商晓娜，青年儿童文学作家。1998年起从事文学创作，主要作品《一年级的小豌豆》、《一年级的小蜜瓜》、《我们班的博客》系列、《拇指班长》系列、《绝佳拍档》系列、《你好，小木耳》系列等。作品多以反映当代小学生成长生态的小说形式呈现，现实气息浓郁，格调健康清新，深受小读者喜爱。作品入选“书香中国”2006年度畅销童书排行榜，获得2007年、2009年“年度全行业优秀畅销书品种”奖、2009年“冰心儿童图书奖”、2011年首届山东省新闻出版奖图书奖，2013年“大众喜爱的50种图书”奖，多次登上北方图书城、北京西单图书大厦、深圳书城、广州购书中心、全国开卷调查畅销书榜，入选2010年新闻出版总署向全国青少年推荐的百种优秀图书。

每位父母都希望孩子能够健康成长，成为一个优秀的
人。然而，父母不仅需要关注孩子的身体健康，还需要关
心孩子的心理健康；孩子是否优秀不仅与智商有关，也与
情商有很大关系。情商高的人不仅会合理表达、控制、处
理自己的情绪，还能够照顾别人的情绪，同时具有很强的
抗挫折能力和专注力。研究结果表明，具备高情商的人更
容易取得较高的成就。
在当下，社会竞争激烈，学生课业繁重，孩子的心理
健康和情商培养显得尤为重要。尤其对于从低年级进入中
年级的小学生而言，他们所面对的环境、规则、学习要
求，都会发生质的变化。这个成长阶段也是心理成长和情
商培养的关键阶段。
令人遗憾的是，对于大多数父母而言，孩子的心理健
康和情商培养都是陌生的课题：父母尽管明白儿童心理健
康和情商培养的重要性，却依然不了解如何引导孩子；心
理学专业书籍大都晦涩难懂，家长读了也不知道该如何应
用到家庭教育中；父母和孩子讲大道理，孩子往往不愿意
听。
很多读者读了我的《顺应心理，孩子更合作》一书之
后，对培养孩子的心理、情绪和性格有了一定的认识，也
掌握了一些有效的方法。但是，家长们还是期望能有一套
深受孩子喜爱的情商读物，让孩子在轻松愉快的阅读中潜
移默化地提高情商，学会自我管理。
在这里，我推荐知名儿童文学作家商晓娜精心创作的
情商培养系列读物——《成长不烦恼》书系。
商晓娜是我很熟悉的作家，我女儿在上小学时就喜欢
读她写的《我们班的博客》系列图书，看了一本还想再
看。她懂孩子们的心思，所以写出来的故事能打动孩子
们，受到孩子们的喜爱。
她的新作《成长不烦恼》系列写的就是发生在孩子们
身边的事情。商晓娜把情商培养融入孩子们喜闻乐见的生
活、学习场景之中，用孩子们熟悉的语言，通过一个个生
动有趣的小故事，把一些关于情商培养的理论渗透给他
们。故事文风清新活泼、轻松有趣，人物形象鲜明；兼具
文学性与功能性，是不可多得的小学生心灵成长读物。这
套书中的插画生动活泼，也为故事增色不少。
