特斯拉公司创始人埃隆·马斯克的母亲，企业家、营养师、知名时尚偶像。

如果幸运，你在一生中
会遇见几个无比精彩的人，
他们的人生激励着你不断进
取向前。梅耶·马斯克就是
这样一个不同凡响的女人!
希望这本书能带给你榜样的
力量，鼓舞你前进。
——邓文迪
梅耶在这本书中坦诚地
揭开了自己的伤疤，而且指
着这些伤疤说起了俏皮话。
这本书打破了“人造完美”，
展现了一个女性是怎样逐步
探索世界和重建自我的。
——脱不花
我们和世界的关系，是
我们和自己的关系的折射；
我们和自己的关系，是我们
和母亲的关系的折射。梅耶
的经历和抉择，后面都有两
个字——勇敢。正是这一份
勇敢成就了她自己，也给她
的孩子们撑起了无边的蓝天
，成就了他们各自的人生翱
翔。
——李一诺
一个人幸运的前提是随
时都有能力改变自己，千万
别因为你是女性，就随着年
龄的增长而停止脚步。希望
你看完这本书就开始制订计
划，奋力拼搏，不辜负每一
次可以变得更好的机会。
——叶云燕
每个女人都有最好的“时
节”，那就是“适合”自己的
时节。生活就像跳舞，踏着
节奏，又忙又美，舞出自己
的风采。正确面对失败，总
结每一个教训，形成“人生
错题本”，不断尝试自我突
破，做生命的主人，提早制
订计划，过有准备的人生，
每一刻都充满自信与坦然。
——张萌
年轻从来不是脸上没有
皱纹，而是有一颗年轻的心
——一颗充满激情、冒险精
神和好奇的心。梅耶用她一
生的经历诠释了“永远年轻”
这四个字，而她的精彩，还
在继续。
——曾焱冰
外表强大如女王的她，
一生并非一帆风顺，这也是
尤其令人动容的地方：历经
坎坷，出走半生，归来时仍
有“人生由我”的独立与豁达
。
——孙思远

推荐序 打碎“人造完美”原力觉醒
前言 拟定计划，放手一搏
第一部分 关于美丽 让外表和内在都很精彩
第一章 别因为你是女性
在头发变白时走红
第二章 如何令人着迷
有趣的灵魂比美丽的面孔更重要
第三章 让外表和内心一样胸有成竹
追求改变、无惧犯错、反复调整，—直到找到适合自己的风格为止
第四章 我爱化妆
化妆可以改善你的外表和内心，让我们把这项工具好好地利用起来
第五章 信心游戏
想得周到，走得自信
第二部分 关于冒险
拥有良好的心态，善于制定计划，并敢于冒险
第六章 绝不随波逐流
走自己的路，不必总是遵循别人对你的期望
第七章 不停探索
为已知制定计划，为未知做好准备
第八章 为什么不？
如果想做出改变，你需要学会说，“为什么不？”
第九章 过有计划的人生
每个人都有能力逃离困境
第十章 强迫自己做出正确选择
你需要先制定一个计划
第三部分 关于家庭
不要一直沉溺于打击之中。如果你感到失望，那就换个方向
第十一章 成为坚毅的职场妈妈
做孩子们的榜样，共同成长
第十二章 十二岁的魔法
教给孩子们良好的习惯，但是你无法帮他们决定未来想要什么
第十三章 重新出发
拥抱让生活更加丰富多彩的机会
第十四章 如果有必要，换个地方生活
人生处处有惊喜
第十五章 收获善意的力量
当你身处困境，学会从家人、朋友、甚至陌生人那里寻求支持
第四部分 关于成功
一切都与年龄无关
第十六章 越努力，越幸运
如果你并非生而显贵，你需要找到你的天赋，并努力工作
第十七章 追求自己想要的东西
没有绝对的“yes”，但是如果你没有开口，那答案绝对是“no”
第十八章 尽可能保持积极乐观
你会经历许多次打击，你也会恢复得越来越快
第十九章 勇往直前
重新开始也许会是最佳方案
第二十章 人生由我 发掘全新自我
