常娜，毕业于欧洲高等商学院(ESCP Business School)，获得其Grande Ecole项目的管理学硕士。现为ESCP校友中国代表、留学和职业生涯规划顾问、翻译(中英法)、领英专栏作家、项目管理专业人士(Project Management Professional，简称PMP)。游历了法国、英国、以色列以及乍得等中非国家。

越是懂得管理自己心智
和聚焦注意力的商业人士，
越是在认知上走在前面。《
成长流量》总结了常娜海外
留学和谋职的成长思考，融
合了她对世界的观察、商业
的洞察，无论是关心年轻一
代的企业管理者还是年轻人
自身，都可以从中有所收获
、启发。
——陆新之商业观察家，
亨通堂文化传播机构的创办
人之一
我认为“写作是最好的自
我投资”，常娜也是在S商学
院的启发下在非洲开始写作
，并著成这本《成长流量》
。从这本书中，你可以感受
到一个在任何环境下都在学
习、思考、进步的“90后”女
生在海外读书和工作中的成
长，相信她的成长复盘能够
帮助你在自己的成长中赋能
。这也是我深信的：长期性
坚持一件利他的事业，在成
就他人中成就自己。
——Spenser作家，自媒
体“Spenser”创始人
都说读万卷书，行万里
路，从欧洲到非洲，一路求
学}口谋生，常娜以一个“90
后”去所见、所感、读书、
思考。在《成长流量》中，
她分享了一个关键思考：注
意力等于流量。商业流量能
够创造价值，个人的成长同
样需要流量管理。你的注意
力流向哪里，你的未来就走
向哪里。未来，无论商业和
个人，都需要懂得管理注意
力资产。
——林德 国文投(北京)
基金管理有限公司总经理
最近越来越佩服“90后”
以及“00后”的年轻人，因为
在同样年纪，他们去了世界
更多的地方，读了更多的书
，也思考得更深入、更系统
。希望常娜这本《成长流量
》能带给更多年轻朋友以启
发：终身成长是我们面对这
个不确定世界的唯一生路，
而成长的最佳策略则是用好
自己的最重要资源：注意力
。
——张辉 《人生护城河
》作者．微信公众号“辉哥
奇谭”主理人
年轻人成长的困惑往往
是诱惑太多，而思考和阅历
太少。常娜在这本书中提的
问题，值得每个年轻人认真
思考。哪怕想明白一点，都
能让自己更坚定地前行。
——成甲《好好思考》《
好好学习》作者
18～25岁是“青春黄金八
年”，是一个人从成长走向
成熟的最重要时期。《成长
流量》这本书告诉读者“今
天的努力是为了超越昨天的
自己”。在成长期，地基厚
重、结构坚实、框架稳健了
，在成熟期，就能收获你想
要的美好人生。
——王薇华《幸福力》《
她幸福》作者
在《成长流量》这本书
里，作者把个人成长中需要
投入的资源比作流量，结合
自己游历多国以及商界求学
的经历，从格局、注意力、
野心和心智四个方面展开论
述，内容翔实，引证丰富，
值得我们在成长过程中参考
和借鉴。
——ScaIers 《持续行动
》《刻意学习》作者

前言
第一章 你与高手的差距，不只在当下，更在投资未来的格局
职场是一场投资，活在未来的人，比活在当下拥有更多财富
高手的格局，为什么高手都在谈“与时间成为朋友”
经营自己是对未来最好的投资
投资陷阱：请放弃努力，万一证明是能力问题就不好了
教育是一场长线投资，如何分析投资选择
康奈尔大学和麦肯锡精英是如何分析问题的
低配的学习，不怪知识付费，要怪就怪你不懂学习
只输入不输出的知识：买了很多子弹，却没有枪支发射
第二章 365 天，拉开你与高手水平的不是时间，是注意力再分配
成长意志：不在非战略机会点，消耗战略竞争力量
注意力是你所能支配的最宝贵的资源
成长是痛的，为什么要不动声色地强大
用自己的超级确定性，来对冲外界的不确定性
精要主义：我们无法活成每个人都期待的样子
你最终能走多远，取决于你成长的格局
第三章 让你的底层思维和格局配得起你的野心
职场的用户思维：如何把你放在对方的鞋里
高手的思维格局：如何像 CEO 一样思考
个人成长为什么要有用户思维
错位竞争：机遇往往在以为无解局面背后
缩小与高手的思维差距，如何增加一小时的回报密度
职场投资底层逻辑：如何让自己更值钱
楚门的世界：“这个世界很大” 是个伪命题
逆向思维：农村包围城市的创新打法
个体成长蓝海战略：比竞争思维更重要的跨界思维
不会讲故事，如何绕开职场汇报的坑
与高手标杆，为什么牛人离你并不遥远
底层思维：商业即人性，人性即商业
第四章 真正的智慧，是能够管理自己的心智，摆脱环境陷阱
囚徒心理：为什么谈意志自由，而不是身体自由
难的事情容易做成：以色列是谁? 为什么是以色列
二十几岁，选一座城市成长，到底有多重要
人丑就要多读书? 读书到底带来了什么改变
为何一直优秀，却最终沦为平庸
为什么我们要学着成为即兴演员
为什么“当幸福来敲门”是个伪命题
被拒绝，是给逆袭创造的最好机会
“问题”背后的机遇，好奇心驱动进化
人生没有白走的路，每一步都算数
参考文献