美国心理学家丹尼尔·戈尔曼认为，情商主要包括五
个方面：了解自我、自我管理、自我激励、识别他人的情
绪和处理人际关系。国际情商12项又将这五个特征细分为
独立性、专注力、创造力、问题解决、情绪管理、挫折抵
抗、自信心、领导力、同理心、感恩、人际交往、责任
心，是情商培养方面需要重点关注的。
孩子的情商培养，首先要渗透合理的思维模式。以抗
挫折能力培养为例，我提倡结合日常小事，向孩子渗透淡
定的思维模式（比如坏事变好事、很正常、没什么、顺其
自然等）。当孩子建立起合理的习惯性思维后，其面对挫
折时自然就会表现得很淡定，抗挫折能力也就相应得到了
提高。其次，情商培养重在体验。在这里，父母的角色非
常重要。比如同理心的培养，父母首先要有同理心，学会
理解孩子，言传身教之中，孩子会不断体验同理心的益
处，在不知不觉之中就拥有了同理心。人际交往能力的培
养也是如此，如果父母理解孩子，那么孩子也能够学会理
解他人。自信心的培养也是类似的，父母注意发现孩子的
优点，鼓励孩子，孩子自然就容易建立自信。
模仿也是孩子学习的一种主要方法，这套书的一些精
彩小故事很容易让孩子产生模仿的欲望。比如《创意小厨
师》讲的就是双胞胎学做饭的故事，两位主人公做起饭来
毛手毛脚，令故事读起来颇有趣味，孩子看了不禁也想自
己动手尝试，这就在不知不觉中促进了孩子独立性的培
养。故事中妈妈的处理方式也很得当，虽然孩子们做的菜
的味道难以言说，但是她却说这是她吃过的最好吃的菜，
比五星级酒店的大厨做得还要好吃！
有些故事本身很吸引人，并且在不经意中总结出一两
句道理，让人印象深刻。比如《犯错误监视器》讲了马一
右醉心于拍同学们犯错误的照片，却忘记了自己没有遵守
纪律的有趣故事。故事的最后，小乔老师给马一右留了一
张小纸条：“想管理好别人，首先要管理好自己。只有成
为真正的表率，别人才会对你心服口服。”这些话对于引
导孩子学会管理自己是很有帮助的。
这套书也教给父母一些教育孩子的巧妙而实用的方
法。比如《和马先生签合约》的故事讲的是马一右想吃方
便面，马先生就和他签了合约——如果马一右每天洗袜
子，就奖励他一包方便面。马太太开始担心，这样一来，
孩子的健康会出问题。其实孩子的要求可以适当满足，就
像马先生每天都让马一右吃一包方便面那样，他很快就厌
倦了。同时，在物质奖励的驱动下，马一右才有动力去洗
袜子。在这个过程中，他深深体会到洗袜子不是什么困难
的事情，逐渐养成了做家务的习惯，孩子的独立性也就不
断增强。
再比如《消失的请假条》的故事，马一右一时兴起，
和马先生、马太太玩起了请假条的“游戏”——他对于不
想做的事情，都通过写请假条来逃避。马先生没有批评
他，而是用同样的方式回应他——当他想让马先生做什么

