毛毛虫小姐，原名庄丽菊，一位热爱生活的90后姑娘，励志公众号“鸡汤小镇”的创始人兼“熬汤人”。我会一直怀揣热情与希望、赤诚与勇气写下去，写下生活里的美好与失意，感动和珍惜。到目前为止，原创文章全网阅读量过亿，文章散见于《当代青年》《时代青年》等书刊。

这是一本催人奋进的唤
醒之书。我们都曾迷茫困顿
，都曾跌落谷底，都曾有那
种无力挣扎的艰难时刻。而
毛毛虫小姐的文字，在柔软
中带有力量，在质朴中带有
深情，在细微之中可窥见功
力，愿你在此书里，汲取到
带领你前进的那一股势不可
挡的勇气和永不熄灭的微光
！
——青年作家 李思圆
毛毛虫小姐的文字朴实
、真挚，读来倍感暖心。在
这个纷繁的世界里，我们都
欠自己一场修行，愿每个人
都能在这本书中找到抵御生
活的力量！
——青年作家 魏文翼
每一个不甘现状、想探
寻人生可能性的人，都应该
读一读这本书。毛毛虫小姐
笔下的故事平凡而又贴近生
活，既让你拥有直面生活的
果敢，又激发你与命运共舞
的激情。
——百万粉丝新媒体营销
人 焱公子
人生起伏，辛酸苦辣，
唯己自知，我们只有做自己
命运的摆渡人，才能掌控自
己的命运。毛毛虫小姐的文
字，给了我们一份清醒自知
的勇气与力量为自己的命运
执舵。
——读者 乔伊
毛毛虫小姐的文笔温暖
细腻，她用真实的故事告诉
我们，人生应该自渡，做自
己命运的摆渡人，活成自己
希望成为的样子。
——读者 阿三

我是毛毛虫小姐，很高
兴认识各位读者。
我从来都不知道，我的
人生可以有这么幸运，可以
于茫茫人海里遇见亲爱的你
们。
当你拿起这本书，翻到
这一页的时候，我很高兴你
看完了我所有的故事。
我从来都没有想过，二
十几岁的某一阶段我可以出
一本书，这让我受宠若惊。
我带着我全部的赤诚把
我的故事和经历一一讲给你
们听。
我想用这个温暖的礼物
治愈你们，也治愈我即将27
岁的人生。
我不是一个职业作家，
在我二十几岁的人生路里，
我也没有那么厚实的人生阅
历，你就把我当作一个许久
未见的老朋友吧，我们在书
里，在段落里，在一字一句
里坐下来聊聊天。
希望你们能把那些不甘
心、遗憾、难过等不好的情
绪都终止在这本书的最后一
页，然后把那些高兴、快乐
、温暖等美好的都带走。
让结束的结束。
让开始的开始。
这本书，写了许多美好
的、拼搏的故事，我想用温
暖的形式告诉你们：生命中
曾经有过一段时光，我永远
不会忘记，你来过，温暖过
我的岁月。
但是啊，每个人的生命
就是一条孤独的河，没有人
可以永远和我们相伴而行，
生命的进程里只有我们能做
自己的依靠，掌握自己的命
运。
其实我们已经一个人走
了很久，很久。
可我们脚下的路途啊，
像茫茫的大河，仍然无边无
际。
有人问过我，为什么活
着煮的虾会比较好吃？因为
虾活着煮，痛苦会锤炼它的
肉质，痛出来的鲜美，才足
以颠倒众生。
我有一位抑郁症朋友，
病情严重的时候会整夜整夜
睡不着觉。但是她从来都不
会把自己不好的一面带给家
人和朋友，偶尔提及也总是
说自己好多了。
虽然她的病时好时坏，
可是她一直都怀揣着一颗积
极向上的心。
有一次她发病我陪她去
医院，坐在走廊的椅子上，
我问她：“一直都这么痛苦
吗？”
她抱抱我笑着说：“也不
是，有时候我也很快乐，就
像现在能和你在一起。”然
后她又很严肃地说：“人，
只有活着，才有希望，所以
要去做一些特别有意义的事
情。”
许久以后我看到某部网
剧里的这几句台词：
冬日漫长而又艰辛，万
物蛰伏于土地，而人生亦然
，众生皆苦。
活下去，终有一日，花
会重开，候鸟回头。
活下去，等月升再起，
终有一日，春至。
我把这几句话发给她，
那时候的她已经剪掉心爱的
长发，开始学着吃素，收拾
行李轻装远行，走时她说：
“要去度化自己。”
以前我不知道她要去度
化的是什么，现在我知道那
是生命。
她生命的维度被日渐拉
长，她生命的意义也日渐厚
重。
在我们各自生命的长河
中，有的人来，有的人走，
有的人遭遇风险，有的人绝
处逢生，有的人在春天里发
抖，有的人在冬日里歌唱，
命运浮沉，只有我们自己能
够掌握自己的方向。
10年太长，什么都有可
能会变，一辈子太短，一件
事也可能做不完。
人这一辈子，除去睡觉
其实很短很短，正因为短暂
，我们才要为自己的生命负
责。
正如一部电影里说的那
样：
世事如书，众生都有所
爱那一句，而我只是个摆渡
人，我们都会上岸，阳光万
里，到哪里都是鲜花开放。
愿我们都能做自己生命
的摆渡人，愿我们都能在沉
浮的命运中渡自己上岸，然
后阳光万里，遍地花开。
这本书或许还有些不完
美，可这里的每段经历每段
人事都是我想跟你们说的话
。
你或许可以在书中的某
一个章节、某一个段落里看
到似曾相识的自己，或是找
到家人朋友的影子。
我希望这本书可以给你
一点点温暖，一点点力量或
者一点点启迪，这样于我而
言便是最好的回报了。
谢谢你，愿意花一段时
光阅读书里的故事。
谢谢你，到过我生命的
长河，通过文字与我结缘。