人与人之间的差距，到底是如何产生的？
比利时超现实画家雷内·马格利特有一幅代表作，作品中的自己在画一只展翅翱翔的成年鸟，而桌上临摹的静物却是一颗尚未孵化的蛋，这幅油画被命名为Laclairevoyance，中文意思为“远见”。
马格利特画的不是在他眼前的静物，若要更贴切地来形容他所画的内容，或许可能性、潜力和未来更加合适。通过这幅作品他试图定义什么是富有远见，即能够通过现实看到未来。
人与人的最大差距，不仅是当下，更是格局，尤其是未来的格局。什么是活在未来的人？什么是成长中的格局？马格利特给出的答案是“远见”——在当下看到未来。
那天和朋友聊到职场选择逻辑，初入职场的她面前有两种选择：公司A和公司B。公司A提供的收入要高于公司B，但A是一家上升空间很小的公司，能学到的东西相对有限；而公司B处在行业上行风口，接触的资源和行业知识长期来看更有价值，但收入不那么有吸引力。她开始犹豫如何选择。
我们讨论的时候，我也在思考另一个相关问题：我们是不是还没优秀到要考虑机会成本？
如果我们在比较公司A和公司B的时候，我们的思考过程是如何开展的？思考的过程又是如何影响我们选择企业的？
如果选择公司A的话，我们关注的是显性收益，而显性往往与短期和确定性挂钩。也就是说我们更趋向选择具有确定性的，而不考虑未来可能的更大的回报。过于片面关注显性收益的话，我们会忽视隐性收益的作用，因为隐性收益的作用与未来关联紧密，很可能累积到一定水平或者在未来某个节点才显现其价值，这就容易导致我们关注点偏斜，忽视长远的投资回报。
正是因为我们对当下的把控力可以让我们减少对未来未知收益的焦虑，焦虑和确定性呈相关性，越是确定性的结果越能够降低我们的焦虑程度，这也是为什么现阶段薪水的高低对职场选择起到了更重要的参考作用。
职场选择其实和商业活动一样，需要考虑这样一个经济学问题：机会成本。
机会成本是指我们在选择和权衡机会时，放弃其他机会给我们带来的价值。背后的启示也就是，选择需慎重，因为我们可能损失其他机会。所以在做决定时，我们会在头脑中勾勒出可行性，那么我们就要考虑：假设建立在“如果失败”上还是“如果成功”上？
其实这就像投资，这里我整理了两个思维模式（表卜1）：
上面两个假设中最直观的差异就是甲、乙两种思维模式对待风险的态度和立场：一个是悲观的，一个是积极的。
不可否认，在权衡利弊的时候，对未知风险进行预期和评估，这是实践中值得采取的理性行为。但采用不同的思维模式，会给行动带来不一样的影响。而认知不同的根本原因，在于对风险的解读和预判。
在投资领域，按投资者对风险的偏好，可将投资者分为风险追求型投资者、风险回避型投资者和风险中立型投资者。 ·风险追求型投资者：当预期收益相同时，该类人群选择风险大的，因为这会给他们带来更大效用，关注点在投资回报。
·风险回避型投资者：当预期收益相同时，该类人群偏好于具有低风险的资产。这种思维普遍存在于过于保守的投资者，对风险较敏感，也就是对损失厌恶，这里的关注点在风险和潜在损失。
·风险中立型投资者：既不回避风险，也不主动追求风险。该类人群选择资产的唯一标准是收益的大小，而不管风险状况如何。
从上面归纳的问题可以看出，对风险的分析，甲、乙两种思维模式的差异在于：
·甲是风险回避型投资者，乙是风险追求型投资者。
·甲的假设模型是风险导致失败，而乙的假设模型是风险导致成功。
·甲把做这个事情看作成本，而乙把做这个事情看作“未来现金流人”，也就是收效。
深层次看，甲考虑的是失败，是源自对失败的恐惧心理。而乙是正向反馈，看到选择后的机遇和成长。其实这两种思维模式，不仅仅广泛应用于投资领域，在我们日常选择的时候，也经常用到。P10－12