马一左成了“俘虏”
沙莉莉想变成余多多
苏秘很想当班长
男生们的秘密决定
童佳珠要转学
临时班长
小乔老师的小帮手
马一右当监督员
数学课代表
马一左和马一右的奖品
爱的动物园
伤心的幻想家
最好的办法
摆摊记
帮米小小存钱
走路排行榜
马一左和马一右在苏秘家

马一左成了“俘虏”
昨天，胡子原抢走了童铁弟的书包，被校长抓了个正着。马一右趁机向校长告了好多胡子原的状，校长把胡子原带进了办公室，两个人在里面聊了很久。
虽然大家都不知道昨天校长和胡子原聊了什么，不过从今天早上胡子原气急败坏的表情来看，昨天他在校长办公室里一定不太好过。
童铁弟说：“校长一定是用绳子把胡子原吊在了门框上，用皮鞭抽他，用锥子扎他，校长还说，‘从今以后，看你还敢不敢欺负童铁弟，欺负童铁弟绝对没有好下场！’”
马一左和马一右听到童铁弟这么说，都忍不住笑了起来。
马一右说他更希望校长能踢胡子原两脚，这样才解气呀！
马一左却觉得校长不会那样做，因为校长人很好，是不会随便打人的。
马一右和童铁弟听到马一左这么说，忍不住失望起来，他俩可是很希望看见胡子原倒大霉的。
三个人正说着话，胡子原突然领着四个高年级的男生来到了他们面前，其中就有和双胞胎住在同一个小区的洪水亮。
马一右和马一左的儿童房里的窗户正好对着洪水亮家的客厅，有时候他们只要稍微抬一下眼皮，就能看见洪水亮全家坐在客厅里看电视。
可是洪水亮和马一左、马一右的关系并不友好，洪水亮很听胡子原的话，他经常跟着胡子原一起欺负马一左和马一右。
洪水亮毕恭毕敬地问胡子原：“胡老大，抓哪个？”
马一左、马一右，还有童铁弟都没有听懂这句话是什么意思，他们一起看了看洪水亮，又一起看了看胡子原。
只见胡子原一抬左手，那些大个子男生就呼啦呼啦地向马一左冲过去了。
马一左还没反应过来发生了什么事情，只问了一句“为什么”，就被这几个男生架着胳膊拎着腿，抬到了半空中。
胡子原挤眉弄眼地拍了拍马一左的后脑勺，说：“马一右，你就等着倒大霉吧！”
胡子原又喊了一声“撤退”，大个子男生们就抬着马一左，向教学楼后面跑去了。
马一右和童铁弟都没料到胡子原会这样做，他们简直看傻了眼。
过了好一会儿，那些大个子男生已经跑出去很远很远了，马一右才想起来说：“我才是马一右啊！抓走的那个是马一左呀！”
马一右把这句话喊了三遍，可是除了童铁弟以外，谁都没听见。
马一右气坏了，他捶着自己的大腿说：“他们凭什么抓走马一左啊？马一左会犯胆小病的！”
童铁弟也跟着紧张起来，他说：“赶紧想办法营救马一左吧！”
童铁弟还自告奋勇去找帮手。
很快，安大壮、江渺、余多多、沙莉莉，还有二年级的陆丁丁，就从四面八方赶过来了。
马一右看见人多了，底气也就足了，他宣布“马一左救援小分队正式成立”，还任命自己为队长。
马一右带着这些队员一起向教学楼后面冲去。
可马一右并不知道，这个时候胡子原已经把马一左转移到教学楼西边的绿化带里去了，胡子原管这片绿化带叫“好人大本营”。
马一左听到“好人大本营”，就觉得胡子原在胡说八道，他反驳说：“应该叫‘坏人大本营’才对！”
胡子原很不高兴，他抓住马一左的衣领，做了一个斩首的动作。
马一左有些害怕，就把嘴巴闭上了。
可是胡子原却有很多很多话想说。
胡子原说：“哼，马一右，没想到吧，你也会落在我的手里！”
胡子原还说：“马一右，赶快投降吧！只要你叫我一声大哥，并且磕个响头，我会原谅你的！”
马一左听了直叹气，他忍不住说：“我不是马一右！”
不过，胡子原并不相信马一左说的话，他还认为“马一右”诡计多端，妄想金蝉脱壳。
马一左没有办法证明自己是马一左，而不是马一右，只好任由胡子原摆布了。
胡子原把马一左扔在灌木丛下面，还把一枝蔷薇花插进了他的耳洞里。
马一左觉得自己受到了侮辱，眼泪一下子流了出来。
马一左小声说：“欺负人不会有好下场的，校长一定会来救我的！”
听到马一左说的话，胡子原非但不害怕．还说：“校长又能怎么样，他也不敢打我！”
马一左愣住了，胡子原竟然不害怕校长！
想到这里，马一左又伤心起来，眼泪流得更多了。
这个时候，马一右已经带人冲到了教学楼后面，不过这里并没有马一左的踪影。
马一右着急了，就扯开嗓子喊起了马一左的名字。
P1-7

当代小学生心灵成长的代言人商晓娜，精心创作的儿童趣味故事，让情商培养远离教条，告别枯燥，赢得奇效！
读本书，和马一左、马一右一起快速解锁高情商技能，做具备领导力的小孩。
著名家庭教育专家维尼老师倾情推荐！

本书围绕双胞胎马一左和马一右的日常生活展开故事，让孩子在充满趣味的阅读中学会如何培养高情商。
本书共收录17个故事。作者把情商培养融入孩子们喜闻乐见的生活、学习场景之中，用孩子们熟悉的语言，通过一个个生动有趣的小故事，把一些关于情商培养的理论渗透给他们。
故事文风清新活泼、轻松有趣，人物形象鲜明；兼具文学性与功能性，是不可多得的小学生心灵成长读物。