老喇，原名王雄斌(乌力吉)，出生于腾格里沙漠的牧民家庭。曾经从事体育教育，做过教师、公务员。2015年开始写网文，开设自己的平台“喇嘛哥”，撰写原创网文近五百万字，出版书籍《我草原上的亲人们》《我以大雪封路的名义留你》等。创作原创歌曲三百多首，出版发行音乐作品集《岁月如哥》等。喜欢摄影，多部作品获国家级奖项。多篇文章被“人民日报·公众号”、“十点读书”、新华网等知名平台转发。

辑一 有趣，才是一个人最高级的魅力
宁静是人生一道微凉的茶
柔软是这个世界的一道暖光
出发是一场蓄谋已久的告别
有一种素养叫等人把话说完
千万别把自己的人生调成纠结模式
有趣，才是一个人最高级的魅力
情商高，并不等于有情怀
谢谢你的不喜欢，让我成为更优秀的自己
你的忙碌不是勤奋，而是不懂生活
最好的情义就是百处不厌
辑二 请善待另一个不完美的自己
请善待另一个不完美的自己
远方是一道可以抵挡岁月侵蚀的矮墙
心安之处是故乡
守得住宁静才是最高级的禅修
我老去的时候心静如水
不抱怨才是最深沉的爱
有一种愚蠢叫自作聪明
舒服的相处，是懂得彼此之间有一厘米的距离
不是每一种离开都能从容告别
安全感从来都是自己给自己赢得的
旅行是岁月对自己最好的加冕
人都是一瞬间变老的
辑三 人生没有弯路，每一步都算
孤独是岁月馈赠给成熟的一枚勋章
温柔以待依然是这个世界最温情的基调
人生没有弯路，每一步都算
丑话说在前头是一种诚意
生命是一场猝不及防的离别
永远不要叫醒那个装睡的人
每一段年龄都值得你平等对待
善良是我们对世界最温柔的馈赠
生命是杯微凉的水
低智商的善良比愚蠢的危害更大
自己都量力而为，谁还愿意为你全力以赴
辑四 取悦自己才是对活着最隆重的敬畏
遇见，是一幕没有彩排的意外
所有的豁达，都是原谅顶出来的老茧
多少人生都是败给了等待
写给儿子成人礼的一封信
少和聪明人来往
乐观，是上帝看人间的视角
借一场酒醉，和过去道一声再见
取悦自己才是对活着最隆重的敬畏
懂得，是一句禅语
天赋的背后是努力的结果
若旅行，请趁早
如果可以，请别和平凡较劲

宁静是人生一道微凉的茶
总是会想起这几年旅行中的那些细碎的情节，比如门口晒太阳的一条狗，山野间摇曳的一朵野花，田间的小路，潺潺的流水，店铺里隐隐约约的歌唱……
有时候，也会莫名地喜欢一个小镇；喜欢三五个好友坐在湖边静默不语；喜欢大雪封路时，炉上煮着羊肉，喝点儿小酒，天南海北地闲聊；也喜欢一个人安静地待着，听一首老歌，想念一个故人……
岁月流光，宁静已经不请自到。
当一个人开始关注生活里的细枝末节的时候，一定是成熟了。哪怕你依然如从前般腱子肉还在，酒量一斤不少，熬夜还能精力充沛，脾气还是那般火爆，可是时光仍不会眷顾任何一个人，心若柔软，静已人心，这就是岁月的痕迹。
岁月首先会把宁静送到你的面前，不经意间的发呆，落寞时的回望，无关悲喜，只是从容和不惑。
人到中年，携一份深沉中的旷达，穿过岁月流年，感受宁静的来临。
不必拒绝，掬一捧清凉入怀，坐在岁月的岸边，将那些渐行渐远的时光折叠、收藏，把自己浸润在一片夕阳的余光中。俯瞰或者冥想，都是一种超度。
与宁静为伴，心会柔软。那些或深或浅的痕迹，都演变成一场场荡气回肠的怀念。
清欢是精神上的高贵，安然是岁月中的从容。懂得时光静好，才懂得生命的褶皱里的那一抹温馨。
宁静，是赐予中年的一袭华丽。学会和宁静为伴，才懂得宁静的典雅，生命的质朴。
宁静是一种态度。既不是苟且，也不是诗意。心中有诗，苟且也有兰香，远方无意，吟咏也是惆怅。宁静会让棱角圆润，也会让世故变得敏感。
人生的完整，不是娶妻生子、事业有成。而是既要有过二十岁的蓬勃，也要有过三十岁的激情，才能从容地接纳四十岁的葱茏。
懂得宁静，享受宁静的时候，孤独就变得清高，这是岁月馈赠的深沉和清醒。其实美好的角度不只有绚烂的一面，还有平和和淡然的一面。
王小波说，生活是天籁，需要凝神静听。
灵魂不能安然，人生必将陷入精神上的兵荒马乱。学会与宁静相处，才有时间读懂自己。
演员陈道明是影坛上的常青树，人们总结他的成功经验时，不约而同会用到一个词：安静。
尤其是在娱乐界，懂得安静、沉静的人实在不多。陈道明把自己沉淀成一坛老酒，历久弥香，这也是岁月的馈赠。
宁静不是避世，是人世，是对岁月的坦然和接受，是对自身的反省和思考。
宁静不仅养心，还让生命有了质感。听听来自原乡的声音，看看世界赠予你我的遇见。静成为了一种品格，沉淀浮躁，过滤浅薄。
有一天，带女儿去元源营地度假，那天人多，整个树林里像煮沸的开水，热闹极了。女儿看见远处有一对母女坐在湖边，以为有什么好玩的东西，非得让我过去看看不可。
走近才发现小孩儿比我女儿还小，两个人微闭着眼，脸上是幸福的笑容。这种表情让我很惊诧，顺着她们的方向望去，什么都没有。
女儿嘴快，大声问：“姨姨，你们看见什么了？”
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《人生没有白走的弯路》是知名大V喇嘛哥首部治愈文集，作为一个跨界于文学、音乐、摄影、民宿旅游的斜杠中年大叔，喇嘛哥的文字温暖而又充满力量，无数粉丝因为他的文字而变得对未来更加笃定。相信自己，相信生活还有诗和远方。
《人生没有白走的弯路》中，老喇说他最向往的人生就是年少时拥有梦想，年轻时拥有激情，年老时拥有纯真。来到这个世界和离开这个世界，谁也无法选择，只有从生到死的这个过程里的每一步才是你的人生，没人能躲过。你可能会走过弯路、走过错路，但你会看到别人看不到的风景，见识别人一辈子无法触及的事物。

时过境迁，终于明白，人生中每一座路过的城市都是相通的，每一个努力过的脚印都是相连的，它一步步带我走到今天，成就今天的我。
情怀是一种笃定，是相信自己的未来，相信生活还有诗歌和远方。年少时拥有梦想，年轻时拥有激情，年老时拥有纯真。
人生最美的境界不过就是，不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往，如此，安好。
来到这个世界和离开这个世界，谁也无法选择，只有从生到死的这个过程里的每一步才是你的人生，没人能躲过。