全书共有八章，包括健康与健康观、亚健康、主要慢性疾病流行与防控、健康四大基石与实践、中医治未病、健康管理概述、健康体检、健康管理实践与探索等主要内容，既有理论层面探讨，又有实践层面指导。全书详细介绍了健康与亚健康的基本理论，对我国主要慢性病的流行特征、慢性病快速攀升的原因及防控方面取得的成功经验进行了总结；特别是结合编者多年开展健康管理的实践经验，客观描述了我国主要慢性疾病流行的近期新情况，结合中国特点丰富了健康管理的基础理论，并在实践的基础上，对健康人群、慢性病高风险人群和主要慢性疾病的健康管理进行了具体指导。本书涉及预防医学、中医学、临床医学多学科领域，主要读者对象为医疗机构中从事健康体检工作的医务工作者和广大从事社区慢性病防治工作的基层医务工作者以及关心自身健康有进行自身健康管理需求的广大百姓。

张建宁，天津医科大学总医院神经外科教授、主任医师、博士研究生导师，国务院特殊津贴专家、卫生部突出贡献中青年专家。现担任天津医科大学总医院院长、天津市神经病学研究所所长、加拿大蒙特利尔神经病学研究所不错顾问、中华医学会神经外科学分会主任委员、中国医师协会神经外科分会副会长、天津市医学会副会长、天津市医师协会副会长、天津市神经外科学会主任委员。同时还担任《中华神经外科杂志》、《中国神经精神疾病杂志》副主编，及《Chinese Medical Jourhal》、《中华创伤杂志》、《中华创伤杂志英文版》、《中华神经创伤外科电子杂志》等10余种学术期刊编委。从事神经外科医疗教学科研工作30余年，完成神经外科手术2000余例。擅长脊髓脊柱疾病、脑血管病以及鞍区肿瘤的显微外科手术治疗，多年来致力于颅脑创伤救治的临床与基础研究，通过研究揭示了脑外伤早期大剂量糖皮质激素冲击治疗的诸多困惑，更新了颅脑创伤救治的理念。在靠前上率先报道了颅脑创伤后内皮祖细胞变化的特征及规律，探索了基于内源性内皮祖细胞动员治疗慢性硬膜下血肿等颅脑创伤的新方略。先后承担了国家“973”项目子课题、国家科技部靠前合作专项课题、国家自然基金重点项目及面上项目以及天津市重大科研项目等多项高水平科研课题，获得科研经费已超过1000万元。现已培养硕士研究生41名、博士研究生28名、博士后1名。多次在重要靠前学术会议做特约学术报告。以靠前作者和通讯作者发表学术论文241篇，其中scI收录近44篇，累计影响因子超过100分。先后主译《显微神经外科手术图谱·脑肿瘤分册》1部，作为副主编编写普通高等教育“十一五”重量规划教材《外科学》和《神经外科学》等著作，参编学术专著多部，并获得天津市科技进步一等奖1次、二等奖5次、三等奖2次。还获得天津市首批“131”创新型人才培养工程靠前层次人才、天津市很好留学归国人员称号和2010年获王忠诚中国神经外科医师学术成就奖。
田惠光，现任全国政协常委、民革中央副、天津市政协副、天津市卫生局副局长；主任医师、天津医科大学博士生导师、国务院特殊津贴专家、卫生部突出贡献中青年专家、天津市科委授衔专家。中国妇幼保健协会副会长，中华预防医学会慢病预防与控制分会副主任委员，中华医学会健康管理学分会常委，天津市健康管理协会会长。

章健康与健康观
节世界卫生组织关于健康的概念
第二节祖国医学关于健康的概念
第二章认识亚健康
节亚健康的概念
第二节亚健康状态的主要表现
第三节我国亚健康状态发生现状
第四节亚健康状态的诊断评估方法
一、量表评定法
二、血液检测评价法
三、仪器检测评估法
第五节亚健康状态发生的原因
一、社会因素的影响
二、不健康生活方式的影响
三、环境因素的影响
第六节亚健康状态的预防与控制
一、运动疗法
二、心理治疗
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