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书名 瑜伽末那识
分类 生活休闲-体育运动-其他运动
作者 [印] 艾扬格
出版社 中国青年出版社
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简介
编辑推荐

《瑜伽末那识》是艾扬格大师的晚年之作,荟萃了大师对瑜伽中根本的“头脑”进行的深层及富有指导性的阐述。

作者简介

艾扬格(B.K.S.Iyengar),现代瑜伽创始人,世界著名的瑜伽导师之一,2004年被美国《时代周刊》评为“全球影响力100人”之一。他的一生为现代瑜伽的推广做出了巨大贡献,正是在他不遗余力地推广之下,瑜伽成为风靡全球的健身运动。他所创立的艾扬格瑜伽也成为世界上广泛练习的一种瑜伽。

内容简介

目前,瑜伽作为一项健身运动已被熟知,但是瑜伽古老传统中所蕴含的对习练者情感、智慧等发展的作用并未受到重视。本书中,艾扬格大师不仅阐释了瑜伽对个人不同部分和谐统一(包括身体,情绪,智力等)的作用,也帮助习练者运用瑜伽体式和呼吸技巧消除其遇到的障碍,并通过习练瑜伽改变对待生活态度,帮助读者与周围的环境更加和谐地相处。

目录

第一章 宇宙起源

第二章 为何修习瑜伽?

第三章 头脑(MANAS)

第四章 头脑的转化

第五章 瑜伽修行

第六章 对修习者的提醒

后记

词汇表

注 释

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更新时间:2025/4/4 15:22:09