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内容推荐 本书是女性心理自助类图书,主要从中年已婚女性的角度,围绕“自由”的主题,反思家庭、社会中对女性的各种角色期待和束缚,以及家庭关系中常见的困境和问题,结合作者自身的经历和体会,力求给出读者积极正确的观念和解决方案。这个时代总是对妈妈有很高的期待:要兼顾家庭和事业,要温柔体贴,要无私奉献……女人们背负着沉重的包袱,身陷不自由的困境。与其幻想着“下辈子一定要做个男人”,不如把握当下,寻找属于妈自由。 目录 作者序为什么要思考自由/I 前言身为母亲,我心疼我的女儿/V Chapter1放下自己内心的“别人” 放下自己内心的“别人”/003 穿衣服要有“妈样子”?/005 就算想要拒绝,也怕别人不能接受/010 “怎么有这么不贴心的女儿?”/013 灰姑娘的心态:等待别人发现她的善良/018 成为母亲,让我开始学习相信自己/021 有责任,就有选择的权利,就有自由/025 Chapter2可以实现的自由 真正的善良,不会养大别人自私的胃口/031 好女儿、好妻子、好儿媳、好妈妈……这些绑住女人一生的“好评”/035 害怕做自己,就只能被他人勒索/039 并不是扮演理想的角色,就能换来理想的人际关系/042 自由,就是用自己认为正确的方式尽责/046 不管结婚还是不结婚,做决定时都要谨慎/050 家庭事业两得意的是男人,两头烧的是你/054 选择什么样的伴侣,就是选择未来的人生/059 告诉自己:“我想过得自由。”/063 踏入婚姻,也是自己的选择/069 不要说自己“别无选择”,要为自己的心愿奋斗/074 即使变成一个人,也要好好生活/078 Chapter3懂得珍惜自由的人 守护自由的方式,不需要别人的认同/085 保有“离开一段关系”的自由/088 单身的人看似比较“自由”,但也受到各种牵绊/091 在各种状态下,都要珍惜自己的自由/093 Chapter4换个角度看待原生家庭 即使是原生家庭,也会有遗憾/099 人际关系,总有必须放下的执着/101 即使是父母,也是你生命中的“他人”/104 童年创伤,终究还是要自己修补/109 不想互相伤害,就保持距离/112 父母所认为的“爱”,和我们并不相同/115 谁说彼此相爱的家庭一定是其乐融融?/119 不做等待父爱或母爱的孩子/123 Chapter5姻亲之间,缘分不能强求 不要把所有人的认同,当成人生的目标/131 得不到肯定的儿媳vs讨人喜欢的女婿/133 婆媳问题,是亲子之间独立/放手的拉锯/137 世界上没有不被讨厌的人/140 接受现实,有些人就是“不喜欢你”/143 婆婆讨厌的是她自己的生活,而不是你/146 Chapter6婚姻,一种不自由的幸福 已婚者寻求答案的过程/151 沟通,要先了解真实的自己/155 认清婚姻和家庭的现实/158 当你说“这不是我要的生活”/161 “爱=懂”是一种错觉/166 不要用“灵魂伴侣”的想象束缚彼此/170 先让自己冷静下来,才有对话的可能/173 不是不能期待对方,而是所有期待都要“合理”/177 Chapter7给孩子自由,是父母一辈子的练习 自由就像礼物,不一定出现在想要的时候/183 培养孩子独立,是父母对于人际关系的学习/186 父母和子女,都会渴望被对方认同/189 彼此相爱,未必就彼此认同/194 最单纯的幸福,就是“在一起”/198 后记在最不自由的处境下,找到自己“真心想要的自由”/201 给女儿的一封信/207 |