鲍阅，80后，现居北京。不错家庭教育指导师，国家二级心理咨询师。新晋人气心理咨询师，致力于家庭教育指导及家长的个人成长工作，擅长用意象对话、萨提亚家庭治疗等方式帮助家长实现个人成长。

第一章 每一次选择，听从心的声音
引 言
01 愚笨，可以打开另一扇窗
02 机会，总会眷顾有准备的人
03 坚持，才是穿越自卑的力量
04 幸福，是活出理想的模样
05 平衡，是不可或缺的艺术
第二章 童年虽坎坷，爱却永相随
引 言
01 我的奶奶
02 我的爷爷
03 我的父亲
04 我的继母
05 我的贵人
06 我的恩师
第三章 我爱的人，与爱我的人
引 言
01 婚姻里，成就彼此遇见更好的自己
02 养孩子，让Ta成为最好的自己
03 远亲不如近邻，珍惜每一段缘分
04 朋友是后天选择的亲人，且行且珍惜
05 我对学员，唤醒他们自身的能量
第四章 先爱自己，水满自溢
引 言
01 与马加爵相遇
02 我对马加爵案例的解析
03 放下才能承担
04 入侵者与被侵入者
05 爱自己，才是爱一切的开始
第五章 拥抱富足，享受幸福
引 言
01 幸福，是创造的过程
02 接纳，是幸福的秘诀
03 富足，是内心的磁场
04 存在，本身就是价值
05 每个人都能心想事成
读者感言
寻找秘密通道，带你走向幸福的秘境花园
相遇一周年:因信结缘，我与鲍阅老师的故事

每个人终将遇见心想事成的自己
鲍阅
自《爱的觉醒》出版以来，许多读者都在期
待着我第二本书的问世。之前我一直以为第二本
书，仍然会以家庭教育的视角来写，但是，很多
事情的发展和预想的并不一样，说不清是机缘巧
合，还是冥冥中自有安排。
自2015年以来，我一直在微信群中讲课。
在微课的授课过程中，我偶尔分享一些自己的成
长经历，更多分享的是心理学的专业知识。因为
我觉得自己太年轻，资历尚浅，何况每个人的成
长轨迹不一样。始终觉得自己的经历不够分量，
讲出来不见得有价值，故不敢贸然在课上分享自
己的经历。
但是，我却总是意外地收到学员们这样的反
馈：“鲍鲍老师，你在分享自身成长经历的时候
，是我觉得最有力量的时候。很多时候你讲的专
业内容非常好，但是我不知道怎么应用，你用你
自身的觉察经历做了最好的示范，听你分享自身
经历的时候就像听故事一样，不知不觉就吸收了
，内化了，真的特别喜欢听你分享自身的经历。
”
在越来越多的学员的鼓励下，我开始更多地
在课程里分享自身的经历，也在不断的积累中，
鼓足勇气写这本书。
此刻的我自己，回忆往昔，一幕幕经历记忆
犹新。
我也深感这一路走来，自己的经历足够励志
。我出身于贫寒的家庭，年幼的时候父母离异，
在未成年的时候，与自己相依为命的爷爷、奶奶
相继离世。
在一次次命运的重击下，我不但没有被打倒
，反而越来越坚强。
在30岁的今天，我做着钟爱的事业，与相
爱的丈夫彼此支持，我们共同养育了健康可爱的
大宝，还有一个小生命在我的肚子里，即将出世
。
三十而立，我完全过上了自己心想事成的生
活。这一切，除了要感谢曾经给我爱的所有人，
更要感谢我自己的勤奋与努力。
很多人羡慕我说：“鲍鲍，你就是我想成为
的样子!”
每当听到这样的赞许，我的使命感和责任感
就更加强烈。因为每个人，都有机会过上心想事
成的生活。
过上自己心想事成的生活，其实是有秘诀的
，我希望把这些秘诀分享给更多的朋友。这秘诀
，有些来源于自身经历中的觉察与反思，有些来
自身边同学、朋友、学员的经历启示，有很多启
示来自传记类书籍触类旁通的启迪，还有来自传
统文化的影响与教诲，更有来自心灵成长的感悟
与体会……
在读大学时，我问我最喜欢的袁飞老师：“
老师，您能推荐一些书给我看吗？”
袁飞老师说：“如果你喜欢看书，不妨多花
时间去看看名人传记、伟人传记。每一个伟人、
名人之所以能够成就不凡，是因为他们的人格当
中有一种非凡的力量。”
听了老师的建议，在大学的四年里，我经常
去学校的图书馆，看的最多的书便是传记类文学
。
在所有这些间接经历的影响下，我深知：人
生路少坦途，多崎岖。“天将降大任于斯人也，
必先苦其心志”，没有人会随随便便成功。这让
我越是在人生低谷时，越是能够有一份乐观的心
态和豁达的心胸，从不自怨自艾，而是一点点克
服眼前的困难。
对我个人有着重要影响的，还有古圣先贤的
智慧。我曾经从大二开始，捧着《道德经》反复
背诵，那个时候，虽然我并不能够领会其深刻的
哲理，但有幸，后来遇到多位老师，跟随他们持
续学习。这部经典著作博大精深，虽然我只学到
了其中的一点点皮毛，但是也知晓了“否极泰来
、泰极丕来”的自然规律。
这些体悟，让我在现实面前更加接纳和从容
，顺境时不沾沾自喜，逆境中不怨天尤人，面对
一切逆境都能够臣服。
心灵成长之路，让我不断地去接近自己的那
颗心，让我能够不断和自己的本能智慧去连接，
在物欲横流的时代，不忘记自己的初心。我开始
不断地剥除成长过程习得的限制性信念，开始挣
脱群体意识的裹挟，活得越来越灵动，内心越来
越富足。
很多人的痛苦，源于不知道自己喜欢什么，
不知道自己想成为什么，不知道怎么过上自己理
想的生活。我也是经历了内心的挣扎与苦闷，一
点点地找到自己喜欢的方向，连接到自己此生的
兴趣与使命。
所以，要想过上心想事成的生活，就要去连
接我们的那颗心——我们此生到底想成为什么样
的人。我非常喜欢高晓松老师的那句歌词——生
活不止眼前的苟且，还有诗和远方。
很多人迷失在眼前的苟且，总觉得过上理想
的生活，一定要有多么雄厚的物质基础，其实不
然。我的很多来访者住着别墅，开着豪车，但是
他们自己说：“我现在最不缺的就是钱，但是我
并不快乐。”
物质基础并不是影响我们通往幸福生活的必
然因素，理想的生活从不以任何外在的物质条件
为羁绊，也不能被名利地位所囚禁。
现在的社会，为了追求自己理想的生活，而
放弃高薪工作的大有人在。不按照世俗既定的标
准生活，需要有强大的自我，不受外界评价的干
扰，不被世俗的评价体系所累，只追求内心的淡
定与从容。
很多时候，无法接近理想的生活，其实是因
为我们的贪念。我们既想过自己喜欢的生活，又
不愿意放弃眼前的诱惑；

上天给我们一个低的人生起点，其实是让我们用一生的时间去书写一段属于自己的传奇人生，表面看人生颇多不如意，殊不知我们每个人都是自己生活的编剧。本书是作者鲍阅的励志笔记，她通过分享自身的成长经历和对事业的坚持，告诉我们：幸福是有秘诀的。在书里，她真诚地把这些秘诀分享给了大家。她希望我们每个人都能活成心想事成的自己。