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书名 还是想吃辣炒年糕(2与精神科医师的14周疗愈对话)
分类 人文社科-心理-心理学百科
作者 (韩)白世熙
出版社 中信出版社
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简介
内容推荐
本书作者白世熙曾经历过10多年持续的轻微忧郁状态和不安障碍,为了记住她的疗愈过程,她与心理医生进行了12周的对话并录音,于2018年反复听着录音写下了《虽然想死,但还是想吃辣炒年糕》,这本书一上市就收获了众多读者的喜爱。韩国火爆团体防弹少年团团长金南俊在直播中推荐他的私人藏书,目前上一册销量突破50万册。现在,在上一卷中未能呈现的内容——12周之后的16周进行的心理咨询记录都写在了第二卷中。作品将无论在哪都很渺小的个人克服忧郁变强大的私密的过程,一五一十地呈现出来。这是为那些虽然外表看起来很正常,但是内心已经生病的,既不是极其忧郁也不是极其幸福的人准备的书,这是那些因为别人的眼光而无法自由、无法完整、生活乱七八糟的我们所有人的故事。
作者简介
白世熙,1990年出生于韩国首尔。从文艺创作系毕业之后,在出版社工作了5年。患情绪障碍症(轻微抑郁症状持续的状态)和焦虑症超过十年时间,辗转于各精神科治疗,2017年找到了合适的医院,正在接受药物和心理咨询的双重治疗。一边读书,一边写书,很喜欢的食物是辣炒年糕。
目录
序面对自己从未察觉的伤痛
3周想要被人爱有什么不好?
4周摆脱不掉的减肥强迫症
5周我习惯用他人的眼光看自己
6周我需要肉眼可见的伤口
7周不论死活,都令我感到害怕
8周有人衷心期盼我幸福
9周和我自己对话
第20周内心的中间地带,变宽阔吧!
第21周其他人又没经历过我的人生
第22周不论是伪善还是真诚,都要完全做自己
第23周我这人到底有没有原则?
第24周弹性思维和短暂休息的勇气
第25周尽量去看自己光鲜亮丽的部分
第26周总之,人生还是会继续走下去
尾声我已经不再讨厌我自己
随便看

 

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更新时间:2025/3/30 22:04:29