走出舒适区也意味着很棒的机遇
第二十一章 成为网络红人
学习新技能永远不会太迟
第二十二章 致所有的单身女性
恋爱与否，你都可以活得开心
第五部分 关于健康
饮食习惯的改变会让你发现自己未知的潜能
第二十三章 健康饮食会让你更快乐
认真计划你的每一餐
第二十四章 学会享受食物
不要把你的卡路里配额浪费在难吃的食物上
第二十五章 别让客人带巧克力去你家
不需要每一餐都做到十全十美，你的人生也同样如此
第二十六章 坚持运动
倾听自己身体的声音，不要让它陷入痛苦中
第二十七章 与快乐的人交往
健康的人际关系对你有益
第二十八章 拥抱七十一岁
让生命中的每一个十年都比上一个十年更好
终章 现在开始，制定你的计划
有足够的常识和制定计划的能力
致谢

五十九岁时，我开始任由我的头发变白，《纽约客》杂志的封面刊登了我的孕妇照。(我并不是真的怀孕了，但那张照片看起来的确能够以假乱真。)六十七岁时，我第一次登上纽约时装周，和年龄只有我三分之一的女孩儿们一起走秀。到六十九岁时，我竟然成了“封面女郎”的品牌代言人。
你能想象这一切吗?反正我是从未想过。我从来没有预料到，一头白发竟然是成为超级名模(后文简称“超模”)的秘诀。我十五岁时第一次参加走秀，那时人们告诉我，模特生涯通常到十八岁就会结束。我没想到我的模特生涯会持续这么长时间，更不可思议的是，我竟然在七十一岁时进入了事业的黄金期。但我还是我，在第一次走秀五十六年后的今天，我仍然觉得一切还只是刚刚开始呢。
千万别因为你是女性，你就随着年龄的增长而放慢脚步。现在的我就像一颗出膛的子弹一样在狂奔——探索一切，尽情享乐，比以往都要繁忙。社交媒体的确给予了我更多的工作机会，也让我获得了前所未有的乐趣。刚刚我是否提到了“乐趣”?不要忽视乐趣的重要性。如果男性没有放慢速度的必要，那么女性也同样没这个必要。别让年龄减缓了你的速度，或成为你前进的绊脚石。只要拥有健康的饮食，保持微笑，拥有积极、快乐和自信的人生态度，你完全可以把自己照顾得很好。衰老从未使我畏惧。说来也怪，每当我看到自己脸上的皱纹——六十岁之后，皱纹也爬上了我的大腿和手臂——时，我只是感觉一切十分有趣。只要身体保持健康，我就无比欢喜。
我父母的一位朋友管理着一家模特学校和一家模特经纪公司，因此我从十多岁起就开始在南非比勒陀利亚当模特。父母的这位朋友名字叫莱蒂，跟我父亲一样，她的丈夫也有一架飞机。每周日晚上，我们两家都会在一起聚餐。莱蒂是如此美丽、优雅，她身上有一种沉静的自信，这种自信会让人情不自禁地就答应她的请求。
在我和双胞胎姐姐凯十五岁的时候，莱蒂邀请我们去她的模特学校免费上课，我们几乎毫不犹豫就答应了。在学校的毕业走秀上，我包揽了自己的整个造型设计：亲手做一套香奈儿风格的粉红色套装，把头发染成棕色，给自己化妆。
莱蒂是最早给我提供模特工作的人。在她的安排下，我每周六上午会在百货公司走秀，或者去参加平面拍摄。成为模特从未让我感觉有多特别或高人一等，在我眼里，这只是一份薪酬较高的工作而已。不过，最初我在拿到收入时的确很惊讶。我去了某个地方，穿上一条裙子，在房间里四处走动，然后打道回府。为什么这样就能挣到那么多钱?模特的收入的确不菲，对于像我那个年纪的女孩来说尤其如此。
彼时我无法想象，我到了七十一岁竟然还在做模特。任何人只需要环顾四周就会发现，周围的所有模特都有着年轻的面孔。我知道这份职业犹如昙花一现，但我并不会为此而感到烦恼，有工资我就已经很开心了。我很清楚我的目标并非成为模特，而是进入大学接受高等教育。
