本书是作者数十年笔耕不辍、呕心沥血的结晶。此书从上海出发，近到上海周边的苏州、杭州、西塘，绍兴等地，远到非洲大陆最南端的好旺角，带你一路畅游，领略别样的风景和文化。本书完全有别于一般的旅行攻略，是一本值得静下心来好好阅读品味的随笔散文集。

刘俊，女，1981年生于上海，祖籍上海。毕业于复旦大学汉语言文学系。当过记者、翻译和客座讲师，一直致力于中西文化的交流。信奉“读万卷书，行万里路”，工作之余游历数十个国家，足迹踏遍亚洲、欧洲、美洲、非洲、大洋洲。她热爱文学、艺术，对各国各地的文化都有自己的独特见解和领悟，她自称戴着“第三只眼睛看世界”。她最在意的不是美食，而是沿途的风景与文化，以及文化背后的精神内核。她的文字优美，思考深邃，让我们随着她的文字来一场心灵的旅程吧。

自序 不止于旅行，更在于成长
上海
记忆华山路及周边
海派城隍庙
印象徐家汇
苏州
姑苏断想
信仰的位移
耦园里的书房
杭州
胡雪岩故居与胡庆余堂
梅家坞问茶
灵隐寺开悟
上海周边
艳遇西塘
初识宜兴
随喜三洲山
虞山脚下的凭吊
福建
从平遥古城到南靖土楼
在钢琴之乡的梦里入眠
美若云水谣
云南
我在云南迷了路（一）
我在云南迷了路（二）
我在云南迷了路（三）
鲁、黔、川
烟墩角的天鹅之歌
黄果树之“大”
愿做菩提那朵莲
意大利
金碧辉煌下的血色
在神的名义下（一)
庶民的胜利
南非
恋上开普敦
别了，开普敦
为了非洲最西南的那块岬角
只为那远航的梦
迪亚士发现了好望角？
英伦
哭泣玫瑰
维纳斯，睡去了
在神的名义下（二)
巴黎与巴厘岛
一切都不会过去
巴厘岛，不止是海
德奥
站在柏林墙下
一边是诗，一边是哲学
天使降临萨尔茨堡
其他
台湾的那些人
亚拉河畔的传奇
精品店里的遐思
那些年我追过的剧
信仰的力量
遍访世界名校
感恩遇见
后记 体验是一场人生的旅行

从美利坚北端的尼亚加
拉大瀑布到非洲最南端的
好望角，从南半球的悉尼
歌剧院到英格兰北部的爱
丁堡音乐节，从江浙一带
的农家乐到非洲大草原的
Safari，从白雪皑皑的玉龙
雪山到纵贯欧洲的阿尔卑
斯山脉，你横跨欧亚大陆
，驰骋东西南北，看过了
四季的风景，品尝了各色
的美食，体会了别样的经
历，收获了不同的人生。
还记得你第一次自助游
是在十年前的云南。你第
一次自己设计旅行的线路
，自己在网上寻找性价比
高的民宿，自己拖着沉沉
的行李箱寻找《-米阳光》
中的酒吧，自己和束河古
镇上的牧民讨价还价。没
有宽敞舒适的巴士，没有
服务周到的导游，没有预
先备好的团餐，一切都是
未知，一切都得自己来！
其结果是，你可以在花香
满院的民宿里淡定地享受
下午茶，在马背上重走了
茶马古道留存至今的一段
，在束河古镇上与当地少
数民族载歌载舞，在大研
古镇倾听宣科老先生的纳
西古乐。你安排着时间，
因为“五一”长假只有短短的
七天时间，你希望每一天
都过得充实而悠闲；你计
算着兜里的钱，希望每一
分都用得其所。在家从不
记账的你，每天临睡前都
会把账目记得一清二楚、
毫厘不差。不知不觉中，
你发现自己长大了，学会
了自我管理！
第一次一个人走出国门
，你选择了日本。飞机上
，你不经意的一个善举，
同意和邻座换一下位子，
她便教你如何填写入关单
，并一路带你出关进关，
并把你送上从成田机场前
往东京市区的大巴。你因
此学到了一个道理，帮助
别人就是帮助自己！东京
的街头，你拿着中日英三
张地图，茫然四顾，是略
懂英语的好心人教你看懂
了错综复杂的东京地铁线
。东京的台场，你通过英
语认识了来自台湾的同龄
人小蔡，你们互为摄影师
，相处甚欢，成了至今联
系的好闺蜜。京都的自助
午餐，你和来自美国的艺
术家Aimee聊天，你们用英
语谈艺术的魅力，谈旅行
的体会，谈美食的诱惑，
天南海北，不亦乐乎。带
着满满的收获回到上海后
，你对父母说出的第一句
话是“谢谢你们，让我接受
了良好的教育，可以独步
天下！”感恩父母，是他们
让你接受了他们所能给予
你的最好的教育。旅行，
让你收获了友谊，懂得了
感恩！
与跟团游相比，自助游
是辛苦的，也是幸福的，
它是一个探索的过程，是
一场充满未知却美妙绝伦
的人生体验。不是走马观
花，而是深入生活，了解
各地的经济情况、人文艺
术。除了看风景，还了解
当地的风土人情。你曾经
花了整整两天时间去观赏
大都会博物馆的珍宝，也
曾经四次进出特拉法加广
场的National Gallery反复鉴
赏莫奈的《睡莲》和梵高
的《向日葵》。你曾经在
伦敦西区欣赏到无与伦比
的音乐剧《剧院魅影》，
也曾经在纽约的茱莉亚音
乐学院聆听多明戈的《茶
花女》。与这些经典艺术
同时留存于心底的还有伦
敦科文特附近那个专卖打
折票的亭子间，纽约时代
广场上那个人头攒动的红
色售票厅，每天下午五点
开售的波士顿交响乐团的
打折票。你还曾跟着民宿
的老板娘学烧川菜，参加
南非的汽车拍卖会，在纳
帕酒庄学习如何酿酒。这
些记忆之所以深刻，就是
因为它们是你亲身经历过
的，用心体验过的；它不
是一片浮云掠过心头，而
是一道光辉镌刻心间。
旅行是留在电脑里的那
一张张照片，是永驻心间
的那一片片回忆，是停留
在笔记本上的那一页页日
记和一行行账目，也是散
落在世界各地各个角落里
不同肤色却彼此牵挂的朋
友。旅行着，成长着！

