毛萌，女，四川大学华西第二医院儿科学教授、主任医师、博士生导师。致力于儿童早期生长与发育、儿童营养与疾病的临床医学与研究。创建华西西部妇幼医学研究院，创立教育部“出生缺陷与相关妇儿疾病重点实验室”并担任首届主任。曾获多项省部级科技进步奖，是国务院特殊津贴专家、卫生部突出贡献中青年专家。汶川地震后的再生育项目中，她担任再生育专家组组长。

01 站在生命的起点
开始创造生命的旅行
婚前检查或孕前检查：优生第一步
夫妻双方身体健康有助于宝宝的健康成长
双方生殖系统的健康程度对婚后性生活很重要
要去一次遗传学咨询门诊，排除遗传性疾病的可能
做必要的化验检查
怀孕最佳年龄段
适龄怀孕很重要
认识和预防遗传性疾病的发生
遗传性疾病的预防需要做好几件事
孕育健康聪明的宝宝
新婚生活容易出现的问题及预防
警惕蜜月膀胱炎
性交困难
性生活频繁
规律的孕前生活
备孕条件——环境
营造良好的备孕小环境
避免环境中的危险因素
备孕条件——饮食
食物的选择和搭配
维生素和矿物质的摄入
患病女性的备孕
糖尿病
高血压
尿路感染
心脏疾病
肥胖症
哮喘
癫痫
甲状腺功能亢进
甲状腺功能减退
苯丙酮尿症
抑郁症
乙型肝炎
其他可能影响胎儿的感染性疾病
不孕不育
02 开启孕育生命的征程
怀孕第1～13周(孕早期)——孕期最重要的阶段
你的身体正一点点变化
胚胎的植入与胎儿的形成
建卡——计算宝宝的出生日期
孕周计算方法
孕早期重要知晓事项
给准妈妈的提醒
什么是产前筛查
警惕围生期潜在问题
孕早期的重中之重
预防感冒和感染
风疹病毒感染
巨细胞病毒感染
弓形虫感染
艾滋病和人类免疫缺陷病毒感染
其他病毒
孕期用药
避免不良环境和有害刺激
孕早期日常生活安排的建议
着手准备宝宝出生后的教育
怀孕第14～27周(孕中期)
孕中期准妈妈及胎儿的变化
怀孕第4个月
怀孕第5个月
怀孕第6个月
产前诊断
孕中期：怀疑胎儿有问题时怎么办？
产前诊断与产前筛查有何不同
哪些疾病可能在孕期被检查出来
哪些准妈妈必须做产前诊断
最常见的妊娠合并症对胎儿的影响
妊娠糖尿病
妊娠高血压综合征和子痫
妊娠抑郁症
前置胎盘
腹中胎儿健康成长的三要素
准妈妈的健康——充足而合理的营养
准妈妈的心情——心理调节与生活节奏
胎教——重要的启蒙
怀孕第28～40周(孕晚期)
孕晚期准妈妈及胎儿的变化
怀孕第7个月
怀孕第8个月
怀孕第9个月(孕期的最后一个月)
预防早产
关于早产儿
关于发育迟缓
孕周多长适宜分娩
出生体重
体重增长
孕晚期的食物与准妈妈体重的合理增加
孕晚期营养的摄入
孕期体重的控制与调节
关于孕晚期的锻炼
是否应该为宝宝留存脐带血
宝宝来了
为宝宝的到来做好准备
自然分娩与剖宫产
剖宫产的决定因素
剖宫产存在的问题
哪些情况下需要进行剖宫产
母乳喂养你准备好了吗
母乳喂养的优点
如何保证母乳分泌
新妈妈和新爸爸需要做什么
要对自己有信心
新爸爸新妈妈的新默契
后记
主要参考资料

本书从一个儿科医生的视角对备孕和怀孕的过程以及其中的重点进行阐述。作者为每一个想要孩子的家庭详细介绍了如何科学备孕、健康怀孕，如何在孕期避免或降低孩子以后罹患先天性疾病和遗传性疾病的风险，并介绍了每一个阶段应该做的检查、需要如何调整饮食和作息、如何调整心态、如何为未来的宝宝做准备等知识。作者用亲切简明的语言为大家开启了孕育生命之旅。