第一章 导论
第一第二节 健身俱乐部课程设置
第三节 健身俱乐部有氧操课
第四节 有关健身俱乐部团操课师资的研究
第五节 境外健身俱乐部的发展状况与启示
第二章 健身舞蹈
第一节 健身街舞
第二节 现代流行社交舞——Salsa舞
第三节 排舞
第一节 概述
第二节 滋养中枢瑜伽体式
第三节 消除便秘瑜伽体式
第四节 缓解酸疼瑜伽体式
第五节 综合瑜伽体式
第四章 普拉提
第一节 普拉提概述
第二节 普拉提运动哲学
第三节 器械普拉提
第五章 健身第一节 健身操概述
第二节 形体训练
第三节 不同风格的健身□<□r>
第六章 操课音乐
第一节 操课音乐的特点和作用
第二节 操课音乐的选配方法
第三节 操课音乐的选配注意事项
参考文献

《健身俱乐部团操课实用教程/海南热带海洋学院社会体育指导与管理专业应用型转型系列教材》属于俱乐部操课方向的教材，由导论、拉丁舞、摩登舞、团体舞、瑜伽、健身操、哑铃操、踏板健身操、跆搏健身操、健身操的音乐等部分组成，全书以健身操课为研究对象，分析了目前新兴的各种健身团操课的实践操作方法和注意事项。对俱乐部组织管理者以及相关教练、教师等从业人员和正在进行操课锻炼学习的人员有参考价值。