徐中，清华大学经济管理学院管理学博士、MBA（1997）。领导力学者、高管教练，清晨领导力学院创始人，领越领导力高级认证导师，4-D卓越团队领导力高级认证导师，清华经管学院领导力研究中心研究员，清华经管学院MBA特聘领导力开发授课教师（2011年至今），原清华经管学院高管培训中心常务副主任（2003至2008年）。领衔翻译《领导力》《领导梯队》《领导力教练》《成为领导者》《领导变革》等20多部领导力著作。

我很喜欢徐中博士翻译
的《领导梯队》这本书，还
曾经两次邀请他到美团来给
我们的管理人员开讲座，这
让我们受益匪浅。在这个时
代，企业各层级管理者的领
导力是决定企业竞争力的关
键所在，徐中博士翻译了20
多本关于领导力的著作，对
领导力深有研究，我很期待
他的《清晨领导力》。
——美团点评CEO 王兴
徐中博士是我的师弟，
也是我特别好的朋友，他在
领导力领域做了很多研究，
翻译了大量的领导力著作，
也给一些大型企业、独角兽
企业做过培训。现在他给大
家带来《清晨领导力》，我
相信对大家是个大福利，会
带来很多的启发和重要的知
识。
——清华大学经济管理学
院教授 宁向东
卓越的组织领袖无不诞
生于混乱和喧嚣之中，他们
拥有许多独特的人格品质，
但最重要的是，他们都是顺
应人性、组合人性、锻造人
性的“魔术师”，既能充分激
发人的自由精神与创造性，
又能构建一种共同的秩序感
。这是徐中博士的《清晨领
导力》带给我的深刻感悟。
我读过多本徐中博士翻译的
西方领导力著作，我认为，
这也许是这位谦谦学者对中
国企业管理最重要的贡献之
一。
——华为公司顾问，《下
一个倒下的会不会是华为》
作者 田涛
曾经多次邀请徐中博士
到中国银联给管理人员授课
，曾经阅读了多本他翻译的
领导力书籍并从中受益，也
曾经在很多个清晨聆听他精
心录制的音频课程。非常敬
佩徐中博士在领导力领域的
长年深耕和持续输出，相信
这本新书会让每一位读者受
到启发，成为更优秀的领导
者。
——中国银联支付学院院
长 付伟
十年来，徐中博士一直
是我在中国“人的发展”研究
中的合作伙伴。我们一起使
用“4-D系统”改善了数万名
中国的个人、培训师和企业
家的生活和事业。徐中博士
是一个了不起的、有爱心的
人和领导力发展专家，他有
宽广的胸怀和敏锐的头脑，
并致力于终身学习。他的《
清晨领导力》将激励你去实
现更充实、更有意义的人生
。在今天这个新冠疫情改变
世界各地人们生活的困难时
期，最需要的就是领导力！
——NASA原副局长，原
天体物理学部主任 查理·佩
勒林博士
2019年徐中博士来美国
参加学术会议，有幸与其在
华盛顿彻夜长谈。我在美国
学习和工作了20年，深切感
受到美国社会对领导力无处
不在的重视。领导力不只属
于公司经理们，它更是每一
位公民，尤其是每一位父母
的必备素养。领导力的培养
不是一朝一夕的事，而是一
个长期的实践过程。《清晨
领导力》可以让我们每天“
学而时习”、事半功倍，所
以我热切地把徐中博士的这
本书推荐给你！为了你的未
来，为了孩子的未来，为了
社会的未来。
——美国马里兰大学商学
院教授 高国栋
2013年，我在清华经管
攻读MBA时，徐中博士是“
领导力”必修课的主讲教授
。徐中老师对领导力理论深
入浅出的解读、对经典案例
入木三分的剖析、对领导力
金句信手拈来的旁征博引，
是当年清华课堂的最美记忆
，更是此后管理实践的实用
宝典。祝贺徐老师把领导力
理论与实践精髓浓缩成《清
