姜汝祥博士，锡恩公司首席顾问
著名企业战略执行专家
经济学硕士、北京大学社会学博士
美国哥伦比亚大学商学院归国学者
曾任摩托罗拉战略规划经理
曾任北大光华管理学院培训中心副主任
2002年荣膺海外归国十大创业人物
联想集团董事局名誉主席柳传志、TCL集团董事长李东生、万科集团董事会主席王石、格兰仕执行总裁梁昭贤一致推崇的实战型战略管理专家
美国《财富》杂志中国战略专家、撰稿人
中央电视台财经频道《对话》《商界名家》长期特约嘉宾
享誉业界的《请给我结果》《请给我结果2：要结果，不要理由》《请给我结果3：要结果。从我做起》《差距》《榜样》《颠覆》《真正的执行》等管理畅销书作者

第一章
要自律，不要自弃
面对不如意，缺少的不过是自律，你没资格自暴自弃
“破窗效应”：每个自暴自弃者心里，都有条害怕被电击的狗
受害者陷阱：可怜之人必有可恨之处
自律还是自弃？世界上最大的谎言，就是有人说你不行
第二章
自律定律
高度决定角度，角度决定思路，思路决定出路
高度决定角度，角度决定思路，思路决定出路
我们为什么要自律？你怎样对世界，世界就怎样对你
自律的原理：你，可以用改变自己来改变世界
见证自律的力量：改变了自己，就改变了世界
第二次发育：强者从危机中看到机会，弱者从机会中看到危机
第三章
认识你自己
生命中最伟大的力量，就是生命本身
重新认识自己，勇敢做自己，永远不会太迟
销售之神睡长凳：不拼一把，怎知自己有多优秀？
猛兽总是独行，牛羊才成群结队：伟大成就的背后，是偏执的自律
什么是有灵魂的自律
既然眼里尽是目标，心里就只容得下行动的脚步
第四章
自律训练三步法
自尊、自强与自成的生命内涵
依赖是自立最大的敌人，独立是自律最好的朋友
自律训练公式：改变命运只需要这三步——自尊，自强，自成
尊者自尊：什么是真正的面子？不放下尊严，又怎能赢得尊严？
强者自强：强者的性格决定他的成败，弱者的成败决定他的性格
成者自成：使命感来自灵魂的呼唤
第五章
30 天自律训练
从现在起，人生终将不同
见证自律的力量：做情绪、欲望的主人，而不是奴隶
30 天实验：认真的人改变自己，坚持的人改变命运
这个世界上最可怕的事，是优秀的人比你更努力、更自律
自律训练三大要点：做一个有灵魂的自律强者
仪式感人生：让世界瞧吧，我将如鹰般重生
第六章
自律成功方程式
趋势、合伙、客户价值
自律背后有只看不见的手：没有强大的个人，只有强大的合作
市场让“利他”成为最好的赚钱之道
TPC 自律成功方程式：趋势 + 合伙 + 客户价值
花钱难，还是赚钱难：把钱花到让别人赢，你就赢了！
从自律走向富裕：你怎样对待钱，钱就怎样对待你
第七章
个人战略
自由不是随心所欲，而是自我主宰
个人战略：让生命从此进入战略人生
梦想：得到一个东西最好的办法，是让自己配得上它
五年愿景，两年目标：脚踏实地
个人根本矛盾与价值观
“年度行动计划”
懂得合作学会放弃
个人战略的价值：追求人生的绝对成长

