本书是《大学计算机基础》配套的实训教材。全书以理论教学周次为实训单元，既有专门针对每堂理论课中重要知识点的小实验，又有每章节教学完成后提高和拓展学生实际应用能力的综合性实验。本书内容主要包括计算机硬件的组成与连接，相关教学工具软件的安装及使用，Windows 7的组成及操作，网络的设置与测试，局域网的典型应用，Internet的应用，文字处理软件Word 2010、电子表格软件Excel 2010、电子演示文稿软件PowerPoint 2010的使用，计算机应用技术基础习题(涵盖了全国计算机等级考试《MS Office不错应用》考试大纲的内容及模拟试题等)。
本书可作为高等院校各专业“计算机基础”课程的教材，也可以作为计算机技术培训教材，同时还可作为广大计算机爱好者自学用书。

第1单元上机及实验 1
1.1  计算机主机的外部连接及内部结构 1
1.2  计算机的开机、关机及重新启动 3
1.3  鼠标及键盘的基本使用 6
1.4  指法训练 8
第2单元上机及实验 13
2.1  微软拼音(ABC输入风格)输入法的使用 13
2.2  五笔字型输入法的使用 17
2.3  五笔字根练习 18
第3单元上机及实验 19
3.1  屏幕截图 19
3.2  文件的压缩与解压缩 24
3.3  文件的下载与上传 25
3.4  汉字录入 29
第4单元上机及实验 31
4.1  安装及设置虚拟机软件 31
4.2  用虚拟机安装Windows 7 36
4.3  备份及还原Windows 7 41
4.4  Windows 7组成元素及基本操作 44
第5单元上机及实验 50
5.1  Windows 7对文件及文件夹的管理 50
5.2  Windows 7对磁盘的管理 60
第6单元上机及实验 70
Windows 7附件程序的使用 70
第7单元上机及实验 78
Windows 7控制面板的使用 78
第8单元上机及实验 93
8.1  局域网的组成、设置及测试 93
8.2  设置局域网共享 96
8.3  远程桌面应用 100
8.4  浏览器的设置与应用 102
8.5  Internet资源的检索与下载 106

第9单元上机及实验 112
9.1  电子邮件的使用 112
9.2  防病毒软件的使用 118
第10单元上机及实验 122
10.1  安装Office 2010 122
10.2  卸载Office 2010 125
10.3  Word 2010的基本操作 128
10.4  Word 2010的文件操作 133
10.5  Word 2010的基本编辑技术 135
第11单元上机及实验 142
11.1  Word 2010的页面排版技术 142
11.2  Word 2010的文字排版技术 150
11.3  Word 2010的段落排版技术 155
第12单元上机及实验 162
12.1  Word 2010的表格编辑技术 162
12.2  Word 2010的图形编辑技术 171
第13单元上机及实验 181
13.1  设置段落编号和项目符号 181
13.2  样式的创建与使用 182
13.3  创建目录 184
13.4  邮件合并 185
13.5  文档比较 192
第14单元上机及实验 194
14.1  Excel 2010窗口界面的组成及操作 194
14.2  Excel 2010文件的操作 195
14.3  管理工作簿中的工作表 196
第15单元上机及实验 206
15.1  在表格中输入单元格数据 206
15.2  公式及函数的使用 212
第16单元上机及实验 221
16.1  工作表的数据库操作 221
16.2  图表的操作 227
16.3  打印工作表 234
第17单元上机及实验 236
17.1  创建演示文稿 236
17.2  编辑演示文稿 238
17.3  打包演示文稿 256
第18单元上机及实验 259

附录  计算机应用技术基础习题 260
第一部分  计算机基础知识习题 260
第二部分  Windows 7习题 271
第三部分  计算机网络及信息安全基础习题 283
第四部分  Word 2010习题 293
第五部分  Excel 2010习题 302
第六部分  PowerPoint 2010习题 319