晨领导力》，普惠有志于提
升领导力的每个人。
——微软大中华区创新技
术合作事业部负责人 严飞
作为徐中的爱人兼战友
，6年前我毅然离开原来的
职业加入他的团队一起创业
。这6年中，我们在这样交
织的关系中经历了各种领导
力的挑战，在关系中修炼，
成为彼此的镜子，不断学习
与成长。我很感激徐中的努
力，他引领我开启了自己的
领导力探索之旅，与失联已
久的自己相遇，非常幸福。
我亲眼见证徐中对《清晨领
导力》数易其稿，并有幸成
为书稿的第一位读者。我期
待这本书能给你带来一丝启
迪，与自己相遇，成就自己
，影响世界！
——智学明德国际领导力
中心 佛影

清晨领导力的学习即将
告一段落，领导的旅程仍在
继续。
成长需要方向，成长需
要榜样，成长需要坚持。
在未来的世界，创意和
科技的力量更加凸显，科学
的思维也更加重要，无论你
是科研人员，还是企业管理
人员。了解科学家的思想、
理念和成功之道，对于青年
大学生和科技企业经理人员
非常重要。
我最敬佩的科学家之一
是杨振宁先生。2000年，
著名的《自然》杂志曾评选
出了1000年以来最伟大的
20位物理学家，杨振宁就在
此列，他也是20位物理学家
中目前唯一在世的。
2019年4月29日，杨振宁
先生在中国科学院大学雁栖
湖校区礼堂做了主题为“选
择有前景的研究领域，与中
国科学院大学研究生谈学习
与研究经历”的讲座，他谈
到了自己成功的关键：
我以后一生中2/3的工作
是在对称理论，是吴先生带
我走的方向；1/3在统计力
学，是王先生带我走的。我
一直说自己实在是幸运极了
，因为一个年轻的研究生，
如果能够走到一个领域，而
且这个领域在以后5年、10
年、20年是发展的话，那么
你就可以跟着这个领域共同
发展，这是最最占便宜的事
情。
这么多年我看到了成千
个研究生，很多都非常优秀
，可是10年以后他们得了博
士学位再看，有的人非常成
功，有的人非常不成功，并
不是因为这些人的本事差了
这么多，得到过博士学位的
人通常本事都还不差的；也
不是因为有的人努力，有的
人不努力。主要是有人走对
了方向，要是走到一个强弩
之末的方向上，那就没有办
法的，而且越走越不容易走
出来，要换一个方向不容易
，继续做那就走成了最不幸
的一个人。这点我希望在座
的每一个研究生都理解到这
几句话的意思。
要做好一个科学研究，
最重要的三个步骤是兴趣、
努力的准备和最后的突破。
这三步曲也是后来我所有研
究工作所遵循的路线。
知易行难。最后，我想
和你分享一句我在20岁时看
到的名言，它影响了我一生
：“值得骄傲的不是你的成
功，而是你的努力；应该惭
愧的不是你的失败，而是你
的懦弱。”
领导力的核心不是领导
他人，而是领导自己，不是
读万卷书，而是行万里路，
既要自强不息，更要厚德载
物。我们要在VUCA的世界
中做好这些，不是一件容易
的事情，需要1万小时的刻
意练习和“知难而进”，从“
无意识的无能力”到“有意识
的无能力”，再到“有意识的
有能力”，最后达到“无意识
的有能力”。
成长和成功既难也易，
难在坚持，易亦在坚持。
1915年，毛泽东写了一副
对联用以自勉：“贵有恒，
何必三更眠五更起；最无益
，只怕一日曝十日寒。”要
真正做到“知行合一、成就
卓越”，必须坚持四个字：
知、信、行、习。但在现实
中，面对经过千锤百炼验证
的卓越领导之道，往往是
10000个人知道，1000个人
相信，100个人行动，10个
人养成习惯。卓越是一种习
