弗恩·格林是一位食品设计师、作家、有经验的厨师和精品酒店的老板。她经常为杂志撰写文章和造型设计，并与各种知名品牌一起为编辑、包装、广告和视频内容设计食品造型。当她不进行食物造型或菜谱写作的时候，她会在她意大利中部的意大利厨房花园为她的客人们烹饪食物。

引言
设备
超级绿色蔬菜
一个轻松的排毒计划
七日绿色果汁排毒计划
果汁
清新芝麻菜果汁
滋养蒲公英果汁
沙拉果汁
绿色纤维果汁
青草能量果汁
新鲜夏日果汁
绿色青椒果汁
美颜甜菜根果汁
身体修复果汁
激发能量果汁
抱子甘蓝果汁
益脑果汁
大力水手果汁
减脂果汁
消化果汁
番茄果汁
诱人浆果果汁
树莓薄荷果汁
草莓果汁
排毒果汁
胡萝卜果汁
清毒果汁
茴香果汁
紫姜果汁
果昔
欢乐草莓果昔
爽滑菠菜浆果果昔
滋补香蕉果昔
热带卷心菜果昔
椰子甘蓝果昔
梨之语果昔
高纤维果昔
碱性果昔
蓝莓甘蓝果昔
蜜桃果昔
牛油果果昔
番茄罗勒果昔
香菜辣椒果昔
辣椒橙子果昔
茴香风味果昔
焕醒果昔
果味果昔
香草无花果果昔
菠萝果昔
酸爽油桃果昔
芒果果昔
西瓜果昔
青木瓜果昔
超级哈密瓜果昔
黑加仑果昔
芦荟生菜果昔
枸杞柑橘果昔
中式果昔
韭葱黄瓜果昔
豆瓣菜果昔
肌肤滋养果昔
蓝莓奇亚籽果昔
浓缩营养液和牛奶
芦荟营养液
青苹果营养液
抗流感营养液
姜汁营养液
巴西坚果牛奶
松仁牛奶
杏仁牛奶
南瓜子牛奶
巧克力腰果牛奶
山核桃牛奶

现代生活中人们更加崇尚健康，均衡及的饮食结构。近几年轻体果昔进入公众视野，人们更多地运用它作为健康饮食的运用。弗恩·格林著的《轻体果昔》首先描述绿色奶昔的发展状况，并提出绿色奶昔是一种健康均衡的饮食，随之提出五种蔬果汁的制作方法，并将健康冰沙饮品分成蔬菜果昔，水果奶昔，蔬果奶昔等分类。通过对健康修身的果昔的运用形成健康饮食习惯。