刘宗翰：台湾中国医药大学中医学系医学学士、高雄医学大学心理学系理学学士，现任台北新光吴火狮纪念医院中医科主治医师。曾在台北医学大学附属医院担任传统医学科医师，台北市立大学担任特约校医，台北全德中医诊所担任主治医师。擅长内、妇、儿科疾病及体质调理。特别研究领域为ADHD（注意力缺陷多动障碍）和Schizophrenia（精神分裂症）。

第一章 认识儿科中医
01 中医的的原理——不只
是调理人体的节律
强健的脾胃是人体防
御的第一道关卡
“一切俱足”的人体状态
巡逻系统的失常是癌症
发生的主要原因
中医外治法必须借助
经络系统
中医的意义是矫正人
体的“不平衡”
服用中药是有病治
病，无病强身?
02 从新生儿夜奶看中
医的“平衡”观点
让婴儿发展自然的日夜节律
让婴儿发展自然的日夜节律的重要性
03 简易分辨孩子的体质
04 让孩子开心接受中药
科学中药与水煎药的差别
新手父母喂中药的秘诀
第二章 生活习惯与发育
05 1岁前的幼儿饮食
维持母乳通畅
喝配方奶不必有罪恶感
副食品之何时吃(When)与吃什么(What)
何时吃肉较合适?
零食、速食、乳酸饮料、含糖碳酸饮料
完全不需要
满周岁再开始吃蜂蜜
养成吃饭的规矩
育儿经之穿衣
小儿，冷摸脚底，热看额头
……
第三章 流行疾病
第四章 过敏
第五章 身心症状
育儿私房小秘籍
医生的小叮咛

孩子生病是每位家长都十分头痛的事情，与其生病了再去找医生解决，不如积极进行预防，通过调整孩子的体质，尽最大可能避免孩子生病。这正是编写本书的出发点。作者是具备丰富儿科治疗经验的临床中医师，同时也是儿童心理学方面的学者，因此本书不仅仅注重中医对于儿童体质的调整也注重从身心医学的角度给孩子更细致的照顾，避免孩子患病。本书先用通俗的语言来讲解中医体质的概念，接着再分为“生活习惯与发育”“流行性疾病”“过敏”“身心疾病”“常见疑难问答”几个部分，给家长实用的建议，帮助家长更好地调整孩子的体质，预防疾病。

宝宝吃多少才够？宝宝穿的够暖和吗？宝宝发育正常吗？怎样让孩子睡得更好？怎样饮食能避免性早熟？如何从小开始保护孩子的视力？孩子生病的时候爸妈应该做什么？过敏体质要怎么克服？……
孩子的养育过程中爸爸妈妈会遇到各种各样的问题和麻烦，本书作者告诉我们，没有哪本书能给你全部的解答，但只要你掌握了调理孩子体质的方法，就能找到应对孩子成长中的各种难题的正确钥匙。