本书是献给现代职场女性的很好图书。该书印制精美，图文并茂，内容科学通俗，实用性知识点多，可读性极强，是指导现代职场女性保持身心健康与科学生活的很好读物，帮助广大女性树立科学的健康观，力行科学的生活方式，感悟快乐工作真谛，提升女性的幸福力。

王生：北京大学医学部教授、博士生导师，国务院政府特殊津贴获得者，中国人类工效学学会理事长，中华预防医学会劳动卫生与职业病分会副主任委员，《中华劳动卫生职业病杂志》总编辑，中韩日职业卫生协会轮值。

唱斗：北京大学博士研究生，现为中韩日职业卫生学会中方秘书长，靠前职业卫生学会会员，现在中国劳动关系学院安全工程系从事教研工作，主要专业是职业卫生与环境卫生学。

章 与自己的身体对话
女人的一生
女性的外生殖器
女性的内生殖器
女性体内性激素
月经的生理机能
乳房的发育及生理功能
第二章 健康、疾病与亚健康
健康的定义与健康的十个标准
疾病的五大特征
什么是亚健康状态
人体亚健康状态产生的原因
人体亚健康状态的主要表现
如何预防亚健康
谨防"过劳死
基础体征自测
给自己的健康评分
第三章 职业性危害与女性健康
……
第四章 工作压力与女性健康
第五章 “危机四伏”的工作环境
第六章 居家环境与女性健康
第七章 舌尖上的美食与女性健康
第八章 科学生活方式与女性健康
第九章 快乐驾车与女性健康安全
第十章 女性常见心理问题与科学调适
第十一章 女性常见疾病的科学防治
第十二章 科学美容保健与时尚生活
第十三章 职业女性魅力装扮与优雅生活
附录：重要资料汇编
1.中国公民健康素养（原卫生部发布）
2.《中国居民膳食指南》摘要（原中国卫生学会发布）
3.“关爱女性，关爱健康”——女职工健康知识答题及答案