松浦弥太郎：
出版人，书作者，生活美学家。创立个性古书店“COW BOOKS”，并担任老牌生活杂志《生活手帖》总编辑。他将“诚实、亲切、笑容、也要用心过生活”作为自己的人生信条，关注让心灵丰富的生活方式。
他是日本的生活美学大师。以其特的个人经历和生活哲学影响了数百万年轻人。他的作品都是从自身经历中体验所得，在中学习成长，从智者身上学到重新认识自己的方法，经过自己的沉淀与经营，创造出一套唤醒内心，让心情很快恢复平静的“人生食谱法”。
著有《100个基本》《不能不去爱的两件事》“生活中的巧思与发现笔记”三部曲等多部作品。
18岁的松浦弥太郎高中辍学，只身到美国闯荡。在那段潦倒的日子里，他也曾迷茫困惑，对生活胡思乱想，活在自己对生活的理解中，不敢坦然面对自身。他偷吃友人的巧克力，害怕别人嘲笑自己的处境，成了谎话连篇的撒谎精……但终松浦走出泥潭，踏踏实实地行动起来，走上顺畅的人生……
本书中松浦用散文随笔集的方式，将与人际交往的诀窍、掌控生活节奏的秘籍、走出无序生活的过程和对当下生活的思考等人生经历和生活感悟集成30篇短文， 分享给大家。
本书收录了30篇松浦弥太郎的人生哲理散文。作者坦诚说出少年和青年时的遭遇, 经过几番冲击后, 他终于发现人生真正需要的东西, 并用幽默风趣以及鼓励的方式来帮助读者解放各种杂乱, 放下包袱, 活得轻松自在。
1.内容——松浦弥太郎在书中披露了早年不成功时期的生活和走出生活泥潭的艰辛过程。作者高中毕业后去到美国，无所事事了很久，在那段时间，他谎话连篇，自我厌弃，陷入了巨大的迷茫当中，终却行动起来，重新赢回了自己的生活。2.作者知名——松浦弥太郎被誉为生活美学家、日本*懂生活的男人，以其特的个人经历和生活哲学影响了数百万年轻人，在中国尤其受到欢迎。3.实用励志——松浦弥太郎在书中详尽介绍了自己走出生活泥潭所做的改变，尤其是心理上的转变，比如诚实待人、别怕料自己的糗事等。名家——松浦弥太郎是范玮琪、张德芬、郑秀文最推崇的日本生活美学家，他的生活智慧对他们事业成功和生活减压起到很重要的作用和心理帮助。