PART 1 我曾在梦里等花开，也在这里等你来
别说跟谁结婚都不差，真的差很多
没必要感到遗憾，不合适的人终究要分开
一辈子不结婚很惨吗？当然不是！
婚姻是自己的，千万别将就
我们都曾有过一场声势浩大的暗恋
恋人之间最好的相处状态是久处不厌
我从来不想独身，却有预感会晚婚
余生要和那个能让你笑的人在一起
PART 2 在生命的长河中，我们好好相遇慢慢告别
生命来来往往，来日并不方长
所有的告别里，我最喜欢明天见
世间所有的相遇，都是久别重逢
最可惜的是，有些人直到离开都没有一张合照
漫漫人生，所有的遇见都是最好的安排
旅途中，请感谢那些送过你一程的人
只因人在风中，聚散不由你我
岁月漫长，愿我们在各自的时光里熠熠生辉
PART 3 每个人的苦难都不少，你要学会一个人成长
余生不需要你指教了，我一个人也可以很酷
总要有疯狂的人和事，来完整你的人生
我们什么时候才能真正“说到做到”
真正的务实，是做好每一件你曾经瞧不起的小事
愿你精致到老，眼里充满希望，笑里全是坦荡
回家的路不远，在梦里走过好几遍
我们的父母正走在和我们告别的路上
在那么多希望里，我最希望你幸福
PART 4 岁月绵长，唯有热爱和坚持迎来一路好风光
咬着牙熬下去，才是生活
唯有热爱，能抵漫长岁月
坚持很苦，但人生没有更快的路
人生还长，到处都是好风光
千万别在最好的年纪里活得最惨
你的人生，都藏在选择里
一个人，也要活得漂亮
PART 5 做自己命运的摆渡人，你才能掌控人生的方向
所有失去的，都会以另一种方式归来
人生漫漫，我们都好生走路
不要和别人比，活出自己的风采
好好赚钱吧，人生真的很贵
你要特别努力地生活，但也别忘了过得快乐
你要相信，总有人会翻山越岭来爱你
未来做最好的自己，遇见最好的生活
后记

