成长，始于与父母的和解。我们无法改变父母，与其责备父母、埋怨过去，不如把握自己作为一个成年人的主动权，积极主动地去修复自身的问题，你会发现，成长其实就是一条与父母和解的路。

卢熠翎，张德芬空间合伙人、CEO中国心理卫生协会妇女健康与发展专业委员会委员SRI自我整合体系创始人NLP导师、系统排列导师、科学催眠师、心理咨询师工学硕士、工商管理硕士

《与生命和解：疗愈原生家庭的伤与痛》告诉你，我们在不知不觉中的一些行为，例如有些人无法放下童年的创伤，有些人无法处理好密关系，还有些人总是与自己的父母水火不容，这些行为和现象的背后，往往都跟我们与原生家庭的关系分不开。本书作者卢熠翎老师，将带领你透过原生家庭内部的心理动力研究和探索，帮助你找到影响我们人生成长的因素，突破人生中的限制，获得真正的幸福与丰盛。

推荐序  原生家庭决定你的幸福能力 张德芬

前言

第一部分 原生家庭影响人的一生

第一节 原生家庭究竟是什么

第二节 “父母皆祸害”吗

第三节 原生家庭的束缚

第四节 了解你的家族谱系

第五节 在系统隐藏的序位中受苦

第六节 家庭系统中的平衡

第二部分 疗愈和父母关系的六步法

第一节 改变视角维度，随顺命运之河

第二节 重新审视历史，再次认知父母

第三节 尊重父母原貌，回归正确序位

第四节 全然接受父母，接受生命礼物

第五节 交还他人责任，保持自我界限

第六节 敬重荣耀父母，开启感恩能量

第三部分 原生家庭相关的专题疗愈

第一节 原生家庭与密关系疗愈

第二节 原生家庭和子关系

第三节 原生家庭与金钱关系

第四部分 自我接纳和欣赏，做自己的内在父母