藤田孝典，1982年出生，现居日本埼玉县越谷市。路德学院大学综合人类学研究科硕士，圣学院大学客座副教授（公共扶助论领域），厚生劳动省社会保障审议会特别部门委员（2013年度）。非营利组织hotplus代表理事，社会福利工作者，“反贫困互助网络”埼玉县代表，黑心企业对策项目共同代表。在日本首都范围内为贫困者提供援助，围绕生活保障制度和扶贫方式组织活动并提出建议。著有《下游老人：一亿人老后崩坏的冲击》《下游老人：一亿人疲弊社会的到来》《贫困一代：被社会囚禁的年轻人》等。

21世纪被称为“分裂的世
纪”。
“分裂”的反义词是“统一”
。而在“统一”中找到了建国
意义的美国，在马丁·路德·
金的努力和各种民权运动下
，一点一点克服了根深蒂固
的歧视问题，成为一个在多
民族强大劳动力的帮助下发
展得很好的国家。
然而，就是在这样的美
国，宣称要“在美国和墨西
哥边境造围墙”的唐纳德·特
朗普却在大选中以压倒性的
优势取胜，成为美国第45任
总统。特朗普发表了排斥外
国劳工的言论，企图通过立
法限制或禁止来自有恐怖主
义隐患的国家的人入境。他
用简单的方式告诉民众，只
要排除异己就可以变得富有
。极端的言论无疑打开了潘
多拉的魔盒，引发了激烈争
论，在美国国民之中制造了
巨大的隔阂。
不仅是在美国，在法国
和德国也有政党和政治家鼓
吹排斥特定民族、拒绝接受
难民等思想。他们的支持者
都认为不排他就无法守护自
己的利益和生活。不信任他
人、拒绝合作的氛围笼罩着
这个世界。
与之相对的，由于日本
是四面环海的岛国，所以一
直被认为不会像欧美国家一
样产生严重的种族歧视问题
。但是，眼下对在日外国人
的歧视逐渐显现，这是走在
路上就可以发现的。没有接
受最低生活保障的人指责接
受最低生活保障的人，没有
请产假的员工排斥请了假的
员工，此类令人叹息的分裂
问题近年来愈发显著。
从1990年代中期开始，
在日本雇佣体制崩坏的背景
下，各年龄层的收入都有所
降低。企业里悠闲的氛围也
不见了，贫困不断深化，市
民们甚至不得不开始互相争
夺社会资源。经济依然止步
不前，人们在这样的环境下
看不到希望，丧失了为他人
考虑、亲切待人的品格。
在《下游老人：一亿人
老后崩坏的冲击》出版之后
，许多致力于解决儿童贫困
问题的人告诉我“相比于老
年人，儿童才更重要吧”“要
安排预算的话肯定是安排给
儿童才对吧”。对于这些言
论，我的回答只有一个：
“无论是儿童还是老年人
，生活下去都不容易，两者
都应受到重视。并不是说像
投票表决一样，多数人认为
‘儿童更重要’的话老年人就
得不到帮助了。并不是这么
简单的一回事。”在这个世
界上，群体对立随处可见，
如努力工作的穷人和接受最
低生活保障的穷人之间的对
立、正式员工和非正式员工
之间的对立。现在的社会人
人自危，因此当有人说“去
帮帮那个单身母亲”时，就
会有其他群体的人站出来说
“我们也有困难，你这样不
公平”。我们不能陷入谁优
先于谁这种狭隘的、毫无益
处的争论之中。
解决这个问题，需要不
同年龄层以及生活水平的人
共同参与讨论，一切从弥合
裂缝开始。
随着贫困的加深，我们
更容易发现社会中的分裂现
象了。正因如此，我们要寻
找的不仅是让低收入人群，
更是让所有人都能得到帮助
的方法。
仔细想想，人类已经度
过了许多次危机。冷战是比
较近的例子。在实现了全球
化的21世纪，我们应该主动
消除分裂，尽可能多地解救
那些为生活所苦的人。我也
是怀着这样的初衷开始构思
本书的。
本书的核心内容由在《
每日新闻》网站经济版连载
的《下游化日本的处方笺》
组成。该连载从2016年6月
开始，每周更新后的点击率
都在增加，并通过转发被分
享给许多人。很多读者表示
在hotplus的咨询案例中看
到了自己的影子。首先，我
想对此表示感谢。在连载过
程中，贫困批判、年金削减
法案的通过等围绕贫困的问
题几乎每天都会出现。本书
也将这些案例作为材料，进