惯！
祝愿你养成卓越的习惯
！不负韶华，成为更好的自
己！

赞誉
推荐序（杨斌清华大学经济管理学院教授，领导力研究中心主任）
前言
导读
第一部分 起航篇
第1章 成为更好的自己
01 记住你是谁 哈佛MBA的最后一堂课
02 修炼领导力 人人都可以学会的五个原则
03 机会之窗 领导力跃迁的四个关键时期
04 成长型思维 埃隆·马斯克的领导力密码
05 行胜于言 清华百年校风的领导力启示
第二部分 领导自我
第2章 认识自我（一）
06 4-D天性测评 性格真的决定命运吗
07 领导特质 高颜值更容易赢得他人的信任和追随吗
08 情商管理 五招教你拥有奥巴马的高情商
09 优势理论 优势如何加速你的成功
10 时间管理 什么决定了你的时间分配
第3章 认识自我（二）
11 人性假设 你是X型领导、Y型领导，还是Z型领导
12 三观假设 领导哲学如何激发内驱力
13 价值观 什么决定我们每天的决策和行动
14 洞悉人性 如何在面试的前3分钟看明白一个人
15 认知不协调 人们为何常常忘了为什么而出发
第4章 领导能力
16 前瞻力 成功的领导者为什么总能找对方向
17 自控力 如何通过5分钟提高自控力
18 自学力 马斯克如何通过阅读无师自通多个领域
19 复原力 王兴“九败一胜”的关键能力
20 逆转力 雷军如何逆转手机战局
第5章 领导行为
21 以身作则 如何做到言行一致，成为他人的榜样
22 共启愿景 如何通过两招点燃他人的梦想
23 挑战现状 如何寻找机会打破困局
24 使众人行 如何促进团队信任与合作
25 激励人心 如何激发员工的斗志
第三部分 领导团队
第6章 组建团队
26 选人之道 阿里巴巴的人才观
27 4-D团队 为什么马云最佩服“唐僧团队”
28 五项障碍 导致团队低效的致命杀手
29 制度管人 学会定规矩，拒绝人管人
30 优势互补 没有完美的个人，只有完美的团队
第7章 教练赋能
31 职业成长 如何让员工成为职业发展的主人
32 提问技术 如何提出强有力的好问题
33 3F倾听 如何听懂员工的弦外之音
34 SBI反馈技术 反馈事实，拒绝评判
35 360度测评 500强企业经理人必做的领导力测评
第8章 管理沟通
36 口头表达 清晰表达背后的金字塔思维
37 说服技巧 讲好故事比数据逻辑更有力量
38 高效会议 是什么让谷歌团队持续高效
39 向上管理 为什么主动沟通的人更容易获得晋升
40 关键对话 如何通过冲突性对话增强信任与合作
第9章 领导“自由人”
41 自由人 认识“90后”的基本特质
42 参与感 增强员工的主人翁责任感
43 游戏化管理 如何“玩”出创造力
44 及时反馈 快节奏时代的互动方式
45 宽容失败 硅谷如何吸引和激发创意天才
第四部分 领导业务
第10章 团队绩效
46 结果导向 培养以客户为中心的团队文化
47 目标设定 KPI还是OKR，哪一个更适合你
48 挑战性任务 货拉拉如何一年增长6倍
49 赢在执行 郎平教练为何经常叫暂停
50 命运共同体 团队建设的最高境界
后记
参考文献

第1章 成为更好的自己
导言
吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。
——孔子《论语·为政》
重要的不是要成为一名领导者，而是成为你自己，充分地发掘你自己的潜能——你所有的天赋、技能和能量——去实现你的梦想，你必须全力以赴。
