白岩松，48岁，中央电视台《新闻1+1》《新闻周刊》主持人，曾主持《焦点访谈》《新闻会客厅》《感动中国》等节目，出版作品有《痛并快乐着》《幸福了吗》《白说》等。

说一个更好点儿的未一
来
白岩松／文
这是一本演讲集吗？可
能很多人问。我要回答：不
是。
因为，我一不会手舞足
蹈地演，二不会义正辞严地
讲。我只会说话或者与你聊
天。
这是一本自传吗？不会
有人这样问。可我还是想抢
着回答：好像是。
因为在整理这本书的过
程中发现，一路上与人聊天
的话语，其实比写在纸上的
履历更真实地记录了自己在
内心里走过的路。
接下来，这样的聊天可
能还少不了，那么，还想说
一些什么？
前几天，又翻开“东西联
大”二期毕业生给我的留言
册，其中一页上有这样几行
字：老白，您还欠我一次课
。有次我们的展示是“一个
字概括你的未来”，我选的
字是“公”，讲了“天下为公”
和“公务员”。您说，应该加
上一个“公民”，找时间讲讲
“公民”这一课，我可一直期
待着呢……
我想起来了，是说过，
可能后来又忘了。其实，又
没忘。带学生的过程中，每
堂课都会或多或少地讲到这
个内容，只不过，没专门用
到“公民课”这个题目而已。
这么想，是欠了同学的，那
就欠一个人的还给一群人吧
！在未来的每一个时间，与
“公民”有关的沟通不会过时
，我们都该试着讲一讲，认
真地听一听。
我还想好好说说中国的
AB面。
当下的中国，希望在A面
，失望在B面；东部在A面
，西部在B面……这样的AB
面中国还有很多。
为什么一个民族，一方
面说着“好死不如赖活”，另
一方面又说“士为知己者死”
：这边“大公无私”“天下为
公”，那边又“各人自扫门前
雪，莫管他人瓦上霜”。我
们为何如此分裂？
在信仰上，一方面，过
年时让庙里香火缭绕；另一
方面，却又是临时抱佛脚，
人与佛成了互惠互利的商业
关系。我们到底是信还是不
信？
在公开的场合，我们常
常主义、真理、礼义廉耻；
可下了台家门一关，又是另
一套语言逻辑。哪些是真话
？哪些叉是假话？
好事来了，人群中你争
我夺，互黑互害互抢；可灾
难来了，却又马上牺牲小我
同呼吸共命运。一会儿让人
瞧不起，一会儿又让人肃然
起敬。
哪一面才是我们的面孔
？我们是继续AB面分裂着
，还是慢慢会有清晰的面容
？
我们一起想，有空聊聊
。
还想说说自由，这是一
个总与我的职业连在一起的
词语。如果说新闻的绝对自
由，我没有；但人格与心灵
上的自由，我有。
自由，不该只是字面上
的，更重要的是心灵深处。
没有内心真正的自由，就不
会有独立而大写的中国人。
因此，自由，并不仅仅是个
被“政治化”的词汇，还该有
它更可爱的面目。
当然，不都是这些大而
空的选题，还有更多有趣的
。比如，我很想讲一次古典
音乐，我自己选出交响乐中
最喜爱的第一乐章、第二、
三、四乐章，它们各有魔力
，有着不同的情感冲击。选
出它们，不是为了构成一个
新的交响曲，而是一个让人
开心的游戏。通过这样的游
戏，让更多人走进音乐的世
界，滋养过我的，也该属于
你。
在我带学生的课堂上，
有一堂课，是讲“达明一派
与香港问题的由来”，这是
校园里不会有的课。哪一天
，又可以讲回到校园里？
还有很多很多……
这个时候，可能有人会
问了：题目千差万别，你其
实是在说一些什么？在即将
合上这本书时，我知道，无
论说的是什么，都不过是在
说一个更好点儿的未来。现
实也许还有很多的无奈与失
望，能支撑我们前行的依然
是明天。说的时候，总觉得
那更好的未来能靠我们更近
一些。
在一个众声喧哗的时代
里，或许可以篡改一下鲁迅
先生的名言：
世上本没有路，说的人
多了也就成了路！
2015年8月 北京

<心迹：没有大事唯有心事>