行了大量分析讨论。
希望通过本书第一次接
触贫困问题的各位能了解与
自身不同阶级、群体、年代
的人的生活。此外，若有人
能在自己能力范围内采取行
动，那我将万分感激。如果
依然抱着“贫穷是自作自受”
的想法对他人漠不关心，那
么人与人之间的裂缝只会越
来越大，说不定不久后就轮
到我们苦于生计了。
贫困连接了不同年龄层
的人。也就是说，贫困并不
仅仅影响一代人，而是能够
世代相传的。眼下，我们不
仅要为解决将来的贫困问题
寻找对策，也应该帮助现在
有困难的人。别人的幸福会
带给你对明天的希望。
最后，我想对与我共同
完成本书的伙伴们表示感谢
。经济版的策划、从我写这
本书开始一直陪伴着我的《
每日新闻》的户蝎诚司先生
，见证我工作全过程的《每
日新闻》出版社的峯晴子女
士，帮助我做编辑工作的柴
崎梓女士，他们都对我关照
有加。
此外，我还想感谢支持
我写书的hotplus事务局的
工作人员们，以及在我忙忙
碌碌时比谁都支持我的家人
们。我的儿子今年3岁了，
我希望未来的日本社会将是
我的孩子和他的朋友们能够
安心生活的社会。今后我也
会积极参与各种各样的活动
。
2017年1月31日
藤田孝典

前言
第1章 年轻人的贫困
“你又不穷”，寻求帮助却被言论攻击的女高中生
“绝对贫困”和“相对贫困”
“贫困就该有贫困的样子”的傲慢
贫困批判行为有什么问题
案例1 “我也能高中毕业吗？”——戴耳环金发少年的迷茫
案例2 入职无新人培训的知名房地产公司营业部，筋疲力尽的24岁年轻人
“加油”，但即使被鼓励也拿不出干劲
责备无法忍耐的自己
什么都不懂的职员——“您有可以依靠的家人么？”
“公务员批判”使市民陷入困境
首例打工者起诉违法雇佣案，打工大学生被店长用菜刀要挟
把基干工作推给非正式员工以提高利益的公司
劳动力市场道德水平下降
案例3 “都是为了你好”，因遭受价值剥削而无法上学的专科学校学生
案例4 不敢按时考勤的25岁厨师；职场是没有牢门的监狱
价值神话在机器的齿轮之下是行不通的
建议1 增设租房补贴等政策以减轻生活负担！
第2章 中年人的贫困
“健康警察”的清除异己行为：需要人工透析治疗是患者“自己造成的”
健康差距是日本的定时炸弹
案例1 比起蔬菜优先选择卡路里和饱腹感，38岁得了糖尿病的快递员
贫困和生活习惯病是双刃剑
“帮助‘真正’困难的人吧”是诡辩
《蜡笔小新》中的理想家庭；至今依然火热的“中流”之梦
动画片《海螺小姐》成为科幻片的那天
案例2 高学历处于社会底层，养家的34岁编辑律师梦碎
1000万人40多岁仍是非正式员工
向所有人悄然接近的贫困阴影
大叔在高速公路下过夜
案例3 为赡养老人离职，住在地板残破的独户住宅里的80多岁母亲和50多岁儿子双双倒下
案例4 20年“家里蹲”，50多岁男子在其母亲遗体旁向我们求助
300万？日本“家里蹲”人数众多的原因
建议2 援助从寻找生活穷困者开始
第3章 女性的贫困
经济高度成长期后一直处于“贫困”状态的女性
案例1 在被双亲忽视下成长起来的17岁打工女高中生的未来
斩断贫困的锁链，关键是教育投资
穷途末路的单身母亲
母子饿死在“经济大国”
半数单身母亲家庭的存款不到50万日元
案例2 被公司利用，40岁单身母亲的绝望
“你没有加入工伤保险”是谎话，用《劳动基准法》武装自己！
案例3 为孩子的生命安全负责的24岁保育员，未来一片黑暗
提高工资，首先应提升该职业的社会声誉
案例4 “我想上学”，等待改行机会的28岁护士靠风俗职业生存
苦于生计，女大学生在风俗店兼职
工资微薄，单身女性随年龄增长的不安
案例5 收银20年，中年女子“总觉贫穷”的现实
亲子团聚忌谈将来之事
最后的安全网；女性犯罪人数激增
案例6 奖学金偿还中，年收入200万日元女博士的梦想是“无任期专职”
高学历低收入人群急剧扩大引发学术界危机
被剥夺的宽裕生活，“房租重压”下的人偶
建议3 以社会福利“去商品化”为目标