——沃伦·本尼斯（被誉为“领导学之父”，《成为领导者》作者）
本章，我们将从记住你是谁、修炼领导力、机会之窗、成长型思维和行胜于言五个方面来理解领导力发展的关键起点。
哈佛商学院前院长金·克拉克的母亲告诉他“记住你是谁”，领导力大师库泽斯和波斯纳通过30多年对数万名领导者的研究提出学习领导力的五个原则，领导力开发有四类关键的“机会之窗”，埃隆·马斯克追求创新颠覆的成长型思维，清华大学的校风是“行胜于言”——这些人生成长的关键定位、原则、理念和方法，可以春风化雨般地滋润一个人的灵魂，塑造一个人的人生追求、成长自信和奋斗路径。
01 记住你是谁 哈佛MBA的最后一堂课
中国有句古话：“男怕入错行，女怕嫁错郎。”人生最大的痛苦不是失败，而是选错了职业。没有了工作的热情，虽然辛苦工作多年，却“身在曹营心在汉”、一事无成，蹉跎了美好的年华。所以，选择大于努力，成功源于定位。
在《记住你是谁：15位哈佛教授震撼心灵的人生故事》一书中有这样一个故事：大约60年前，在美国犹他州的一个书香家庭，有一个小孩，每天清晨离家出门的时候，他的母亲总会叫住他，看着他的眼睛说，“你今天出门是要当领导的，要坚守你的是非观，不要让任何人牵着你的鼻子走。记住你是谁”。此外，他那热爱骑马的父亲也总是告诉他，“在高处驰骋”。
这些谆谆教导对于一个小学生来说不仅是难以理解的，而且可能是让人“压力山大”的。但正是母亲每天清晨的叮嘱和父亲不时的忠告，在他的心中播下了一颗种子，点亮了一盏明灯，指引了一个方向。这个当年的小学生在1995年担任了举世闻名的哈佛商学院的院长，他就是金·克拉克教授。
研究表明，人是在模仿中成长的。人生需要方向，更需要榜样。对于一个小孩而言，他一开始可能并不理解父母的叮嘱。但随着一天天的成长和经历，他会逐渐明白和领悟其中的要义，让这些叮嘱成为自己的人生原则。克拉克父母的叮嘱时刻提醒他：“你要做一个与众不同的人，无论何时何地，你都是一个尊贵的、具有影响力的人。”所以，不知从何时起，无论做什么事情，克拉克都会努力记住自己是谁。即便是后来成了哈佛商学院院长，克拉克教授也一直没有忘记自己是谁，而且这激发了他惊人的热情和力量。
有缘的是，克拉克院长1998年来清华经管学院演讲时，正在念MBA的我有幸当面领略了他的风采。记得当时的伟伦楼国际报告厅，300多个座位坐得满满当当，开场之后，高大帅气的克拉克院长从主席台上一跃而下，走入人群，让我们体验到了哈佛商学院互动式案例教学的魅力。记得他说：“哈佛商学院的案例教学是用真实的案例让同学们融入决策者的情境，在信息不完备的情况下做出正确的决策。与企业实战决策失误造成的巨大成本相比较，课堂上的决策失误成本要低得多，同学们要大胆地尝试做决策，不要怕犯错，要为未来企业中的实战决策积累宝贵经验。”他还说道：“哈佛商学院有专门的职业发展中心帮助学生做职业发展测评和职业规划，找到最适合自己的职业定位。”
如果说克拉克院长的成功与他童年时期就明确了人生的理想、定位和原则有关，那么，如果你已经步入职场多年，但还没有找到自己的职业定位，该怎么办呢？
我们再来看另外一个故事：
1987年，一名44岁的中年男子被当时的主流社会抛弃了。他有不到3年的商海经历，结果却是以失败者的身份离开。