令人感到惊喜的是，我的模特工作在大学时代仍然得以继续。我按照计划拿到了大学学位，然后我就结婚了!这是另一个惊喜。尽管很快要小孩并不在我的计划之中，但我在蜜月时发现自己怀孕了。三年内，三个惊喜接踵而至：埃隆、金博尔和托斯卡。每多一个孩子，我都会在头发上挑染一些金色。在托斯卡出生之后，我已经完全变成了一个金发女郎。 在莱蒂的邀请下，作为三个孩子的母亲，我又开始重操旧业。她的公司需要有人来扮演新娘的母亲，显然，这项工作没法儿让一位十八岁的模特来完成。莱蒂只能向我开口，因为其他所有的女孩都太年轻了，而我在二十八岁时看上去却相当成熟。就这样，我成了南非模特界最年长的一位模特。
三十一岁的我已是一名单身母亲，为了逃离丈夫，我搬到了德班。此时我再也无法负担染发的费用，只能自己动手。我的头发被我染成了各种深浅不一的金色和橙色，大家管这个叫“金橙头”。我的头发的确不好看，也乱得厉害，为了省钱，那时我都是自己剪头发。出于某种未知的原因，公司还是让我继续做模特，因此我就把发型之类的事情丢到脑后，只要一切不影响我的营养师业务就行。要知道，早在二十二岁时，我就已经在比勒陀利亚的公寓里开始了这项事业。只要我能对我的客户有所帮助，没有人会关心我的头发看上去如何。
四十二岁时，我搬到了多伦多。我一边在学校攻读博士学位，一边做模特，同时也担任一所模特学校的教师，尽力让我的学业和事业齐头并进。那时我有一本专门用于求职的模特作品集，多伦多的一家机构因此聘用了我，他们认为我会成为一棵新的摇钱树。尽管市场上大部分的模特工作都被分派给了年轻女性，但为了让画面看起来更加真实可信，市场有时仍然需要相对年长的模特。当我第一次扮演祖母拍摄广告封面时，我只有四十二岁!P3-6

《向前一步》的女性进阶版；硅谷钢铁侠埃隆马斯克的硬核辣妈，72岁的网红梅耶马斯克新书；脱不花倾情作序推荐，诸多女性击掌力荐；作者即将跨国连线直播带货，抖音微博即将线上宣传，新书直播，作者连线邓文迪及女性大V，行动派视频推荐；作者计划下半年来华线下宣传！
《人生由我》讲述了梅耶·马斯克的故事。

我是一名年届四十的创
业妇女。我有两个女儿，一
个五岁，一个三岁。在一口
气读完《人生由我》之后，
我做了一个决定：把这本书
永远放在我家客厅书柜最方
便拿到的那一层，给它贴上
一个漂亮的标签，吸引我的
孩子们在未来某天，随手就
能拿出来读。
这是我给她们的祝福。
每位女性的书架上都应
该有这本书。
我当然盼望我的女儿们
此生一帆风顺。但是假如她
们不得不面对磨难和挑战，
我希望她们届时至少能拥有
梅耶·马斯克十分之一的勇
气和能量。
我不知道其他女性花多
少时间来自我怀疑，但我几
乎每天早上从起床就开始了
。我在十几岁的时候怀疑自
己不够可爱，在三十多岁的
时候怀疑自己没有魅力，终
于熬到了四十岁，我又开始
怀疑自己早衰。更别说我隔
三岔五就觉得自己的能力比
不上别人，无论是作为创业
者还是作为母亲。
在以前，梅耶·马斯克这
种人的存在，简直就是对我
自信心的暴击。我在心里无
数次对自己说：你看看人家
!
梅耶·马斯克在四十多岁
的时候担任《时代》杂志健
康版封面模特，在六十九岁
时成为美国畅销彩妆品牌的
代言人，曾经一度登上纽约
时代广场的四块广告牌，她
拥有两个硕士学位，是加拿
大著名营养师，单身四十年
的同时独立培养出了特斯拉
创始人埃隆·马斯克三兄妹
——不仅成人，而且成才。
她美丽、聪明、自由、
强大，且成功。
可是她自己是怎么说的
呢?