别说跟谁结婚都不差，真的差很多
别着急，你先去看你的书，我也先去看我的电影，总有一天，我们会窝在一起看同一部电影，谈论同一本书。
1
朋友给我打电话，说最近父母又给自己安排了相亲，对方是刚退伍不久的军人，性格内敛不爱说话，见过几次面，吃过一两顿饭，感觉一般般，但是双方父母都觉得两个人年纪都大了，大家各方面条件都差不多，催着他们订婚。
朋友被催烦了，跟父母吵了一架，自己搬了出来。
她说：“我其实心里清楚，爸妈这么做不过是为了我以后的日子，有人疼有人爱有人可以相伴终生，但即使我深深地了解他们的苦心，却仍然无法劝服自己的内心。面对不动心的人，我心里好像横着一道怎么样都跨不过去的坎。”
我问她：“那是一道什么样坎啊？”
她说：“那种感觉大概就是不甘心吧，我都等了这么久，找了那么久，最后却嫁给了一个连了解都谈不上的人，我做不到为这样一个人洗手做羹汤，和他生儿育女，与他白头到老。”
一时间，我竞有点理解她搬出来独住的心情，那不是任性，不是执拗，不是无理取闹，而是一个成年人看待婚姻的态度，那是不辜负自己的真心，是对一份真爱的笃定。
生活中我们吃什么饭。穿什么衣服。住在什么地方，其实都可以将就，却唯独婚姻不行，因为与那个对的人在一起再苦都甘之如饴，而与那个错的人在一起再好的生活都宛如炼狱。
婚姻是心的选择，每一点都不能将就。
现在的她还是会被父母安排着去见不同的男生，还是会被左邻右舍在背后议论为什么还不结婚，还是会被世俗的眼光异样地看待。
可是那又怎么样呢？
她还是一个人住在租来的房子里，过着自己的生活，熬着自己的小日子。
她还是坚守着自己心中对爱情的渴望，她还是在等那个生命中应该属于她的人。
她在努力跨过那道坎，用她自己认为对的方式。
2
每一个到了结婚年纪却还没有结婚的人，大都有过被催婚的经历。
好多人会跟你说：“什么年纪就该去完成什么事情，你要按照人生轨迹走。”
可是每一个人的人生轨迹都是不尽相同的，尤其是在结婚生子这件事情上，我们只能按照自己的节奏走。
有一次我下班回家，在小区门口遇见了隔壁楼的阿姨，她停下来问我：“闺女你快结婚了吗？”我说还没。
她先是问了我的年龄和生肖，然后好心劝我：“结婚这个事儿啊，差不多行了。日子和谁过都一样。”
我先是愣了一下，然后看着面前一脸认真的阿姨。尴尬得不知道该怎么回答，最后只能礼貌地笑笑点点头。
电梯里我一直在回想这位阿姨说的话，“差不多行了”“日子和谁过都一样”，好像无数已经结婚生子的过来人都会这样说。
他们说这些话的时候，脸上毫无波澜，像是在说一段别人的故事。
有时候我也会想，是过得不幸福吗，不然怎么会生出日子和谁过都一样的想法呢？
后来我又想，这样的人大概从未被人真正爱过，也从未真正去爱过别人吧。
今年已经27岁的我，也遭遇过无数次的被催婚，也被人问过说过议论过，也曾经一度彷徨想过要妥协，可是最后我还是没有妥协。
27岁，我依然坚定地认为，只有该结婚的感情，没有该结婚的年龄。
我一直觉得结婚最好的状态应该是：你刚好就想娶我，而我刚好也就想嫁给你，于是我们挑了一个风和日丽的日子领证，结婚，安安心心地走下去。
P2-4

人生起伏，辛酸苦辣，唯己自知，我们只有做自己命运的摆渡人，才能掌控自己的命运。
每一个不甘现状、想探寻人生可能性的人，都应该读一读这本书。会让你拥有直面生活的果敢，同时激发你与命运共舞的激情。
毛毛虫小姐的文笔温暖细腻，她用真实的故事告诉我们，人生应该自渡，做自己命运的摆渡人。活成自己希望成为的样子。

