蔡颖卿，台湾著名畅销书作家、生活美学家，生平最大的志愿是为家人经营出讲究而不奢侈，精致而不浪费的生活；二十余年来以此为目标努力不懈，并向朋友推荐这种实作的生活哲学。著有《妈妈是最初的老师》《我的工作是母亲》《在爱里相遇》、《厨房之歌》《小厨师——我的幸福投资》等。

简体版再版自序
我的工作是母亲
繁体版推荐序／邓美玲
在行动中学习
繁体版自序一
家是心之所向
繁体版自序二
母亲的生活不是一个面向构成的
前言
书名的故事
1  定·静
 
匆忙中为自己预备的安定
 
母亲需要的安静
 
穿着围裙弹钢琴
 
在客居生活中打造安定的家
 
父母稳定的情绪是家庭快乐的指标
2  做
 
在生活中修行
 
如果我的母亲不是那样的母亲
 
每天给自己的礼物
 
我就是超级玛利亚
 
爱惜每一个生活角落
 
窗台上的小花
 买车记
3  学习
 
我的亲子厨房
 
以《论语》为生活教育的教材
 
调整麦克风
 
蚂蚁雄兵——记一次难忘的搬家经验
4  向前
 
好女人春桃
 
坚强之美
 
永远欢喜的柳子奶奶
 
跟Abby看齐
5  爱·责任
 
为父亲接续他的洋娃娃之梦
 
家的味道
 
爱的仪式
 “妈咪，你是个天才！”
 
病中的挂念
6  珍惜
 
见证两代人生活的老炉台
 
生活不需要将就
 
定期上紧螺丝钉，让生活保持最佳质感
 
从吸尘器想“珍惜”的定义
 
跟时间玩游戏
 
节约
7  筑家
 
家的联结，爱的联结
 
计划与变化
 
台风下的工作
 
留与弃
 
工地便当
 
总是家里最好
 
安全是看不见也是最高成本
 
工作冲突
 
工作中诚恳的商量比笑容更受用
 
把责备化为行动
 
礼物
 
尺寸
 
谁来爱护你的东西——大建设、大破坏
 
亲手布置一个家
 
完工
 
感谢蛋糕

匆忙中为自己预备的安定
   在为人父母的某一个阶段中，接送孩子学习各种才艺大概是无可避免的任务。在路边的车上，我总会看到几张疲倦的脸，手扶方向盘望着前方，当孩子敲车门时，那些从茫然中微微惊醒的表情，往往使我也忍不住从心里探头出来看看自己——面对生活的我，是不是也总有满脸倦容？
   有一天，在黄昏的奔忙中，我发现最让我感到疲倦的原因，是自己没有为生活做好足够的准备。所以，在带孩子去上溜冰课之前，我把晚餐都准备起来，也请孩子在出门前帮忙把餐桌都布置好。上完课回家，大家进门后只要洗洗手，很快就可以用餐了。
   我跟一位朋友提起这个想法，她说，虽然听起来很不错，但是她想不通其中的道理。不煮饭不是更省事吗？为什么反而让我感到疲倦？
   我想是责任感吧！当我清楚自己负有安定一个家的责任时，如果因为准备不周而使节奏忙乱，自责就形成了一种压力。我害怕晚上家人推门而人时，家里没有一盏光，没有食物香，所以，做好准备才能使我的精神感到真正的轻松，也使孩子有好的生活供应。
   就算是一锅简单的炖菜、一盘等着微波加热的炒饭，或用来配面包的浓汤杂煮，我身为母亲的心也会因为这些提前的准备而安定许多。
   照顾孩子的过程无非事事关心，如果在物质条件远比现在差很多的上一辈的年代，我的母亲都能同时照管工厂，也照顾四个孩子，使我们的生活不曾感到缺乏，为什么我不能要求自己也做到呢？
   我们曾经有两度在旅馆里等待搬迁到租屋去的经验。其中一次是在曼谷、Ahbv要升十年级时。
   住进旅馆时，学校都已经开学了，我心里隐隐感到一种慌乱的压力。走进走出，商业区的热闹喧嚣影响着我为孩子安顿生活的心情。孩子们转换的不只是环境，衔接课程时一定也会看到自己的学习缺漏，我能帮上什么忙呢？
   这种时候，高年级的Abby总是受到较大的冲击。放学回到旅馆后，她打开计算机，忙着做起功课，时间抓得紧紧的，一刻也不得闲。Pony小三岁，虽然课程的适应比较容易，但是她会紧跟着姐姐用功的脚步。安静中，紧张专注的气氛充满在小小的旅馆房间里。
   我们下榻的曼谷旅馆里有个简单的厨房。我把房间留给孩子用功，去做母亲该做的事——为家人安排一顿可口的餐食。我走到隔壁百货公司的超市去，开始采购晚餐需要的菜。
   回房间后，我先在炉上烧一壶开水，把切好的香茅冲泡出味道，加上蜂蜜，送到女儿正在努力的书桌前。打断她们的用功时，我向两个孩子宣布，晚上要给她们煎绿胡椒酱沙朗牛排，书桌前马上扬起一阵小小的欢呼声。我在那阵喜悦的骚动里，紧紧抓住了一种安定的感觉。
   走到浴室，在浴缸里放满水，再丢进刚刚泡茶剩下的香茅叶，准备催促其中一个孩子从书桌前起来，伸伸腰去泡个热水澡。    她们已经埋头做了好几个小时的功课，夜幕慢慢放下的时候，应该先洗去一身的疲倦，好好吃个饭了。
   安静对我来说是两种状况——由外而内与由内向外。
   当我处在一个喧嚣但陌生的环境时，有时候会感觉到一种异常的宁静，像在看一场消音的电影。但是，在日常生活中，我会刻意保留由外而内的安静。减少讲话的机会，减少活动聚会的机会，减少看或听无谓事物的机会。所有因为减少而节省下的时间，我就拿来做我“该做”和“想做”的事。
   对我来说，生活不是许愿就会达成的梦，生活是一分一秒完成的过程。所以，我喜欢实行，很少花时间空寻方法；我也喜欢感受，很少直截了当问别人：这该怎么做？哪里有一条快捷方式？P2－5

