《中国风健身舞创编与推广文化意象的研究》采用综合概括的方法，以图辅文，直观感强。在编写手法上以循序渐进的基础训练为主，具体体现为基本动律、肩、胸背、臂、基本步伐等方面的训练。《中国风健身舞创编与推广文化意象的研究》的定位是“通识”，不仅能够满足全国普通院校公共体育艺术课程的需要，而且可以作为体育院校艺术类专业第二课堂的教学辅助，推进高校素质教育具有较广泛的适应性。

冯爱云，首都体育学院，副教授，副教授，硕士研究生导师，中国舞蹈家协会会员，现任舞蹈与音乐教研室主任。主要研究方向：中国古典舞、舞蹈啦啦操教学训练理论与方法。

第一章中国风健身舞概述1
第一节中国风健身舞概念1
第二节中国风健身舞的起源与发展2
一、中国风健身舞产生的背景2
二、中国风健身舞起源与发展3
第三节中国风健身舞的特征与功能4
一、中国风健身舞的特征4
二、中国风健身舞的功能6
第二章中国风健身舞规定套路动作9
第一节蒙古族舞蹈《草原雄鹰》9
一、蒙古族概述9
二、艺术特征11
三、教学要求12
四、基本动作与技术15
五、经典短句17
六、《草原雄鹰》成套动作描述18
第二节藏族舞蹈《神秘雪山》27
一、藏族概述27
二、艺术特征29
三、教学要求29
四、基本动作与技术30
五、经典短句34
六、《神秘雪山》成套动作描述36
第三节维吾尔族舞蹈《花儿》52
一、维吾尔族概述52
二、艺术特征55
三、教学要求58
四、基本动作与技术60
五、经典短句66
六、《花儿》成套动作描述67
第四节傣族舞蹈《彩云之南》79
一、傣族概述79
二、艺术特征81
三、教学要求81
四、基本动作与技术83
五、经典短句87
六、《彩云之南》成套动作描述88
第五节中国古典舞《琴飞墨舞》104
一、中国古典舞概述104
二、艺术特征105
三、教学要求105
四、基本动作与技术106
五、经典短句111
六、《琴飞墨舞》成套动作描述112
第三章中国风健身舞创编134
第一节中国风健身舞创编的四大特点134
一、音乐与动作135
二、动律与风格136
三、调度与画面137
四、服饰与道具138
第二节中国风健身舞组合创编的点、线、面139
一、单一动作组合139
二、复合动作组合148
三、综合动作组合152
第四章中国风健身舞教学与训练法157
第一节中国风健身舞教学与训练第一阶段——开法儿阶段157
一、赏欣法157
二、讲解法158
三、示范法159
四、教学范例分析法160
五、训练法160
第二节中国风健身舞的安全与损伤165
一、中国风健身舞练习时损伤发生的原因165
二、中国风健身舞常见的三种损伤166
三、中国风健身舞常见的损伤部位167
四、中国风健身舞练习损伤的预防与恢复169
第五章发展与应用173
第一节目前中国风健身舞的发展173
一、比赛174
二、培训175
第二节中国风健身舞的应用及推广178
一、中国风健身舞的应用推广分析178
二、中国风健身舞推广应用的目标和途径179
参考文献183