章我们心里都有“病”
成年人的世界，早把情绪戒了
别让将就变成折磨
你所谓的人脉，不过是一堆人名
现代社会里，也许我们心里都有“病”
别把你的怨气甩给无辜的人
姑娘，你的安全感不在房产证里
充实自己并且以自己喜欢的方式生活
爱情里，不要模棱两可，也不要暧昧不明
“最佳辩手”才是世上最不会讲话的人
我最好的朋友都知道，其实我过得很不好
第2章直面生活的种种喜悦与悲怆
年纪越大，胆子越小
别害怕，勇敢去爱
永远年轻，永远热泪盈眶
爱情里，我们要学会势均力敌
好好吃饭，可以解决80%的问题
掌控自己，才有可能掌控命运
不是所有错误，都值得被原谅
真挚的友情，不会输给时间
真正的善良，是照顾好别人的自尊心
第3章用力爱过的人，不该计较
爱自己，比爱别人更重要
岁月不仅有眼前的苟且，还有前任的喜帖
错的人，只适合天各一方
面无表情，不见得内心毫无波澜
你考研失败，所以我们分手吧
因为爱你，所以慈悲
我的世界曾经路过一个你
是不是因为爱得太用力，所以没了好运气
爱恨不过百年，谁稀罕谁的抱歉
如果注定要错过，愿你可以原谅生活
第4章谢谢你，做我平凡世界里的英雄
等一个对的人共度余生
去爱一个让你笑的人
我很忙，但对你一直有空
谢谢你，愿意做我的爱人
中国式夫妻：吵不散，骂不走，苦难不离，生死相依
有多少人，最后嫁给了高中同学
有多少爱恨情仇，只因修为不够？
真羡慕你还活在可以受情伤的年纪
情之所钟，虽丑不嫌
请告诉女儿：嫁人，三观比五官更重要
遇到爱情，除了命运也许还需要勇气
第5章失意也不失态
请记住：撑住，才有后来的一切
属于而立之年的焦虑
面子，才是这个世界最廉价的东西
不为往事扰，余生只愿笑
所有的失去，都会以另一种方式归来
25岁，在劫逃不逃？
最好的生活：兜里有钱，身边有人，心里有光
在最好的年华里活出丰盛耀眼的自己
没事早点睡，有空多挣钱

★你当下是不是这样的状态：生活的目的可能是为工作、为金钱、为父母、为孩子，却从没有考虑为自己而活。你可以忍受工作的不顺心，可以承受婚姻的不幸福，可以在不愉快的人际关系中强颜欢笑，可以压制自己内心的各种欲望。你在命运预设的轨道里、在他人的目光中苟且地活着……活着不是给别人看，不要听从别人或命运的摆布。
★读完本书你活得很累，终于知道了累的原因；你过得很烦，终于知道了烦恼来自何处。
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你脆弱，也坚强；你迷茫，也清醒；你敏感，也钝感；你冲动，也冷静。这所有的你，并不矛盾，每一个片段组合在一起就是独特的自己，而你的每一面其实都有它存在的意义，等待你来发掘。用脆弱来提醒坚强，用坚强来抵抗艰难；用敏感体会生活，用钝感稀释挫折；跟自己和解，也把每一面的自己都发挥得淋漓尽致，这才是目的。而在这所有的自我当中，若要挑一个可爱的、迷人的，我想应该是那个既能治愈自己又能在自己身上发现乐趣的你。能学会自愈自乐的人，也被这个世界偏爱着。本书如一剂良药，治好你心中的创伤；如一阵清风，驱散你心中的阴霾；如一叶扁舟，摆渡你到幸福的彼岸。