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内容推荐 你有拖延症吗?没拆的快递堆得满屋都是?你总是等到最后一天才去报销(明天再报就来不及了)?整理衣物……你根本不想聊这个话题?你把办公室和家里的待办事项清单搞混了,该打印的照片拖了6个月都没去打印? 好了,这一切都会结束的1有了辛西娅和她的“疯狂教程”,你将成为整理分类和安排计划的能手!书中为你准备了大大小小的挑战、测验,提出了能帮助你改变自己的意见,还有列表、提示和小窍门…… 读完这本书时,你会觉得无论是在家里还是在办公室里,头脑都更加清晰了! 作者简介 辛西娅·卡夫卡是一位充满热情与活力的博主。她总是笑容满面,为网友提供条理性方面的咨询,帮助大家成为更有条理的人。 目录 第1周 规划阶段 本周的挑战 本周的待办事项清单 闺密的诀窍 为什么我们的生活会杂乱无章 测试:你的条理性是什么水平 了解拖延症 月初应做的7件事 逆向待办事项清单 同时处理多个任务还是提高效率? 有条理的1O个好处 要不要列待办事项清单 什么事情浪费了你的时间 用艾森豪威尔矩阵列出优先事项 减少混乱的黄金法则 有条理,没问题,怎么开始 我做不到 索菲亚的感言 本周回顾 第2周 甩掉冗余 本周的挑战 本周的待办事项清单 闺密的诀窍 条理工具:计划表 动机练习 整理室内空间的10个好理由 分担家务的黄金法则 责任分配 准备整理房间?行动! 清单:哪些东西需要扔掉 番茄工作法 为什么要提前制订购物计划和菜单 如何制订饮食计划 约翰娜的感言 本周回顾 第3周 走上条理性之路 本周的挑战 本周的待办事项清单 闺密的诀窍 一些正确使用日程本的小技巧 更好的时间管理 分解任务的好处 给单亲妈妈的1O个建议 晚上做好8件事可以让你变得更有条理(也能让你睡得更好) 着手一项大任务,行动 奇迹清晨有多神奇 如何克服“行政恐惧症” 如何管理行政文件 真正提高效率的建议 具体问题具体分析:居家办公 为什么要建立行动规律 如何战胜拖延症 智能手机和社交网络的缺陷 艾米商的感言:从极度追求条理至0学会放 手的转变 本周回顾 第4周 乘胜追击 本周的挑战 本局的待办事项清单 闺密的诀窍 为什么有条理是一种真正的乐趣 100个方块 安排你的假期 每天节省一个小时?能行! 条理工具:子弹日记… 无用之事清单 更上一层楼:极简主义 伊莲娜的感言 本周回顾 本月回顾 接下来要怎么做 附录:家务规划 致谢 导语 本书以周为单位,通过每周安排一些挑战项目、练习,介绍一些小窍门、工具、实际案例等,逐步帮助读者建立有条理的生活方式。作者的语言诙谐,妙趣横生,书中还有很多可以做笔记、列清单的地方,读书的过程犹如与闺密对话,十分轻松,很有代入感。 |