周期／3
作息规律／5
养成饮食好习惯／7
做孩子的好榜样／9
提供合理的饭菜量／10
向孩子解释他吃的是什么以及为什么要吃／11
让孩子和家长一起准备食物／12
吃饭时间聊聊天／14
每周引入一些没吃过的食物／15
提供一些健康的零食／16
鼓励良好行为／18
设定界限／19
开始用坚定的语气说话／21
眼神交流／23
不必在意别人的想法／23
相信自己，相信孩子／25
自己的空间和独立／26
有效的小戏法：计时器／30
表扬的词汇／31
会独立——总结／32
第2章 3日计划的原理
你属于哪种类型？／34
有组织有纪律型家长／34
关注并紧张型家长／35
放松且灵活适应型家长／36
孩子属于哪种类型？／37
讨价还价型孩子／37
斗士型孩子／38
影帝／影后型孩子／39
心理游戏／40
家长也需要表扬和鼓励／43
准备好，应对挑战／44
3日睡眠计划的基本原则／46
哭闹／48
思考的暂停时间／49
渐强的呼唤／49
在开始睡眠计划之前／49
3日饮食计划的基本原则／50
如何进行？／51
你需要什么？53
3日行为计划的基本原则／54
指导方法／55
结果导向原则／57
零容忍原则／60
对不同类型的孩子如何处理／62
坚持的重要性／64
现在可以开始你的计划了／65
第3章 6～18个月孩子的3日计划
6～18个月孩子的3日睡眠计划／68
计划天／70
计划第二天／77
计划第三天／80
常见问题解答／81
6～18个月孩子的3日饮食计划／84
阶段：6～7个月／85
第二阶段：7～9个月／86
第三阶段：9～12个月／88
第四阶段：12～18个月／88
为3日计划做准备／89
计划天／91
计划第二天／95
计划第三天／97
常见问题解答／99
18个月（含）以下孩子的行为计划／101
不愿意分享／102
不愿意独自玩耍／105
不愿坐推车或汽车安全座椅／107
不愿意牵着手走／109
对大人的“不”字充耳不闻／110
不断哭闹／111
常见问题解答／114
第4章 18个月～3岁孩子的3日计划
18个月～3岁孩子的3日睡眠计划／119
计划天／120
计划第二天／126
计划第三天／128
常见问题解答／130
18个月～3岁孩子的3日饮食计划／132
计划天／135
计划第二天／141
计划第三天／142
接下来会发生什么？／144
常见问题解答／145
18个月～3岁孩子的3日行为计划／147
聆听孩子的声音！／148
为3日计划做准备／150
计划天／154
计划第二天／157
计划第三天／160
家里增添新成员／163
学说对不起／164
收拾房间／165
洗头发／166
寻求独立／167
午饭后安静休息／168
听从大人简单的指令／169
一直不配合大人的安排／170
发脾气／171
在公共场所乱跑／172
吐口水／174
常见问题解答／175
第5章 3～6岁孩子的3日计划
3～6岁孩子的睡眠计划／180
为3日睡眠计划准备／181
计划天／182
计划第二天／188
计划第三天／190
计划第四天及以后／191
常见问题解答／192
3～6岁孩子的3日饮食计划／196
计划开始前的一天／200
计划天／201
计划第二天／206
计划第三天／207
计划第四天及以后／208
常见问题解答／209
3～6岁孩子的3日行为计划／212
表扬和奖励方案／217
结果导向原则／219
计划天／221
计划第二天／225
计划第三天／231
遵守指令／232
讨价还价／235
嘟嚷和哼唧／236
和小朋友吵架／237
情绪管理／238
说脏话／239
常见问题解答／240
第6章 大小便训练
什么时候可以开始？／246
观察并寻找合适的时机／246
为计划做准备／247
3日大小便计划／249
计划天／251
计划第二天／264
计划第三天／268
常见问题解答／271