田童，原名王田甜，汉语言文学专业毕业。文笔干净利落，文风严谨理性，又不失明快清丽，会写故事、励志等作品。爱在平凡的生活中寻找不平淡的故事，喜欢感兴趣的人，更爱把生活里的酸甜苦辣、平安喜乐讲给你听。

Part 1　共情的秘密：喜欢才是硬道理 共情：人人都是故事的主角　/ 002
自我拯救的人，值得敬畏　/ 007
共情的秘密：喜欢才是硬道理　/ 012
共情是缓解压力的方式　/ 018
玫瑰，并非生而美丽　/ 025
以坚持的理由，拼搏到无能为力　/ 031
不够好，才求更好　/ 037
Part 2　与梦想共情，不是假装努力就可以 梦想也需要共情力　/ 044
不要让“宅急送”害了你　/ 050
愿你有一颗“共情”的心　/ 055
与梦想共情，与自己赛跑　/ 060
梦想不是一日看尽长安花　/ 065
渴望共情的生活　/ 070
向着阳光，爱你本来的样子　/ 075
Part 3　别在该努力的时候选择安逸 情商高，就是会共情　/ 082
做一个特立独行的姑娘　/ 088
你的温暖，不能没有坚韧　/ 094
心动，不如行动　/ 100
没有一种生活，比共情更美丽　/ 104
别在该努力的时候选择安逸　/ 109
你不是一座孤岛　/ 114
Part 4　所有失去的，终将以另一种方式归来 我不愿过低配的生活　/ 120
你的坚持，终将美好　/ 125
共情的力量：你比想象中更　/ 130
生命是一场共情的旅行　/ 135
所有失去的，终将以另一种方式归来　/ 140
拥有共情力，人生不费力　/ 145
愿你，被这个世界温柔以待　/ 150
Part 5　在多情的世界里深情地活着 你笑起来真好看，像春天的花儿一样　/ 157
生命中美好的事儿都是“”的　/ 162
你的乐意，我的乐趣　/ 168
任性，一种的自我共情方式　/ 174
在多情的世界里深情地活着　/ 180
将时间花费在自己喜欢的事情上　/ 185
谁的青春不迷茫　/ 191
Part 6　学会共情，做一个刚刚好的自己 自由生长，自在成长　/ 197
无所谓，无所畏　/ 202
总有一片晴天等着你　/ 208
你是自己的幸运星　/ 213
学会共情，做一个刚刚好的自己　/ 219
你走过的每一步，都算数　/ 224

经常有人说，情商高就
是会说话。但是话怎么说，
不是由我们的嘴巴决定的，
而是由我们的大脑和思维决
定的。
   我时常认为，情商高的
人并不会时刻注意自己的措
辞，反而是话到嘴边，心里
这么想才会这么说。
   看似矛盾，其实是因为
，情商高就是有共情力。当
你倾听他人的诉说，对他人
的感受能有所触动、有所理
解时，不用刻意去组织安慰
他人的语言，你说出的话就
能很好地安慰到他人。
   我相信情商高的人更容
易获得幸福，因为共情力能
让我们摒弃自身的局限和偏
执，学会站在他人的角度去
看待和思考事情，会让我们
以更宽容、更坦然的姿态对
待自己和自己的生活。
   共情力不仅是感受他人
的感受，更是从不同的审美
、不同的观念中，学会好好
与自己相处。
   大学毕业后的四五年里
，朋友们相继恋爱、结婚、
生子，也有朋友义无反顾地
为自己的事业拼搏，而我却
陷入了迷茫，找不到生活的
方向。
   我四处寻找那些境遇相
同，似乎“同病相怜”的朋友
们，从他们身上寻求某种共
情，从而安慰自己：“大家
都一样！”事实上，当我以
为大家都一样的时候，我正
在被“抛弃”。
   共情力不是倾听者的专
属能力，诉说者也需要在寻
求“治愈”时，与正向、积极
的力量产生共鸣。高情商的
人，不仅是面对他人的生活
时，给予治愈、舒心的言语
，更是面对自己的困顿时，
能主动去与一些积极、阳光
的能量产生共鸣。
   我喜欢听故事，也习惯
从爱听的故事中锻炼自己的
共情力。因为那些但凡能让
我有一丝动容、有一丝撩拨
心弦、有一点儿感触的人或
事，都是因为他们在与我潜
意识里的某些想法产生了某
种共鸣。
   而这种从他人故事里得
到的共情力，能让我更好地
看清自己，了解他人。他们
会告诉我，我想走的路是什
么样子！
   当我们富有同理心、共
情力时，能理解他人的感受
，也能包容生活中的许多“
不一样”。我们面对生活和
成长，才能拥有更多的勇气
与幸运。
   每个人的生活里，难免
会遇到那些“难堪”的时光，
难免会遇到各自的问题。当
感受到生活的压力时，我们
就好像失去了人生的方向盘
，被生活拽着往前走。
   在这种难熬的时刻，我
们会向外寻求他人的感同身
受，我们最亲密的人也会向
我们寻求理解。但我们要明
白，是否有足够的勇气和力
量，去让自己和他人感受到
一丝温暖。
   高情商不是说说而已，
是善良，是勇气，也是一种
力量。共情力不是浮于表面
的“会说话”，而是认真努力
地生活，了解自己的内心，
也了解他人的内心。
   如果你偶尔翻到这本书
，这里有我想要分享给你的
故事。而这些故事里的路人
甲、路人乙，都曾经让我为
之动容；也希望他们的故事
可以触动到你，让你感受到
一丝温暖，一些治愈。

