篮球是一项需要团队配合的运动，在一场篮球比赛中，一名运动员实际持球的时间很短，多数时间是在为持球者投篮成功创造条件，因此无球跑位的技术动作很好重要。借助场上无球运动员的移动、制动以及配合策略，可以大大提高投篮命中率。毫不夸张地说，运动员在这个时间段内的动作表现，是判断其是否为品质运动员的关键。
《篮球战术图解：跑位篇》针对6大类主要赛场场景，通过498幅高清彩色实拍照片和赛场示意图，对98种无球跑位动作进行了分步全图解，并对关键技术动作进行真人示范，辅以正确、错误对比演示，对于提高无球跑位战术有所助益。

日高哲朗
1953年出生于鹿儿岛县。东京教育大学毕业后，取得筑波大学体育科学研究系博士学位。在1989年世界大学生运动会中担任日本代表队教练。2001年就任筑波大学男篮部主教练，次年带领队伍获得关东1部联盟的胜利而备受关注。目前作为教授任教于千叶大学，也担任男篮部的教练。

目 录
引言
无球跑位时运动员的动作质量是成长为一流篮球运动员的关键  2
比对手更能得分的、更正确的投篮选择和冲抢篮板  4
本书的阅读方法  10
  章
无球跑位的基本功
不要忘记“进攻=创造空间”  12
将创造空间的基础培养成习惯很重要  14
通过曲线进攻掌握创造空间的方法  16
通过伸缩进攻战术掌握创造空间的方法  18
最易获得得分机会的攻守切换时期  20
队伍防守的空间  22
专栏1  理解在实战中必要的技巧与战术  24
第2章
二线阻绝位置的变迁
攻击成功的关键—二线阻绝位置的变迁  26
1  在边线区接球  28
几乎没有空间的状况下，在翼侧接球的方法  28
有充足空间的状况下，在翼侧接球的方法  30
站在3  分投篮线内时的接球方法  32
在被紧密防守时甩开对方防守球员的方法  33
可以利用背后空间的小前锋的动作  34
从低位冲到边线区的动作  35
2  在近篮区接球  36
在低位接球的基本动作  36
用比对方球员更宽的站姿封堵是基础  37
占领防守球员前面位置的战术  38
专栏2  在篮球运动中，希望中学生可以具备的素质  40
第3章
传球中进攻时的动作
为接到传球的队员创造空间的动作很重要  42
1  在传出球后处于边线区的队员的动作  44
利用传球后的切入创造空间  44
用传切配合的方式进攻时，切入球员的动作  45
在不能前切的时候后切  47
在后切中的动作和篮下判断  48
到达边线区时，要采用背后掩护  49
利用传球后的切入来创造空间  50
2  向低位传球时  52
向低位传球后小前锋的动作  52
为在低位实施一打一对策的弧形切入  53
当球在低位时的肘区掩护  54
单打战术和配合协作则为有效进攻  54
利用掩护进行协防位换位  55
针对协防位防守球员的掩护  55
3  近篮区队员的动作  56
传球至高位的优点  56
当持球队员两侧被阻绝时  57
来自协防位的高位接应  58
球在小前锋手中时的高位接应  59
球在底角时创造空间的动作  59
近篮区队员的掩护动作  60
4  协防位的队员的动作  61
利用协防位空间的转体传球  61
用跳起传球进攻协防位空间  62
离开边线区时组织后掩护  63
在传球线路上有空间时的动作  64
冲出防守球员背后空间的动作  64
第4章
利用运球进攻时的动作
无球队员的动作使运球更具效果  66
1  针对运球的边线区球员的动作  68
突破时边线区球员的动作  68
基本的运球的配合动作  69
传球后的动作标准—3  次运球的方向  69
水平方向运球的配合动作  70
2  当纵向突破时  72
纵向V  字形运球的配合动作  72
南北向运球和“画圆战术”  73
移动到持球队员易于传球的位置  74
停止突破时在后方接球的方法  74
3  当底线突破时  76
针对底线突破的无球队员的动作  76
传球至低位后的传球路线  77
4  针对突破的近篮区球员的动作  78
针对中线突破的低位队员的配合  78
针对底线突破的低位队员的配合  79
是“从禁区向肘区移动”还是“迅速跳开”的判断标准  80
盯球的同时，“从禁区向肘区移动”或“迅速跳开”  80
5  针对横向运球的动作  81
针对横向慢速运球的运球掩护  81
当快速东西向运球时  82
从翼侧开始的肘区突破  83
专栏3  利用运球突破谋求得分的心理状态  84
第5章
在使用掩护战术的攻击中的动作
团队默契是掩护战术成功的秘诀  86
1  挡拆后切入  88
保护持球队员的挡拆战术  88
最易得分的掩护队员的切入  92
由于掩护队员的绕切进行的边线区投篮  93
掩护队员针对自上游防守时的向篮筐方向的滑步  94
2  横向掩护  95
在横向掩护中掩护队员的动作  95
在横向掩护中被掩护队员的动作  96
在横向掩护中防守方换防时  97
在横向掩护中的转身动作和转换队形  98
在组成掩护前的快速成形  99
3  各种掩护动作  100
在禁区的球员使用的掩护战术  100
在比赛中使用频率最高的内线掩护  103
在防守球员背后组织的背后掩护  106
在边线区可以创造空间的后掩护  108
为从高位进攻的漂移掩护  111
专栏4  初级球员不需要掩护动作？ 114__
第6章
由攻守转换组成的攻击
不给对方调整防守准备的时间转为进攻  116
1  快攻  118
因为快攻而利用发球区  118
快攻的4  个步骤  119
接长传球的球员的定位  120
边线区的球员的动作  121
在2  对1 的快攻中，无球队员的动作  122
当防守球员变为3  人时，使用后插上战术  124
关键是不要拘泥于队形，随机应变地进行比赛  125
凭借传球向前场运球的边线进攻  126
2  第二波快攻  127
在快攻中不能投篮时创造机会的方法  127
3  由抢断组成的快攻  128
在抢断对方的球后立即进行的快攻  128
第7章
防守动作
在防守中必要的自尊心和责任感  130
1  针对持球球员的防守  132
针对接球后的持球球员的防守  132
针对在运球中的持球球员的防守  133
持球球员的防守队员的姿势  134
2  针对无球球员的防守  135
针对无球球员的防守位置  135
阻碍传球的阻绝姿势  136
配合篮球移动的随球移动  137
针对突破的协防和回防  138
配合篮球位置的协防位位置  139
协防位防守球员的基本姿势是手枪站姿  140
在协防位组成的扁三角队形  140
因为突破而被越过时，进行轮转协防  141
成为持球球员的防守队员时的身体趋前往外移位，贴身对球施压的技术  143__
3  针对禁区球员的防守  144
在低位组成的扁三角队形  144
在低位的防守姿势和移动方法  145
4  针对掩护的防守  150
针对横向掩护的防守  150
针对有球侧内线掩护的防守  151
针对无球侧内线掩护的防守  152
针对背后掩护的防守  152
针对挡拆后切入的防守  153
5  防守篮板  154
在投篮后的卡位  154
为确保成功抢篮板，预测对方的移动路线  155
卡位时的姿势  155
有球侧的卡位  156
无球侧的卡位  156
由后转身组成的卡位  157
作者简介  158
结语  159