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书名 深度休息(在焦虑时代治愈自己的10个心理学方案)
分类 人文社科-心理-心理学百科
作者 (英)克劳迪娅·哈蒙德
出版社 中信出版社
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简介
内容推荐
本书讲述现代社会有很多休息方式, 但是我们仍然觉得不够, 觉得在现在生活压力之中身心疲惫。借鉴于“休息测试”中的突破性研究 —— 克劳迪娅.哈蒙德 (ClaudiaHammond) 与一批科学家, 历史学家, 心理学家, 诗人和艺术家合作设计的一项调查, 他们集中花了两年时间, 对跨越135个不同国家的18, 000人进行了调查和研究。
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更新时间:2025/3/14 6:34:20