生命是条长河，请为自
己掌舵
卡夫卡说过，尽管人群
拥挤，每个人都是沉默的，
孤独的。随着年龄渐长，我
开始懂得越长大越孤独。任
何事情，需要亲自经历，方
才体会个中喜悦与艰辛。
都市繁华的街头，行色
匆匆的人流，心系工作情牵
心事的我们，经常会怅然若
失，莫名委屈，深觉自己是
这茫茫人海中的一座孤岛，
无人倾诉无人怜。在最无助
之时，于夜深人静时，卸下
白天的伪装，治愈着不堪的
过往之伤。
经历漫漫黑夜的疗伤，
阳光明媚的早上，我们又变
得活力满满、精力充沛——
活着真好！席慕蓉曾说过，
生命是一条奔腾不息的河，
而我们都是那过河的人，河
的左岸是青春，右岸是衰草
的低眉吟唱。
在生命这条孤独的长河
里，无论我们心中有多少苦
、多少痛、多少纠结，都要
靠自我消化、自我救赎，才
能成为一个笑对生活风雨、
静对人生起落的人。历经岁
月流年，我们终将成为主宰
自己命运的摆渡人!
其实我们每一个人来到
这个世界上都是孤独的，好
朋友时常在风里走散，爸妈
不能陪我们走完一生，爱的
人也难以保证一辈子不变心
，只有自己能自始至终地陪
着自己走下去。
当我们在生活中遭受到
不公平的事情时，不要对那
些生活中的过错充满怨愤，
更不要为此堕落和蹉跎，你
要明白，天下没有绝对的公
平，有些失去是帮我们坚强
，远离不爱自己的人，丢掉
一段糟糕的生活，改变一种
活法，对于我们而言不是失
败，是成功。学习原谅别人
，学会释怀，你终将见到那
个最好的自己。
在生命的长河里，我们
唯有做自己命运的摆渡人，
掌好舵，顺着风浪不止的漫
漫无际的海面线行驶，顺风
时不大意，浪大时镇静泰然
。逆水行舟，每一个人的人
生都会有一条出路，而这条
路应由我们自己打开。
2018年2月25日，影片《
大象席地而坐》获得第68届
柏林国际电影节费比西国际
影评人奖（论坛单元）。
令人遗憾的是，该影片
导演，年仅29岁的胡波，却
于2017年10月12号自杀了
。胡波是一位才华横溢的导
演，《大象席地而坐》是他
的第一部影视作品。这部影
片凝聚了胡波太多的心血。
他亲自编剧导演，查阅大量
相关资料，多次实地观察大
象，并对社会现象进行深度
解读。
可以说，该部影片承载
着胡波的爱和希望。所以，
当合作方斥责这部影片是垃
圾，并扬言要剥夺胡波的署
名权时，胡波在经历从最初
的自信到自我怀疑、迷茫无
助、绝望痛苦之后，他终于
没有挺过人生的至暗时刻，
没有等来属于自己的辉煌时
刻，选择用自杀作为解脱。
哲学家培根说：“一个人
的命运主要掌握在自己手中
。”人生那么长，苦难和甜
蜜、付出和得到有时都不成
正比，你想要什么，你就要
靠自己去努力，不要寄希望
于他人对你的嘉奖和评判，
因为每一个人都是一座孤岛
，他人在你生命里进进出出
只停驻了片刻而已。
在人生低谷时养精蓄锐
，在四面楚歌时不放弃，在
别人喝倒彩时心怀乐观，你
终将迎来阳光明媚、花香鸟
语的春天！
我们终究要回归一个人
的生活，一个人走完自己的
一生。所以，不要惧怕生活
接踵而至的灾难，在风波不
断的日子里，用恒久的坚持
和不懈的努力笑看人生得失
！
从今天起，让我们一起
做一个清醒的人，拎得起也
放得下。
从今天起，让我们一起
做一个努力的人，把目标逐
一实现。
从今天起，让我们一起
做一个勇敢的人，看轻苦难
与现实。
从今天起，让我们一起
做一个独立的人，独立经济
与人格。
从今天起，让我们做自
己命运的摆渡人，愿花开两
岸，一路繁华！
毛毛虫小姐
写于2020年3月

这个世界上没有真正的感同身受。因为在我们的一生中，有大部分的时光，需要自己一个人去经历，一个人解决生活中的各种难题。所以，我们要习惯一个人去战斗。尽管生活很苦，日子很艰难，有时身边也没有人陪伴。但正是通过这样的孤独时光，才让我们的筋骨变得日益硬朗强壮，让我们的内心变得强大无比。
本书记录了许多平凡人的感人故事，他们的人生或简单或复杂或困苦或顺利。但无论身处什么样的处境，他们从未想过放弃和逃离，而是凭借着自己的勇敢和坚持，在命运的苦海中摆渡着自己的小舟，最终到达了幸福的彼岸。
让我们一起从他们平凡而不平庸的人生里体验生活的美好，感受自渡者的强大气场！