第4章 老年人的贫困
案例1 被遗弃在公园里的男性认知症患者“山田太郎”
“弃老点”的冲击
在令人雀跃的东京奥运会之后到来的“2025问题”
“下游老人”数量持续上升的原因
案例2 “有600万日元的积蓄还是难以安心”，照顾患认知症妻子的78岁男子
援助越来越少，负担越来越重
从艺人家属领取最低生活保障金事件说起
案例3 接受最低生活保障后自杀的72岁老人
用10万日元的叩拜宣告终结的人生
救援不到位导致的更大灾难
案例4 “在我死之前，请一直雇用我”，靠遗属年金生活的74岁女性的祈祷
建议4 职员都是社长，关注“协同劳动”！
第5章 日本贫困生活社会和个人所能采取的最好策略
知识篇 光是了解就能安心
关于日本的社会保障制度
（1）社会保险
（2）社会福利
（3）公共扶助
帮助解决生活中各种困扰的“生活穷困者自立支援法”
民间以及半官半民（NPO等）的援助制度和活动
转变态度篇 现在不改变，问题就无法解决
放下骄傲，增强“受援力”！
带薪休假吧
在生活被毁掉之前加入工会
准备分散风险的最佳时期是40多岁时
培养权利意识，确认将来年金的金额
选举能改变什么
为了1500日元的最低时薪，在选举投票时发声吧！
结语

第1章 年轻人的贫困
十几岁辍学的孩子，刚迈入社会就背负了300万日元贷款型奖学金的毕业生，被当作一次性劳力使用、二十几岁就因病倒而失业的年轻人……“你们还年轻，随时都可以重新开始”，这样的看法还要持续多久？
本章认为年轻人的形象已经发生了改变，并回顾1990年代以来雇佣制度的崩溃在工作和人生观上给90后年轻人带来了何种影响。在经济高度成长期间，团块世代完成了财富累积。与有团块世代支持的团块二代相比，更年轻的几代人可以说几乎处于学校、企业和地方社会的边缘，快要跌落。为了不让这样的危机再传递到下一代人，必须从年轻人出发，着手建立起让日本重获新生的计划。
“你又不穷”，寻求帮助却被言论攻击的女高中生
2016年8月18日，日本NHK新闻播出了以“孩子面临的贫困，，为主题的节目。孩子们在节目中讲述生活的穷困，节目组用摄像机记录下他们家庭的情况作为佐证向观众进行介绍。
在名为“神奈川儿童贫困对策会议”的活动中，节目组在众多参加活动的孩子中选了一位立志成为设计师的女高中生。女孩和母亲两人居住的公寓没有空调。尽管学校有电脑课，但女孩并没有电脑，取而代之的是一个看起来非常简朴的小型键盘，这是给女孩练习打字用的。由于经济上的原因，女孩没能进入绘画专科学校上学。“看起来理所应当的事对有的孩子来说是可望不可及的。”女孩在演讲中向观众如是倾诉，“明明有梦想，为什么我不能朝着梦想前进呢？”
每6人中有1人，这是厚生劳动省根据统计得出的达不到平均生活水平、处于贫困状态的孩子的比例。女孩的母亲不是正式员工，通过打零工来维持家用。本来，女孩所说的情况应该是谁都能够理解的。然而，因为节目组偶然拍摄到了女孩房间内摆放的许多动漫周边产品，以及一支价格不菲的用于画插画的笔，女孩的推特账号被找到了。通过这个推特账号，网友发现女孩吃了1000日元的午餐，去看了喜欢的电影。于是，女孩在网络上变成了可怖言论的攻击对象。
“你不是过着充满文化气息的生活么？”
“一边享受着电影和午餐一边喊穷？需要帮助？别开玩笑了！”
“NHK停止捏造！”
“说实话，不看税单也不知道父母的收入是多少吧。这样真的叫贫困么？”
“反正局外人也不知道具体情况。你就骗人吧！”
一位国会议员发布的推特使得事态进一步发酵。
“确实，你看起来过着简朴的生活，但如果把吃午餐和看电影的钱节省下来，是不是就能买台电脑了呢？如果因为经济上的原因没有办法进入理想的学校，别忘了还有奖学金制度。”
对于这段带有揶揄意味的自言自语，有赞成和反对两种意见。这件事甚至引发了反对贫困批判行为的街头示威。在混乱之中，女孩关闭了推特账号。“绝对贫困”和“相对贫困”