本书是作者数十年笔耕不辍，呕心沥血的结晶。此书从上海出发，近到上海周边的苏州、杭州、西塘，绍兴等地，远到非洲大陆最南端的好旺角，带你一路畅游，领略别样的风景和文化。本书完全有别于一般的旅行攻略，是一本值得静下心来好好阅读品味的随笔散文集。本书作者最在意的不是美食，而是沿途的风景与文化，以及文化背后的精神内核。她的文字优美，思考深邃，文笔很干净，配图切题而新颖，看完让人有种耳目一新的感觉。让我们随着她的文字来一场心灵的旅程吧。

体验是一场人生的旅行
当我们挣脱母体的束缚
，钻进父母为我们准备的
褪裸时，我们便开始了一
场终点未知的旅行。
我们的到来让与我们有
着血缘关系的人为之兴奋
、为之喜悦，为之百感交
集。我们的一颦一笑、一
声啼哭都会让他们牵肠挂
肚；我们的一举一动、一
举手一投足都会迎来他们
无限的关注。渐渐地，我
们会翻身了，我们能坐起
来了，我们的每一小点进
步都会让他们为之欢欣鼓
舞。当我们用含糊不清的
声音发出“爸爸妈妈”的呼唤
时，他们会激动得热泪盈
眶。当我们迈开小腿，蹒
跚着迈出人生第一步的时
候，他们会张开双臂，把
我们拥入怀中。小时候，
我们的每一点成长都是父
母引导的结果，也是我们
自我成长的体验与收获。
我们会弊踢前行了，那是
在无数次的跌倒后爬起来
的结果；我们会用候子吃
饭了，那是在无数次将饭
菜掉在地上后；我们会自
己穿衣服、穿鞋子了，那
是在无数次将正反面和左
右脚搞错后。这就是成长
，我们体验着，成长着！
慢慢地，我们长大了，
跨入了校门。我们的人生
导师从父母转变为老师，
但我们成长的方式依然没
有改变。我们用肢体去感
知，用心灵去体会！语文
课上，我们在老师的纠正
下，终于拼对了单词；音
乐课上，我们在练习数遍
后，终于弹奏出了流畅而
美妙的音符；游泳课上，
我们在呛了好几口水后，
终于学会了四种泳姿。我
们的成长是老师辛勤耕耘
的成果，也是自我体验、
自我努力、自我攀登的结
果！
随着我们渐渐长大，我
们会体验更多的人生风景
，或一马平川，或凶险坎
坷；或风平浪静，或激流
湍急；或小桥流水，或高
山峻岭。可能是拿到奖学
金的喜极而泣，也可能是
高考落榜的垂头丧气；可
能是花前月下的幸福甜蜜
，也可能是失恋的苦涩伤
心；可能是迎来新生命的
喜气洋洋，也可能是送别
老年人的默默垂泪。
人生就是一场曼妙而别
样的旅行，也是一次独一
无二的修行。沿途有壮美
辽阔的草原，也有一望无
垠的荒漠戈壁；有湛蓝平
静的大海，也有潜伏海底
的暗礁；有巍巍耸立的名
山大川，也有白雪冰封的
险峻山脉。在阅历的广度
和境界的高度上我们砥砺
前行、锐意进取，在挑战
自我、追求更高、更好的
人生路上我们披荆斩棘、
所向披靡。体验过旅途的
风景，经历过岁月的磨砺
，我们才会经得起风吹雨
打，经得起雪雨风霜。我
们手上的茧子就是这场旅
行的笔记，我们鬓角的皱
纹是这场旅行的注脚，我
们头上的银发是这场旅行
的留念。正因为有了这次
的体验和修行，我们的心
灵会变得更坚强，性格会
变得更坚毅，信念会变得
更坚定，脚步会变得更坚
实！