共情的力量无处不在：但凡能让你动容、让你有一丝撩拨心弦、让你有一点儿感触的人或事，都是因为在与你潜意识里的某些想法产生了某种共鸣——它们会告诉你，你想走的路是什么样子！
   懂得共情认知行为心理学，为你解决一边焦虑、一边成长的烦恼。

共情：人人都是故事的主角
   无意间翻看朋友圈，我发现徐笛发了这样一条说说：“恰好不闪亮，所以更懂得只有积蓄力量，才能散发光芒。”
   认识徐笛是在读大学的时候，那时她的长相还算清爽，只是不太引人注目。她时常扎着马尾，穿着简单的T恤和牛仔裤。
   为了报考心仪的学校，徐笛在选择专业上做了妥协，报考了新开设的对外汉语专业。大部分专业课程对英语要求颇高，可徐笛的英语水平一言难尽，所以她的大学生活过得并不轻松。
   尤其大一上学期，徐笛所在的英语专业课特别多，综合英语、听力课、口语课、外教课……上课时老师采用纯英文教学，徐笛感到力不从心，一天的课上下来，她能听懂的没多少，更不用说在课堂上灵活表现了。
   徐笛很羡慕班里的学霸肖芸。一次口语课，老师让同学们课下准备一段英文电影配音，并在课堂上自愿上台进行表演。肖芸的表演很精彩，语气抑扬顿挫，中间几段搞笑的场景被她用滑稽的语气表达得淋漓尽致。
   老师也夸奖肖芸，说小姑娘看上去文文静静的，表演起来却很有爆发力。
   平日里上课，徐笛都不敢抬头，生怕碰上老师的眼睛被点名回答问题，就常常缩着脑袋躲在教室的最后一排，毫无存在感、安安静静地上完一节又一节课。
   那天，徐笛看着讲台上闪闪发光的肖芸，第一次鼓起勇气上台去试一试。但试过才知道，一切并没有那么简单——她磕磕巴巴紧张到声音颤抖地念完台词，羞愧又有些落荒而逃地回到座位上。
   原来，想要在台上闪闪发光，并没有想象中的那么简单。反省平凡又懦弱的自己，徐笛认识到欲速则不达，自己没有足够的能量，又怎能在台上发光发亮呢？
   于是，徐笛给自己重新安排了学习计划：6点半起床，7点到学校湖边背诵英文课文，7点半回到教室背记新单词，8点开始上课。晚上，室友们经常相约出去聚餐、看电影，徐笛一一拒绝，拿上综合英语课本一头扎进图书馆，预习课文、背记单词，尽可能地做好课前准备。
   学期末的口语课考试，每名同学需要与外教老师进行一对一的口语测试，徐笛为这场考试准备了很久。
   拿到成绩单时，徐笛说不出地欢喜。虽然她还不能做到像其他同学那样流畅自如地与老师进行交流，但是也能无功无过地完成考试。这对于曾经不敢开口说英语的徐笛来说，已然是莫大的进步。
   徐笛一直很努力，只是向来不出众。毕业前夕，大部分同学都找好了工作，备考研究生的徐笛错过了找工作的黄金时期，又因为成绩不够优异，错过了心仪的学校和专业。
   面对不如意和未知，徐笛却很乐观，她说：“虽然没能一次成功，那就是因为我向来也不出众。这次没考上那就好好准备，让未来的自己更厉害！”
   毕业后的一年，徐笛考上了心仪的学校。之后，武汉一所著名的中学招聘老师，她报考后，成为一名高中英语老师。再后来，徐笛翻译的作品出版，我们才知道她一直在利用闲暇时间做着自己喜欢的翻译工作。
   同学聚会时，谈及近况，大家对徐笛的优秀表现感到有些意外。那时候毫不出众的徐笛，现在让人羡慕不已。
   我想，大学时不闪亮的徐笛，只是更明白想要在台上散发光芒，需要更多的努力和坚持。比如，她遇到过很多困难，却在学习英语上从没放弃，一路坚持。
   从角落里出发，会更明白站在舞台中央的闪亮；那一刻，恰好不闪亮，所以更懂得努力积蓄力量。
   前段时间看了一部电影《闪光少女》，女主人公陈惊学了十多年的民族乐器扬琴，但是学校里西洋乐占主流，当她向学习钢琴的师哥表白时，因为学习扬琴而遭到了鄙夷。
   电影打动人的地方在于，原本懒散、怯弱的陈惊，并没有因此而放弃民族乐器，而是选择相信自己、勇敢奋进，最终同小伙伴们一起大战西洋乐并获得了胜利和尊重。
   结尾时，一直陪伴陈惊的男闺密“油渣”带她去看萤火虫。陈惊说，她喜欢萤火虫，因为它虽然弱小却能发光。
   不要因为害怕被嘲笑、被打倒就失去闪光的机会，弱小者也有发光的权利。
   只是那一刻，恰好不闪亮。所以当我们弱小的时候，不要放弃希望，相信自己同样可以强大。
   生长之路，向来不易。哪怕想要散发再微弱的光芒，也要有头悬梁、锥刺股的觉悟。
   “成功的花，人们只惊慕她现时的明艳！然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”冰心的诗，让我们更能体会到努力的可贵。
   一棵不起眼的草、一朵不知名的花蕾，努力汲取阳光、养料和水分，终有一天能开出明艳的花，散发出幽香。
   恰好不闪亮的你，更需要储蓄知识和力量，加上持之以恒的努力，终有一日你也能在人群里发光发亮。
   也正是因为那一刻恰好不闪亮，所以更懂得想要像黑夜里的萤火虫一样散发光芒，需要更多地付出与积累。
   在每一个看似平淡、寻常的日子里，我们更需要坚定信念，为做好一件事，哪怕一件小事而努力不退缩。一件一件的小事，一天一天地积累，我们终能如那盛开的花一般明艳闪亮！
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