我什么都买不起。
我的眉毛和睫毛非常稀
少，嘴唇也挺薄的。
我很孤单。肥胖让我缺
乏自信。
我曾整整九年饱受家庭
暴力之苦。
我被拒绝的次数可以说
是数不胜数。
我仿佛身处地狱。我曾
对生活无数次失去信心。
我姐姐叫我“渣男收割机
”，她是对的。
无论是这些在书中比比
皆是的自嘲、自黑，还是她
实际上开挂的全能人生，都
让我感觉：太猛了。我得缓
缓。
她十分坦诚地揭开了自
己的伤疤，而且指着这些伤
疤说起了俏皮话。
她试图通过这种方式告
诉我们，她并不是媒体塑造
的“完美女性代言人”，事实
上，就是这种“人造完美女
性”给普通人制造了数不清
的压力和困惑。这本书打破
了“人造完美”，展现了一个
女性是怎样逐步探索世界和
重建自我的。
我在阅读这本书的过程
中记了好多条读后感，在此
分享给读者。
1．行动越早，痛苦越小
。对人生难题要打运动战，
无论如何都别坐在泥坑里哭
闹，“先行动起来”。
2．埃隆·马斯克号称“钢
铁侠”，不过在他外公面前
，他简直不值一提。毕竟他
的外公和外婆是那种在南非
的家里突然想去趟澳大利亚
，就自己开飞机去的人。他
们导航全凭指南针。那可是
在二十世纪五十年代。
3．相信家族传统的力量
。热情、精力旺盛、冒险精
神、组织能力、重视专业，
这些重要的成功素质，在这
个家族的三代人身上都有突
出的体现，而且代代传承，
没有损耗。
4．对孩子最有用的教育
，就是让他们看见你在努力
成为更好的自己。除此之外
，都不重要。
5．职业妇女在子女教育
的问题上有一个突出的优势
，就是因为没有太多时间陪
孩子，所以孩子会有更多机
会发展自己的天赋(想到这
里，我再也不为孩子上补习
班和写作业的问题焦虑了)
。
6．即使在七十岁时还能
当超级名模走秀，但只要是
女人，她就总会对自己这里
或者那里不满意。真相是：
人们只会关注你最好的部分
。所以，尽管自信吧。
7．真正的赢家，都是斯
多葛主义者。曾经有人问第
欧根尼，他从哲学中学到了
什么，他回答：“准备迎接
每一种命运。”梅耶。马斯
克的人生案例也说明了这一
点。真正的赢家既不是“傻
白甜”，也不是怨妇，既不
盲目乐观，也不顾影自怜，
而是有足够的勇气，能心平
气和地一一解决所有挑战的
人。她的故事，就像奥勒留
在《沉思录》里写的那样：
“生活的艺术更像是摔跤，
而不像是跳舞。”
8．珍惜友谊。孩子会离
家，爱人会分手，工作会退
休，但志同道合的密友长留
。真正的朋友未必能与你抱
团取暖，但必然能让你肃然
起敬。
9．善于寻求别人的帮助
和支持。求助是一种非常基
础的生存能力，求助就是在
结网，在与更多人建立信任
和连接。
10．追求美是很重要的
一个人生课题。假设她还是
埃隆．马斯克的母亲，但是
没有现在这么美，那么这就
是一个单亲家庭的教育故事
，而不是一名硬核女性成长
的励志故事。
11．衰老也有其红利。
对于斯多葛主义来说，人生
也是一个反脆弱的系统。随
着年龄的增长，人的自我认
知会更加准确，从失败中复
原的能力理应会变得更强。
12．无论一切看起来多
么暗淡，前方总有光明。如
果实在太黑了，那就让自己
变成一盏灯吧。
梅耶·马斯克写在这本书
前言中的一句话，充满了曾
经沧海之后的勇气和慈悲，
她说：“我希望，当我亲爱
的读者在阅读这本书的时候
，他们能够比我经历更少由
挣扎带

她15岁次登台，22岁结婚，31岁成为破产的单身母亲，随后辗转于3个国家的多个城市开展自己的事业，独立培养出3个出色的子女，同时获得了两个硕士学位。60多岁的她重返模特舞台，在头发变白的时候走红，69岁时，她的形象在美国时代广场独占4个广告牌。她是72岁的“网红”，是众多女性眼中的励志偶像，也许她最出名的标签是“硅谷钢铁侠”、特斯拉公司创始人埃隆·马斯克的母亲，但她更是自己人生的女王，她是梅耶·马斯克。
你很难想象，这样的她也曾因为害怕而多年默默忍受丈夫的家暴，身为令众人艳羡不已的超模却说自己衣品差，在看中名气和年龄的职场圈不断遭遇歧视，拥有成功的后半生但至今仍未遇到可与之共度余生的人。她并不是媒体塑造的“女性代言人”，事实上，就是这种人设给普通人制造了数不清的压力和困惑。这本书展现了一个女性是怎样逐步探索世界和重建自我的。
虽然人生困境重重，但成功的蜕变依然有法可循。梅耶在书中真诚地分享了关于美丽、职场、家庭、教育和健康等人生问题的经历和建议，我们或许无法避免遇到与之相似的困境，但可以像她一样积极应对。世上没有一步到位的解决办法，我们要有足够的常识和制订计划的能力；不必把人生中的每一次改变都精确到细节，可以在问题出现的时候再着手解决；拥有良好的心态，让外表和内心一样“胸有成竹”，不因为爱而羞愧或恐惧，人生由我。