2015代序 说话不是件好玩的事儿
2018再序 十年后，那可爱的老头儿是我
2020新语 保持冷静，继续前行
<岁月：活着不是非赢即输>
幸福可以无限靠近，无法彻底到达
做点无用的事儿
漂亮的失败是另一种成功
致青春：做一个和自己赛跑的人
<价值：得失不是非有即无>
书读久了，总会信点儿什么
文字停止之处，音乐开始了
被念歪的《道德经》
<沟通：世界不是非黑即白>
学会讲一个好故事
智商很高，情商却低
资讯爆炸时，别被忽悠了
今天的新闻是明天怎样的历史？
<态度：进退不是非取即舍>
中国人不缺德，可是缺啥？
都在短跑，你试试长跑
好医生一定会开“希望”这个药方
“痛并快乐着”是我们的宿命
将志愿的行动，变成志愿的心
<时代：真相不是非此即彼>
我们从哪儿来，到哪儿去？
时间轴上的中国
留住乡愁，而不是想起故乡就发愁
打造一副让世界喜欢的面孔
我的故事以及背后的中国梦
代后记：说一个更好点儿的未来

幸福可以无限靠近，无法彻底到达
有一点紧张，不是因为人多，也不像中学刚毕业，要见各位应考官了，而是因为要面对一个不太懂的问题：幸福是什么？
不能因为之前出了一本书，书名里有“幸福”两个字，我就成了幸福专家。但不幸的是，在过去的时间里，不断有人跟我探讨与幸福有关的问题，所以今天就跟大家交流一下。
不是“懂”才可以交流吧？如果只有“懂”才可以交流，这个世界上99％的交流都消失了。正是因为不懂才交流，交流是懂的开始。
肚子不饿了，欲望更多了
为什么开始关注幸福？这问题挺难回答的。首先是因为我现在不饿了，在座的各位现在也不太饿了，下午两点，各位也刚吃过午餐，困劲儿上来了。
其实困劲儿上来也不错，啥都不用想了。麻烦的是有很多人吃饱了，还不困，就要想很多问题。就像范伟说的：“什么叫幸福啊？饿急了的时候，看谁手里有俩包子那就叫幸福；要是能给我吃，那就幸福死了。”
过去我们饿的时候，都是这么理解幸福的，然后就一路奔着饱去。终于有一天绝大多数人饱了，或者说不那么饿了，但是发现你的欲望更强了，想要拥有的东西更多了。所以不饿这事挺麻烦。
第二是我们向前走得太远了，把自己走蒙了：我到底要去哪儿啊？很多很多年前，当我们出发的时候，是要奔着幸福而去，走着走着感觉跟迷宫似的，到处都是岔路。曾经有一句话，我在书里也写过，是我的一个已经离世的老大哥说的：走得太远，别忘了当初为什么出发。
我们很多人都是走得太远，已经忘了当初为什么出发了。为名忙，为利忙，为各种各样的事情忙。原本为了这些事情忙，是因为觉得它们跟幸福很近，可是后来把幸福都忘了。每天焦虑、烦躁、难过、憔悴，玩命地挣钱，却从来没有花钱的时间。
我们为什么不幸福？
可能正是这样的一些因素，我们不得不关注幸福。
为什么现在的日子，物质层面上好过了，却感觉不幸福了？这样问的人非常非常多，我也曾经很有感触。
1997年底，我买了这辈子的第一辆车。我们《东方之子》栏目组在门头沟一带开会，我抽不开身，请组里一个老大哥去帮我把车提回来。车开回来后我很兴奋，吃完晚饭，荒郊野岭连路灯都没有，我开车带大家出去兜风。那么小的富康，里面居然装下七个人。除了我开车以外，副驾驶坐俩，后座挤了四个。我这辈子都忘不了那天晚上感受到的幸福，不仅我，车上的每一个人都是如此。今天看来超员违章了，但荒郊野岭中，幸福感更是“严重超载”。
后来我换过几辆车，价钱也越来越贵，但是非常抱歉，我再也找不到当初那个夜晚的幸福。
这是怎么了呢？后来我也看了一些书，接受了这样一个概念：幸福需要三个层面的因素，物质、情感和精神。我又将它引申了一下：物质是基础，情感是依靠，精神是支柱。
如果没有物质基础，情感和精神也是脆弱的。为什么？基础不牢地动山摇。毫无疑问，吃饱了，穿暖了，对一个人的幸福来说太重要了。