为了生存，他准备成立一家民营科技公司，但当时政府文件规定注册资本不得低于2万元人民币且股东不得少于5人，而他当时只有3000多元钱，他同一些人凑了2.1万元才获得了营业审批。在时代的节点上，他情愿抑或不情愿地成了被边缘化的商人，还是“个体户商人”。公司起步的生意是电信设备贸易，用那个年代的贬义说法，公司就是个“二道贩子”。虽然是“二道贩子”，但他在开业之初就给自己和公司画了一张“大饼”——20年后，公司要成为世界级电信制造企业。而它面对的却是世界上最强悍的竞争对手——欧关日共9家公司，其中有8家是百年老店。
经过30多年艰苦卓绝的奋斗，这名男子打造出中国最具竞争力的高科技企业——华为公司。其2019年销售收入达到8588亿元人民币，拥有超过19万名员工。而这名男子就是今天家喻户晓的华为创始人任正非先生。
这个故事出自《下一个倒下的会不会是华为》，讲述了任正非被迫创业直至成功的艰难经历。
从这两个故事中可以看出，少年得志、不懈奋斗的克拉克教授可以取得事业的成功，命运多舛、大器晚成的任正非先生也可以取得事业的成功。子曰：“朝闻

清晨，是一个时刻、一幅画面、一种信念、一种状态。“苟日新，日日新，又日新”！
源自清华大学MBA领导力课程，喜马拉雅FM高人气领导课。
做企业，已从“登山”时代进入“航海”时代，并将迈向“翱翔”时代工业化时代的地图已经过时，新时代需要指南针——3L领导力！

人生没有地图，但要有
指南针
2017年2月，美团点评在
上海召开为期两天的战略年
会，我应邀去做一个演讲。
第一天下午，管理团队200
多人在一个湖边比赛划龙舟
。CEO王兴给几只龙船点睛
之后，与王慧文、我在湖边
聊天。我提到了第二天上午
准备演讲的内容，王兴想了
想说：“还是讲《领导梯队
》吧。”我说：“2014年年初
不是已经给美团的管理团队
讲过《领导梯队》吗？”但
他还是坚持要我讲《领导梯
队》这本书，因为美团的员
工已经从7000多人增长到3
万多人，大多数管理者没有
真正实现角色和能力的转型
。
2019年9月底，王兴在内
部沟通会上再次分享《领导
梯队》，他说：“建设领导
梯队，提升组织能力，需要
看得更长远。在考虑美团未
来10年时，如何通过各方面
努力让新一批各层级领导者
成长起来，是我们应该开始
做的最重要的事。”
2013年11月，在上海香
格里拉酒店，我邀请《领导
梯队》作者、管理大师拉姆
·查兰于2014年7月2～4日到
北京授课，没有想到此后引
发了一轮“拉姆·查兰热”。
2010年5月，当我在芝加
哥的书店挑选出《领导梯队
》英文原版书时，没有想到
翻译《领导梯队》这本书会
对美团，对中国工商银行、
中国建设银行、招商银行、
国家电网、中国石油、中国
电信、中粮集团、华为、阿
里巴巴、腾讯、OPPO、小
米、知乎、货拉拉等数千家
企业的领导梯队建设产生如
此深远的影响，也没有想到
这本专业性很强的书销量会
超过数十万册，很多公司甚
至要求经理人员人手一册。
2003年9月，当我加入清
华大学经济管理学院（简称
清华经管学院）开启高管培
训的旅程时，没有想到这是
一段充满巨大挑战且无比幸
福的奋斗之旅。18年来，我
有幸与数百家优秀企业和数
万名经理人一起研讨卓越领
导之道，探索成功领导力的
“中道精神”。在这个过程中
，我才真正意识到，教育是
我最热爱的职业。
1998年5月，当清华
IMBA1998届的高国栋和赵
勇邀请我指导他们的“邦达
团队”参加清华大学第一届
创业计划大赛（最后他们获
得了金奖第一名）时，我没
有想到自己会参与1999年
第一届中国大学生创业计划
竞赛，而且我们的项目会获
得金奖，赢得数千万的风险
投资，并被誉为“第一家在
校学生创业企业”，也没有
想到清华的创业大赛会成为