一位母亲的安家札记：母亲是家庭中的“定海神针”，稳定一个家的气氛与节奏。母亲定静安详的生活态度能给孩子稳定自我的力量；母亲“做”的行动力能为家人创造愉悦……希望所有的年轻妈妈们都能用自己的双手与心意安定一个美好的家，培养出丰富的自己与孩子。
   最美好的教养方式：在生活中修行——蔡颖卿说，她和两个女儿所受过的最好的教育全部都在生活里。她的教育方式，有别于其他教育方式的是，她把对生活的美好的感受力融入到教育里，在生活的实作中，在每一个日常的作息里，衣、食、住、行、知、乐的每一个场景都是亲子共习的域所。

《我的工作是母亲》从出书到简体准备再版，时间一
过十二年了。在这十二年中，有许多年轻人建立家庭，变
成了母亲；有新手母亲借由日复一日踏实的养育工作，升
格为资深母亲；而我自己家中的小女儿，也在今年二月满
三十岁了。
   当了三十几年的母亲，回顾伴随孩子成长经常反复出
现的心境，竟找不到任何一句贴切的成语可以代为概述；
然而“我的工作是母亲”或说“好好当母亲是我的工作”
这几个字，仍然是我对亲子关系最深刻的自许；也是如今
我对身边年轻母亲们的鼓励与同情。
   我说的“同情”，当然是不带有任何贬意的怜悯。跟
许多人一样，身为母亲的我，因为相同的过程，所以了解
那些偶尔会出现的疲倦、沮丧、失望或恐惧。而一年年加
深的经验更使我确认：只要不放弃对“当母亲”这份工作
的执着、喜爱与检讨，在低落的情绪之后，安慰、振作、
希望与坚强，总会微妙地相伴相生；这便是我对年轻母亲
的鼓励。
   有不少读者和我的成人学生都曾问我：“为什么您总
能够保持稳定？”这真是一个又简单又困难的提问。简单
是因为我的心意清楚，答案只有两个字；困难是，就怕答
案太简明，听的人想玄了，反而不信。但事实真只如此，
我之所以能保持稳定，是因为我“想要”稳定，因此自己
得采取有益的行动以保持想望中的稳定。是“意愿”帮助
我，在身为母亲多重任务的压力下有了具体的目标，于是
在朝着目标前行当中，我自然而然地：
   集中精神，
   善用自己的能力，
   运用各种物质或非物质的条件。
   时代华文的编辑们，显然很了解我那简明的答案；分
析了我一直以来不改初衷、力行不断的分享；于是他们在
简体版中，以书系名，给了读者一个十分贴切的提醒：
“教养在生活的细节里”。
   我很感谢这份深入的了解，也期待读者能从在这本书
中找到一点勉励，经营出自己更美好丰富的生活细节。

母亲是喂饱家庭好气氛的，同时维持家庭稳定的生活节奏。
   “为什么您总能够保持稳定？”
   “是因为我想要稳定，因此采取有益的行动以保持我自己想要的稳定。”
   在《教养在生活的细节里：我的工作是母亲》里，台湾最畅销亲子作家蔡颖卿（Bubu）老师向我们叙述了四十七个值得细细品味的故事，分别关于定·静、做、学习、向前、爱·责任、珍惜、筑家，为孩子示范和带领一种定静安详的生活。母亲的工作多而杂，只有在“静”中，才能深刻体会家庭生活的重要；母亲的工作是“在生活中修行”，无论是服务家人、工作或自己，“做”永远让人感到最愉快、最扎实。遇见孩子，遇见更好的自己。
   蔡颖卿老师说：“‘我的工作是母亲’或说‘好好当母亲是我的工作’这几个字，仍然是我对亲子关系最深刻的自许；也是如今我对身边年轻母亲们的鼓励与真心的叮咛。”愿天下的母亲：有稳定自己的力量，在生活的细节里尽心尽力尽职尽责，爱在代代中传承。