仅为了维持生存已竭尽所能的极限生活状态，我们称之为“绝对贫困”，这可以说是只在亚洲、非洲等洲的发展中国家才能看到的现象。联合国将其定义为收入低、营养不良、健康水平低、缺乏教育等“人”的基本需求无法得到满足的极限生活状态。
然而，即便有足够的食物，有遮风避雨的住所，还是有人无法过上“人”的需求得到满足的生活。这种情况被称为“相对剥夺（Relative Deprivation）”，1960年代由英国社会学家彼得·汤森率先提出。彼得·汤森提出了几个指标，包括是否有冰箱、与他人是否保持着朋友关系、是否在教育上有所花费，甚至还包括是否在外吃饭、是否举办家庭聚会。那些抨击女高中生的人看了这些指标可能又要大喊“别开玩笑了”。能举办家庭聚会说明这个人有朋友、有可以请朋友来的房子、有可以向朋友展示的聚会策划方案和厨艺。如果一个国家的大多数国民不能指望享受这样的生活，并且没有向他们伸出援手的社会保障制度，那么这样的社会就算不上是富裕的。
第二次世界大战后，经济不断发展的英国被认为是消除了贫困的国家。而汤森则被认为是带领人们重新认识了贫困的人。
那么，被言论攻击的女孩到底是“贫困”，还是“只要节约一些就可以了”呢？有统计学上的方法可以辨别。
从家庭收入中扣除税金和保险费等“非消费性支出”，所得收入是实际可以使用的“可支配收入”。将“可支配收入”除以家庭人数的平方根，得到的是“等价可支配收入”，这是能够更贴近现实地反映各个家庭成员实际收入水平的数字。2012年，日本“等价可支配收入”的中值（将各个家庭的“等价可支配收入”从低到高进行排列，取中间位置的值）理论上达到224万日元。收入达不到这个数值的一半，也就是达不到112万日元的人数所占全体人口的比例为“相对贫困人口比例”。按照家庭成员人数来看，一人家庭年收入不满122万日元，二人家庭年收入不满170万日元，三人家庭年收入不满210万日元，四人家庭年收入不满245万日元的，被称为相对贫困。
2012年厚生劳动省国民生活基础调查指出，日本相对贫困人口比例为16.1％，是自1985年调查开始以来的最高值，同时在经

本书为日本NPO法人hotplus代表理事、社会福祉博士藤田孝典所著。全书分5章，通过分析大量的具体案例，讨论了年轻人的贫困、中年人的贫困、女性的贫困、老年人的贫困以及针对贫困现状的具体对策，旨在厘清日本人陷入终生贫困的背景和现状，与读者共同摸索重获新生的道路。本书就这种持续扩大的贫困状况，网罗了所有年龄层的人。希望通过这本书，详细了解日本一生陷入贫困的背景和实际情况，并与众多读者探索起死回生的道路。

贫困在日本以惊人的速
度持续蔓延。它步步紧逼，
当你意识到的时候恐怕已无
法动弹。迄今为止，我已在
书中用“下游老人”“贫困时
代”等词敲过警钟。
本书所要讲述的就是这
样不断渗透蔓延到每代人中
的贫困。老人、年轻人、孩
子……不论男女，每代人都
在贫困中挣扎。这样的时代
是史无前例的。正如本书的
题目所言，当今社会正处于
可以被称为“贫困危机”的严
峻态势之中。
举例来说，孩子的贫困
是看不出来的。他们有文具
，享受国家免除书费的政策
，甚至还有手机，身上穿的
衣服也并不破烂。尽管这样
，还是有孩子因为没钱去上
补习班而跟不上学习进度。
一旦融不进朋友的圈子，孩
子在学校里就失去了立足之
地，跟不上班级进度的孩子
只能待在家里，上网找人聊
天。天黑了，用超市的熟食
或是便利店的便当凑合当晚
饭。在外兼职的母亲很迟才
能回家，如果是在过去的年
代，那时孩子早已进入梦乡
。母亲兼职收入微薄，难以
维持家用，多亏下班后超市
食品区经常打折。成天忙于
工作的母亲，并不知道父母
不在家的时候孩子在做些什
么。于是，处境相同的孩子
在外面一起玩到很晚也不会
有人知道。长此以往，他们
会以为自己是没人关心的、
仿佛不存在的人。
这样的孩子在日本各地
悄悄地生活着。
为了摆脱贫困，高中毕
业后的年轻人选择上大学，
大学毕业后尽可能找一份稳
定且薪资待遇优厚的工作。
为了赚取学费以维持在校生
活，他们一边学习一边兼职