这是一个古老的传说—鹰的重生。
传说中大多数鹰活到40岁左右就死了，但有一种鹰会活到70岁，它是世界上寿命最长的鸟之一。
但是要活那么长的寿命，它在40岁的时候必须做出艰难而重要的决定，因为当鹰活到40岁的时候，它的爪子开始老化，无法有效地抓住猎物。
它的喙变得又长又弯，几乎能碰到胸脯。它的翅膀变得十分沉重，因为此时它的羽毛长得又密又厚，这使得它的飞翔变得非常吃力。
此时，鹰只有两种选择：等死，或经历一个万分痛苦的重生过程，经历5个月漫长的蜕变…
于是，它尽全力飞到山顶，在悬崖上筑巢，停留在那里，不再飞翔。
首先它用击打岩石，直到喙完全脱落，然后它静静地等待新的喙长出来。
之后，它会用新长出来的喙，把指甲一个一个拔掉。
当新指甲长出来后，它会把羽毛一根一根拔掉。
经历漫长的5个月之后，新的羽毛长出来了，鹰又开始飞翔了……它又获得30年的寿命。
人生很短暂，也很漫长。说短暂，是说人们在碰到困难或陷人逆境的时候，只要习惯了放弃，习惯了逆来顺受，这个人在生命价值的意义上，心就已经死了，那么生命对他而言还有多少意义?说漫长，是说人们无论碰到什么样的困难，无论陷人什么样的绝境，都相信“天无绝人之路”，都会像鹰一样，让旧的“我”死去，让新的“我”重生。
所谓自律，讲的就是我们在生命中，如何迎接一个又一个“鹰的重生”。
面对不如意，缺少的不过是自律，你没资格自暴自弃人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，人的一生中，谁都会碰到问题或不顺，谁都有可能遭受突如其来的困难或打击，但不同的人对待这些困难或打击的态度是不一样的。
在逆境面前，强者向人们展示的是确认人生的价值，而弱者向人们展示的是对人生的怀疑。强者之所以是强者，是因为在面对逆境时，别人失去了信心，他却在坚持前行。
两个和尚走在江边，看到几条逆流而上的鱼，小和尚说：“这些鱼真傻，逆水而游，多费力，多辛苦！”
老和尚说：“也许它们正在享受奋斗的快乐，你看见那片黄叶了吗?只有死去的东西才会随波逐流，享受这种安逸。逆水而游，才能享受真正的快乐。”
是的，只有死去的落叶才会随波逐流，有生命的鱼总是会逆流而上；只有行将就木的老人才会明哲保身、但求无过，初生的婴儿总是不停犯错。
这个世界很奇妙，命运给你一个比别人低的起点，是想告诉你，你应该用一生去奋斗出一个绝地反击的故事，这个故事的主题，叫作生命的意义。
然而，总有那么一些人，在面对困境时，选择了另外一种做法，那就是放弃，也就是我们常说的“自暴自弃”。他们有各种各样的理由证明自己的无能为力，以下就是六种非常典型的表现。
第一种典型：因为“穷”自暴自弃。
很多人觉得上天很不公平，为什么有人生下来什么都有，而自己偏偏出生在一个贫穷的家庭?带着这种眼光去看世界，你会觉得人生越来越不公平，仿佛自己的穷是“天生”的，于是就会自暴自弃。
P3-5

本书是一部企业管理作品。全书从员工角度出发，提炼了员工如何培养“结果导向”的方法。让每一位员工行动起来是企业存活下去，实现基业长青的唯一方法。做大做强是一个结果，而这个结果只能从员工获得。如何使员工个人提升执行力？如何让每一个员工把自律、高效变成习惯？如何启动员工的积极心态？本书将给你答案。本书内容紧紧围绕目前企业培养员、带领团队的痛点：如何把自律、执行力、积极心态细化为每一位员工的工作习惯。本书是从员工自律角度对“结果导向”方法的补充。

工作没效率？
执行没结果？
破除浮躁和焦虑，
最好的办法就是让自己处于“个人的绝对成长状态”中。
如何收获个人的绝对成长？
答案是自律到极致，执行到极致。
如何才能做一个真正自律的人？
·清晰的自我认知
·自尊、自强与自成
·设定以结果为导向的目标
·30天自律训练
·自律成功方程式：趋势、合伙、客户价值
·追求人生的绝对成长
《请给我结果5：自律才有执行力》是姜汝祥博士“请给我结果”系列的第五部。姜汝祥博士在书中提出了自律训练三步法、30天自律训练法、自律成功方程式，阐释了原一平、野田圣子、“联邦快递之父”弗雷德·史密斯、谷歌工程师马特·卡茨、王健林、柳传志等人的自律案例，讲述了自律带来的改变命运的力量。