过去吃不饱、穿不暖的时候，我们以为只要拥有了物质基础就会幸福，忽略了情感和精神的作用。后来发现它只是个基础，如果情感和精神上有所欠缺，依然不会幸福。
花钱买得来房子，买不来家吧？花钱买得来男人和女人，买不来爱情吧？花钱买得来书，买不来文化吧？
昨天我走了一回好多年没有走过的隆福寺大街，钻进那里的中国书店，看到一本很老的旧书，叫《筒子楼纪事》，是写当初北大那些住在筒子楼里的人。翻阅这本书的时候，感觉很温暖，因为在那个物质匮乏的年代，筒子楼里有情感，有精神。
现今的我们，物质大踏步地向前走，在情感和精神方面，是否失去了很多呢？
P52-54

央视著名主持人白岩松于2015年出版随笔集《白说》，内容涉及社会、教育、传媒、音乐、阅读、人生等多个领域，迄今已销售200万册，堪称现象级畅销书。
值《白说》出版5年之际，推出《白说（增订本）》，在保留经典内容的基础上，新增25000字长文《保持冷静，继续前行》，首次完整公开发表。围绕“饥饿与温饱”“青春与机会”“缺陷与完美”“平静与焦虑”四个主题，阐述一个五十岁的男人对世界与生命的感悟。

说话不是件好玩儿的事
白岩松/文
我姓白，所以这本书叫
《白说》。其实，不管我姓
什么，这本书都该叫《白说
》。
一
我没开过微博，也至今
未上微信，可不知从什么时
候开始，互联网上署名“白
岩松”的言论越来越多。曾
经有好玩的媒体拿出一些让
我验真伪，竟有一半以上与
我完全无关。
有人问：如此多的“不真
”，为何不打假？我总是马
上想起梁文道在一次饭局上
，讲他亲身经历过的故事—
—
内地图书腰封上多有“梁
文道推荐”的字眼，终有一
天，一本完全不知晓的书也
如此，文道兄忍不下去，拿
起电话打向该书出版社：
“我是香港的梁文道。”
“啊，梁先生您好，我们
很喜欢您，您有什么事儿吗
？”
“你们出的书上有我的推
荐，可我连这本书都不知道
，如何推荐？”
“梁先生，不好意思，您
可能不知道，内地叫梁文道
的人很多。”
一个完全出乎意料的回
答，让梁文道像自己做了错
事一样，只记得喃喃说了声
“对不起”后就挂了电话，以
后再也不敢这样打假。
我怎能确定内地没有很
多人叫“白岩松”？更何况，
完全不是我说的还好办，可
有些“语录”头两句是我说的
，后几句才彻底不是，让我
自己都看着犹豫。
二
越完全不是我说的，越
可能生猛刺激。于是，前些
年，本台台长突然给我打电
话：
“小白，那个微博是你发
的吗？”
“台长，对不起，不是，
而且我从没开过微博。”
“啊，那好那好。”
电话挂了，留下我在那
里琢磨：如果这话是我说的
，接下来的对话如何进行呢
？
又一日，监察室来电话
：“××那条微博是你说的吗
？××部门来向台里问……”
毫无疑问，正是在该微博中
被讽刺的那个部门。
我回话：“不是，我没开
过微博。”
又过一些日子，监察室
又来电话，内容近似，我终
于急了：“不是！麻烦让他
们直接报警！”
可警察会接这样的报警
吗？
三
二十年前，采访启功先
生。
当时，琉璃厂多有署名“
启功”的书法作品在卖，二
三十块钱一幅。
我逗老爷子：“您常去琉
璃厂吗？感觉怎样？”
老爷子门儿清，知道我
卖的什么药：“真有写得好
的，可惜，怎么不署自己的
名儿啊？”
“怎么判断哪些真是您写
的，哪些不是啊？”我问。
启功先生回答：“写得好
的不是我的；写得不好的，
可能还真是我的！”
老爷子走了有些年了，
还真是时常想他，这样智慧
又幽默的老先生，不多了。
书画造假，古已有之，
老先生回应得漂亮。可言论
“不真”，过去虽也有，但大
张旗鼓公开传播，却还真是
近些年的事儿。如启功先生
活着，不知又会怎样乐呵呵
地回应。
四
很多话不是我说的，可