一把点燃未来中国高等教育
创新创业的“星星之火”。
1996年10月初，当我走
进清华园的MBA考前辅导班
的那一刻，我没有想到会听
到杨斌博士的“逻辑四十九”
。杨斌老师让我们这些对逻
辑考试感到绝望的学生重燃
希望。当然，我也没有想到
，这将埋下我未来从事领导
力教育的种子。
写下上面这一段人生回
顾，也是我之前从来没有想
到过的。这让我想起了乔布
斯2005年在斯坦福大学毕
业典礼上讲的第一个故事：
人生中的点点滴滴怎么串联
在一起。实际上，在每个人
的潜意识当中，都有一个人
生使命在指引着自己。乔布
斯也是在经历深入的人生探
索、遭受重大的人生挫折之
后才进入人生下半场，通过
挫折“熔炉”、正念冥想等方
式刷新自己，找到自己的人
生使命，留下自己独特的印
记。
我的经历是一次次职业
和人生的转型，你的经历也
可能会是一次次职业和人生
的转型。人生没有地图，但
要有指南针。
人生是一连串的选择，
我们在不断的选择中成为今
天的自己。斯坦福大学第10
任校长、谷歌母公司
Alphabet董事会主席汉尼斯
在畅销书《要领》中写道：
“我一生中干得最漂亮的两
件事，首先是选对了一生的
伴侣，其次就是接受了斯坦
福大学的教职。这个顺序很
重要。”
……
最后，要感谢很多人对
这本书的贡献。这是一本共
创之作。正如《高效能人士
的七个习惯》作者史蒂芬·
柯维博士所说：“不是我发
明了它们，而是这些原则本
来就存在，我只是发现并且
把它们有机地整理成一个最
简单、实用的提升个人效能
的操作系统。”
感谢彼得·德鲁克、沃伦·
本尼斯、拉姆·查兰、詹姆
斯·库泽斯、巴里·波斯纳、
杰克·韦尔奇、史蒂夫·乔布
斯、比尔·盖茨、埃隆·马斯
克、任正非、柳传志、马云
、马化腾、王兴、刘峰、杨
斌等卓越的学者和企业家，
我从他们的领导力思想和实
践中受益匪浅，本书也引用
了他们的思想和故事。
感谢美团点评CEO王兴
、清华经管学院教授宁向东
、微软大中华区创新技术合
作事业部负责人严飞和我太
太佛影在喜马拉雅音频课的
真诚推荐，每一次收听，都
带给我很多鼓舞！感谢中国
银联支付学院院长付伟和美
国马里兰大学教授高国栋等
老朋友的热情推荐！感谢清
华经管学院领导力研究中心
主任杨斌教授20多年来的引
领和指导，让我在领导力这
条学术道路上砥砺前行！感
谢我的博士导师姜彦福教授
以及姜门师兄弟们带给我的
“师长领导力”和“学长领导
力”的温暖体验！
感谢过去18年我参与的
数百个领导力培训项目的同
学、学员和客户，他们在课
堂上带给我的挑战、印证、
启发、思

领导力是一种技能，更是一组习惯行为、一种角色状态。不同于传统的管理，领导以人为中心，以使命、愿景和价值观激发人的责任感、创造力和团队协作能力，是面向未来、抓住机会、进行创新和变革的驱动力，是这个时代人人必需的能力。
这是一本高度精简的领导力教程，可以帮助你利用碎片化时间快速了解“3L领导力”的精髓。每天清晨5分钟，刷新你的领导力，学以致用、知行合一、举一反三、成就卓越！
本书分为四大部分，囊括50个领导力知识点，由起航篇出发，引导你认识和学习“3L领导力”的核心：领导自我、领导团队和领导业务，帮助你认识自己的领导力优劣势，找到努力的方向、差距以及系统提升领导力的方法和工具，全面加速自己的领导力发展。
每天清晨教练5问，唤醒你的领导力：
我今天的目标是什么
我实现目标的最佳方法是什么
我有哪些资源可以利用
我什么时间实现目标
我如何庆祝目标的实现