控笔训练
写好不同位置的点
横要左低右高
竖要挺拔有力
撇末要出锋
捺画平向出锋
提要出锋迅速
钩画出钩短小有力
折要健壮有力
常用字(2500字)
1—3画 4画B
4画N—Z 5画B
5画S—Z 6画A
6画Q—Z 7画A
7画F
7画X—Z 8画A
8画J
8画X—Z 9画A
9画J
9画X—Z 10画A
10画J
10画Z 11画B
11画Q—Z 12画A
12画H—Z 13画A
13画C—Z 14画B
14画J—Z 15画 16画B
16画T—Z 17—23画
次常用字(1000字)
2—6画 7画B
7画W—Z 8画 9画B
9画L—Z 10画A
10画Y—Z 11画A
11画Z 12画 13画B
13画P—Z 14画 15画A
15画Z 16—24画
结构常用规则1
结构常用规则2
独体字
左右结构1
左右结构2
上下结构1
上下结构2
包围结构1
包围结构2
同形结构

正楷字以其规范易认，适宜练习，深受书法爱好者欢迎，成为硬笔书法入门的首选。
本书以《国家标准（CB）通用汉字库》所包含的3500常用汉字作为选字范围。练习主要形式是蒙纸摹影。形式为大16开竖翻蒙纸字帖，容量更大。新增查字功能，按“笔画+音序”排列，让使用者能够方便查到找一个字的准确位置。书中配有书写示范视频，练字者可以跟着教学视频学习练字方法，循序渐进，打好书法功底，提高书写水平。