我总是要说很多话，因为这
是我的职业。
不是我说的话，安到我
头上，有麻烦也得替人担着
；而真是我说的，常常麻烦
也不少。
2008年，不能不与时俱
进，台里终于开设新闻评论
栏目《新闻1+1》，我成了
被拿出来做实验的“小白鼠”
，所谓“CCTV第一个新闻评
论员”。当时，我预感到前
路的坎坷，因此对媒体坦白
：得罪人的时代正式开始了
！
的确，做主持人风险小
，各方点赞的多；而当了评
论员，就不是喜鹊而是啄木
鸟，今天说东明天说西，你
动的都是别人的利益，说的
都是让好多人不高兴的话，
不得罪人不可能。但当时我
豪迈：一个不得罪人的新闻
人合格吗？
话说大了，路途有多艰
难，自己和身边的人知道。
连一位老领导都劝我：别当
评论员了，回来做主持人吧
！
我知道，这是对我好。
但这条路不是我选择的，总
有人要蹚着水向前走，所谓
摸着石头过河……可问题是
，这水怎么越来越深？常常
连石头都摸不着，而岸，又
在哪儿？
在屏幕上，这一说就是
七年。不过我也真没想到，
我还在说，《新闻1+1》，
还在，活着。
五
《新闻1+1》刚开播不久
，新闻中心内部刊物采访我
，问：“做一个新闻评论员
，最重要的素质是不是要有
思想？”
我回答：“不是。做一个
称职的新闻评论员，最重要
的是勇气、敏锐和方向感。
”我至今信奉它们，并用来
约束自己。
说话，不是每天都有用
，但每天都要用你在那儿说
。直播，没有什么成型的稿
子，只有框架，很多语言和
提问总是要随时改变。这就
是我的工作。某一年新闻中
心内部颁奖，问到我的感受
，我答：“当一天和尚撞一
天钟。”听到这句不太“高大
上”甚至显得有些灰色的答
谢词，年轻的同事有些不解
。我解释：身在这里，还没
走，守土有责；到点儿就撞
钟，守时，可谓敬业；更重
要的是，还得把日常的工作
撞成自己与别人的信仰。这
话不灰色，应当重新评估价
值了！
守土有责，就是偶尔有
机会，用新闻的力量让世界
变得更好。而更多的时候，
得像守夜人一样，努力让世
界不变得更坏。后者，常被
人忽略。
六
我用嘴活着，

《白说》是央视资深新闻人白岩松继《幸福了吗》《痛并快乐着》之后的全新作品。通过近年来于各个场合与公众的深入交流，以平等自由的态度，分享其世界观和价值观。时间跨度长达十五年，涵盖时政、教育、改革、音乐、阅读、人生等多个领域，温暖发声，理性执言。
白岩松承认它“很像自传”，因为比纸上的履历更为真实地记录了心灵的履历。在书中，白岩松几乎是第一次公开谈到作为新闻评论员的路途艰难。但是显然，这些能够并且愿意说出口的难，其破坏力已经得到了内心的消解。至于消解的途径，白岩松自有他的智慧。
在对峙与分裂的时代，白岩松选择站在中间，并且通过这本书，不遗余力地向人们传递“AB面”的价值观。成功与失败，有用与无用，短跑与长跑，知识与智慧，新闻与历史……这些看似对立的词汇，无不存在着内在的关联与相互转化的可能。同时，白岩松仍未忘记他的犀利本色。做一个守法的既得利益者，说些放之四海而皆准的话语，不是他的追求。“我没开微博，也没用微信；只能确定这本书里的话是我说的。”移动互联时代，新闻人白岩松以他的某种执守，传递出一种既融入时代、又出离时代的态度。又以“今天为你点赞，明天对你点杀，落差大到可以发电”这样的简单直白，表达着一种与年龄有关的洞见与达观。在有权保持沉默的年纪拒绝沉默，为依然热血有梦的人们敲鼓拨弦。尽管“说话不是件好玩的事儿”，依然向往“说出一个更好点儿的未来”，就算“说了白说”，可是“不说，白不说”。
《白说》超级畅销五周年之际，2020增订版新装上市，第一次完整收入全新25000字长文《保持冷静，继续前行》，作为一位新闻业“长跑者”送给这个“不确定”时代的思想赠言。