大脑记得你对它所做的一切有计划的训练让你的大脑更加卓越。
风靡25国的大脑教练穆尔博士撰写了20多种大脑训练相关图书，本书独创性地提出了兼具操作性、趣味性与游戏性的大脑训练计划，让读者在一个个大脑训练游戏中提升自己的记忆、理解、推理、想象等能力，发掘更多的大脑潜力。

加雷思·穆尔博士是益智及脑力训练图书作者，他作品的读者对象涵盖儿童和成人。他著述颇丰，代表作品有《儿童谜题》、《猛玛象脑力训练》和《脑力训练指南》。穆尔还是日常脑力训练网站BrainedUp的创始人。他毕业于英国剑桥大学，获计算机语音识别博士学位，研究如何使机器理解人类语音。

序言
第1天 关爱大脑
第2天 大脑训练
第3天 保持专注
第4天 制定切实可行的目标
第5天 划分任务优先等级
第6天 做事要有条理
第7天 应对压力
第8天 睡眠的力量
第9天 身体与大脑
第10天 改变大脑
第11天 挑战自己
第12天 放松
第13天 正念冥想
第14天 创造力
第15天 打破常规
第16天 失败和遗憾
第17天 了解自己的优势
第18天 自信
第19天 社交大脑
第20天 巧妙互动
第21天 群体的无知
第22天 社交媒体
第23天 说对不起
第24天 集体记忆
第25天 与他人的关系
第26天 猜一猜
第27天 自动反应
第28天 意识思维
第29天 似乎充满意义
第30天 意外
第31天 预期偏见
第32天 估算数量
第33天 心算
第34天 买家的懊悔
第35天 积累词汇
第36天 创造性写作
第37天 增长见识
第38天 使用记忆力
第39天 缜密的推理
第40天 终身学习
参考答案

大脑是人的核心所在。离开大脑，你什么也做不了。它是宇宙的一个缩影，潜力无限，等着你去充分开发、利用。它在人类生命的各个方面都起着至关重要的作用，难道我们不应该关心它、照顾它吗？
通过每日的训练课程，作者将带你进行一次穿越大脑的旅程。每天前进一小步，利用新近科学，带你学会更好地利用天赋。更深入地了解大脑的工作方式，从做出更好的决定到更快、更睿智地思考，可以在生活的各个方面帮助你。
本书还有一系列专门设计的配套益智游戏，你可以马上将书中描述的许多技巧付诸实践。当然，你也不一定非得连着40天学完本书--只要你有时间，完全可以慢慢来。