在信息丰富的世界里，稀缺的资源就是人类的注意力。
本书通过作者在海外几年成长的经历以及对外部环境的洞察，将学习、思考和认知的收获集结在这本书中：
如何投资自己的时间？如何对留学和海外旅居的生活具备掌控力？如何管理自己的成长增长曲线？成长型思维和僵固型思维对终身学习的目标有什么影响？
如果问，每个人最重要和稀缺的资源是什么？是成长中的注意力和时间资源，管理心理账户和注意力资源，也就是管理我们人生的流向。
对每个人而言，成长流量流向哪里，你的未来就走向哪里。人生没有白走的路，每一步都算数。

互联网预言家凯文·凯利
说，在信息丰富的世界里，
唯一稀缺的资源就是人类的
注意力。
成长流量也就是每个人
的流量资源，即我们的注意
力和时间，它们流向哪里以
及多大比重流向哪里能够产
生相应水平的势能和价值，
所以流量是我们所掌握的战
略资源，决定着我们未来储
备的价值。你的注意力流向
哪里，你的未来就走向哪里
，因为一个人的时间和注意
力哪怕即刻看不到结果，但
未来某一点却是可见的。个
人的成长靠的是战略资源的
分配、资源整合的效率，以
及成长的格局，也就是我们
选择赛道的能力，不浪费有
限的流量在非战略航道上。
凯文·凯利曾预测商业上
通向未来的十二个趋势，其
中一个趋势是“过滤”。因为
未来人们面对的选择只会增
加和繁复，如果未来企业帮
助用户优化选择，解决用户
选择恐惧的问题，那企业便
抓住了未来的商机。对个人
成长而言，也就是如何过滤
信息和选择，优化个人的成
长路径。因为人们始终缺乏
和不可复制的资源是注意力
，技术可以实现人工智能（
AI）和无人驾驶，但没有哪
一种技术可以增加用户的注
意力和时间。
所以，金钱会随注意力
流动，越能吸引注意力的解
决方案，越能在商业上脱颖
而出；个人注意力流向哪里
，也就意味着能撬动更大的
个人潜力和价值。这也是本
书为什么创造这样的概念组
合：“成长流量”，探讨的正
是注意力对建设性成长、摆
脱成长焦虑的价值。
本书讨论的“不在非战略
机会点，消耗战略竞争力量
”，正是受到华为的战略精
神启发。归结为一个词，即
聚焦，借指聚焦成长的战略
、战术原则，获得成长，就
要像军人作战一样，集中火
力管理自己的战略兵力和资
源，不浪费任何战略竞争力
量，实现精准打击。
曾看到一幅非洲草原的
摄影，画面的主人公是狮子
和羚羊。
每天清晨，天刚刚亮，
羚羊和狮子的脑子里会出现
同一个念头：我必须奔跑。
羚羊奔跑，为了不被狮子吃
掉；狮子追赶，同样为了生
存。二者的目标其实是一致
的，向着太阳的方向，在非
洲这片草原上存活下来。
这个故事，虽是非洲大
陆的一幕，讲述的是自然界
食物链的运行规律，但同样
适用生活在文明社会中的我
们。谈到成长，焦虑不可避
免，这是应对生活压力和竞
争的自然机制，也是人类进
化必不可少的基因，这就是
生活。这里，我们关注的不
是区分谁是狮子、羚羊，而
是我们的同一个目标———
向着太阳的方向奔跑。
所以，本书献给充满成
长意愿和斗志的读者朋友，
因为我们都有这样的共识：
专注于奔跑。
常娜
2020年4月15日
于北京

如果问，每个人最重要和稀缺的资源是什么，那我会说，是成长中的注意力和时间资源，学会管理自己的注意力和时间资源，就能掌控我们人生的成长流量。对个人而言，成长流量流向哪里，你的未来就走向哪里。
那么，如何投资自己的时间？如何对自己的生活具备掌控力？如何管理自己的成长增长曲线？成长型思维和僵固型思维对终身学习的目标有什么影响？我们从乔布斯、李笑来、罗振宇等成功企业家身上能够汲取到什么成长的养料？
这些具体的问题，《成长流量》一书或可解答。书中总结了我在法国、英国、以色列以及乍得等中非国家求学、谋生时的所见、所思、所行，至少能帮您绕开一些人生的弯路，做一个高效的终身成长者。