数份工作，从早忙到晚，几
乎没有睡觉休息的时间，更
不用说娱乐了。刚迈出学校
的大门，还没接受毕业的祝
福，他们就已背负了有“奖
学金”之美名的债务，从而
不得不忍受黑心企业的压榨
，担惊受怕、度日如年。身
边早已身心俱疲的公司前辈
们，因忍受不了常年加班以
及来自上司的压力而纷纷辞
职，下次可能就轮到自己了
。他们忧心忡忡地试图另找
一份工作，却发现无论到哪
里情况都差不多，根本无处
可逃。
日本到处都有这样因焦
虑而几近崩溃的年轻人。
日本各地被“若隐若现的
贫困”笼罩着，让人不知如
何是好。有人说，东南亚地
区仍有孩子生活在贫民窟里
，只能露宿街头，与这些地
方相比，日本还算富裕的国
家。在此我要反对这种说法
。在本书中我也会详细讲到
，贫困有“绝对贫困”和“相
对贫困”之分。不得不露宿
街头的凄惨状态，我们称之
为“绝对贫困”；与此不同，
无法在健康、文明和“人”的
需求上得到满足的生活状态
，我们称之为“相对贫困”。
在日本，“相对贫困”正在不
断蔓延，从青年人，到年富
力强的中年人、壮年人，再
到老年人，不分男女。“虽
然现在的生活还不富裕，但
只要勤勤恳恳地工作，终将
等到幸福的晚年”，一个失
去了如是希望的社会，即便
未达到绝对贫困，也是暴露
在贫困危机之下、充满压力
的社会。
以埼玉县埼玉市为基地
，我和非营利组织hotplus
的伙伴们长期致力于组织并
参加援助贫困户的活动。15
年来，显而易见的贫困人群
——因过度体力劳动导致身
体超负荷，被房东赶出公寓
只能露宿街头——早已销声
匿迹了。这也与扶贫机构向
他们提供临时住所，以及网
咖的全国普及有关。然而，
无法客观正视自己生活状况
的严峻性、跟谁都不商量而
把自己逼上绝路的人却有增
加的趋势。“不想承认自己
是贫困者”的意识让贫困更
加难以被看到。幸而，
hotplus每年有超过500起咨
询案例，使作为援助者的我
们能够轻易看到贫困。我希
望能把自己看到的贫困传达
给社会，哪怕是一小部分也
好，让越来越多的人意识到
贫困危机的存在，并早日获
得应对贫困危机的能力。
言归正题，本书第1章讲
10多岁到20多岁的年龄层
所面临的贫困。为什么年轻
人进入公司才3年就辞职？
为什么年轻人都不结婚？对
长辈来说，现今的年轻人身
上处处是难解之谜。第1章
便客观地讲述了这些年轻人
所处的状况。
第2章讲40多岁、支撑家
计的中年人的劳苦。担负家
计的中年人被迫进行不合法
的长期劳动，形势严峻，而
且那些无法承担家计的“家
里蹲”、“啃老族”和没有工
作的年轻人也正逐渐步人中
年。在这样的情况下，全家
人都可能因贫困倒下。
第3章讲女性所面临的贫
困。第2章所讲的“中年人所
面临的贫困”没有涉及女性
的案例，这是因为中年男性
与中年女性所面临的贫困是
两个完全不同的问题。其社
会背景涉及从经济高度成长
期开始延续至今的男女工资
差距。在终身雇佣制度崩溃
的波澜中，首当其冲的是那
些靠独自一人的力量生存的
女性，包括单身母亲。本章
用较大篇幅讲述了她们的情
况。
第4章例举了65岁以上老
年人的贫困案例。向
hotplus寻求帮助的人半数
是年过花甲、无收入来源的
老人。长寿反倒酿成了不可
估量的悲剧，令人唏嘘。
第1章到第4章的结尾处
，作为“建议”，请允许我指
出今后日本应有的走向。
第5章进一步总结了针对
贫困现状的具体对策。如有
正为主计发愁的读者，

“虽然现在的生活还不富裕，但只要勤勤恳恳地工作，终会等到幸福的晚年”。不难注意到，当今社会正在失去这样的希望，取而代之的是“丧文化”所反映的集体焦虑。
不管是当代年轻人单身率高的难解之谜，还是著名电影《小偷家族》中的难言之隐，都指向一个避无可避的答案：贫困。
继《下游老人》之后，作者再次凭借一线救助经验、大量真实案例和数据，全方位剖析日本贫困现实，审视社会福利制度并提出切实有效的对策，帮助所有人早日养成应对贫困危机的能力。