为了让孩子成长为一个完整的人，未来能够以完整的人格状态幸福地生活，父母所要做的，就是重新了解自己，寻找生命中那些曾经丢弃的宝贵资源。
作者结合自己的教育实践和感受，帮助父母透析自己的童年，看到原生家庭中隐藏的爱与局限，重新经历自我生命和心灵的成长，从而走出童年，以更成熟的状态了解、陪伴和支持孩子的成长。 

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推荐序打碎自己的童年
自序走向生命的成熟状态
章童年的印象
节不该消失的联结力
第二节认识你的孩子
第三节因为匮乏，所以内在的小孩并未长大
第二章带着对孩子的爱，打开自己封存已久的童年记忆
节生命的降临
第二节子宫记忆
第三节创伤，生命蓝图的一分子
第三章为童年的那个“内在小孩”工作
节探索生命，发现自己
第二节联结滋养心灵的能量
第三节做自己的观察者
第四章放下童年，带着觉知再看孩子的成长
节对孩子说“我与你的生命联结在一起”
第二节孩子不可缺失的安全感与自我价值感
第三节对孩子来说，爱到底意味着什么
第四节再谈成长中最珍贵的前六年AC
第五章用感恩的力量，对童年说“谢谢”
节对所有的童年丧失说“是的”
第二节对曾经的自己说“谢谢”
第三节对父母将你带入这存有的大门说“谢谢”
第六章童年很重要，但也不再重要
节童年的重要在于它创造了今天的你
第二节自我创造让童年不再重要
第三节爱上觉知，爱上自己
第七章穿越童年，走向更成熟的生命状态
节你唯一能做的就是感谢你的父母
第二节人生就是一场闯关游戏
第三节自我意识的成长之路