记忆华山路及周边
走在华山路上，夏朵华山烘培的面包香味溢满了从安福路到复兴西路的大半条华山路；夕阳从树荫间漏下来，映出路人长长的裙摆。坐在藤椅上，看96路从复兴西路转弯驶过，着一身旗袍把自己扮作月份牌上的美女，读读林徽因，或是毕淑敏，和朋友品品香茗或是咖啡，让氤氲的灯光跌落在诗意的杯中，让淡雅的香味熨贴全身。记得小时候这里是一家羊排馆，夏日的晚上，天井里的老老少少都会聚集来这里，趴在玻璃窗上，看大厨把火烧得旺旺的，看金发碧眼的“外国宁”(上海方言)进进出出，看葡萄酒的红色晕在高脚杯的杯口上，那是20多年前的上海。复兴西路华山路口原是有个岗亭的，圆的、封闭的、好几格台阶，每天幼儿园回家，我总要向里面的警察叔叔行个注目礼，今天的上海已然找不到这样的岗亭了。紫藤的暗香从隔壁花园的一隅钻过来，古老的浪漫情怀悠然飘散开来。丁香，这个和戴望舒诗中的女孩有着同样名字的旧式女子，没有撑一把油纸伞，没有太息的目光，却也有着丁香一样的颜色和芬芳，身为权倾一时的李鸿章的九姨太，她不甘心做大家族里的笼中鸟、金丝雀。于是，李鸿章托盛宣怀在上海置地，盖了这座花园，取名丁香。沧桑变迁，人去楼空，只有这座古老的花园安然犹在，在夕阳暮色中诉说着久远的往事。
对面弄堂口，狗狗懒懒地趴在地上，午后三四点钟的太阳已经不那么烈了，它舔着自己的爪子，乖乖地朝我看看，又乖乖地舔它的爪子去了。站在弄口，我耳边依稀响起爆米花的“砰”的响声，那“砰”的声响是惊雷，更是欢乐的鞭炮；炉子一开，孩子们都四下散开，旋即又聚拢来，将散落的爆米花瓜分无几，那丝丝的甜意仍然在我的心底回味，只怕那个摇炉子的老头早已不在了吧。弄口那两棵大树却还苍劲挺拔，它们扎根在这弄口，也扎根在了我儿时记忆的深处；小时候每每路过此地我都要上前抱一抱，看看自己的臂膀是不是又长长了，想想自己哪一天才能将它们合抱起来。弄堂对面的联华超市原先也是家杂货店，夏天幼儿园回家的路上妈妈都会在这里买根冰棍或者雪糕给我吃，难得也会买块冰砖，光明牌或者金鸡牌的，拿回家来和奶奶一人一半，冰砖是那个年代里最奢侈的冷饮。弄口的阁楼上有家缝纫铺，我还记得，那时候成天伴着老唱机里周璇的歌声一并传出的是唧唧复唧唧的脚踩缝纫机的声音，堂姐出嫁的衣裳、被套都是在这里缝制的。时过境迁，这家缝纫铺也没了踪影。弄堂里的夏花开得烂漫，从篱笆墙的缝隙中钻出来，亲昵着路人的肌肤。弄堂深处，摄影爱好者正扛着单反在那里构图对焦，疏影横斜，怡然自得。也许是见惯了这样的场面，弄堂里的人对此都视而不见，依然优哉游哉地晒他们的太阳，拉他们的家常，任我们随意摆弄，管我们从哪里来，拍照做什么用，让自己居住一辈子的房子成为别人底片上的记忆也是他们心底的自豪吧。
沿着华山路一路走来，那幢高高的七层八字型英式建筑是曾被称作“海上名楼”的“枕流公寓”。夕阳西下灰色的墙面被染成了金色，光芒熠熠，就像是在记忆深处投射进了一道亮光。墙上的爬山虎随风起舞，墙缝间的青苔也如同一道道生命的痕迹，召唤着往昔的记忆。“金嗓子”周璇曾在这里居住了25年，直到去世。
P9-11