高三是学生群体中艰难的一年。老师、父母、朋友都很关心你，但他们更关心你每次考试的分数，你的学习压力，你的考虑焦虑，要么只能压在心里，要么寻求心理医生的帮助。总之，没有人关心你的人生。我们研创这本《高考日历》，是要帮助高三学生们解决所有的问题。所以，它既不是传统意义上的日历，更不是传统意义上的教辅，它是高三学生的高考伴侣。《高考日历（2019）》在《高考日历（2017）》和《高考日历（2018）》的基础上进行了全新升级，进一步优化了设计、结构、内容，使之更符合2019届高三学生的心理变化轨迹。为方便携带和书写，《高考日历（2019）》依学习周期分为上下两册：上册从2018年6月6日到当年的12月31日，下册从2019年1月1日到当年的6月8日高考结束。外包装升级为精致轻巧的特种纸盒，以便随时取阅和毕业后收藏。《高考日历（2019）》依高三学生的学习时间和心理周期，从2018年6月6日开始，到次年6月8日高考结束。每天一句人生箴言，给你奋进的能量，助你放松紧绷的神经。有了它，高三不再艰难。《高考日历（2019）》少了阅读内容，将宝贵的时间用于增设的 “心情状态”“努力程度”“日迹”“一周计划”等书写栏目。你的高三，由你书写。⑤《高考日历（2019）》新添了经典流行音乐，让你熟悉的歌声，陪你走过后的高中生涯。只需扫码便可得到不一般的体验。⑥《高考日历（2019）》新增 “英雄也问来路”板块，结合时下流行的手机游戏《荣耀》，精选其中一些游戏人物进行历史溯源，让你增长历史知识。⑦拥有《高考日历（2019）》的每一位高三学生，都有资格加入《高考日历》的VIP群和群，享受“读行狐”的全程陪伴。有我们，你的高三不再孤单。

《高考日历》编委会由“日读”图书品牌出版团队、联合北大、清华、海德堡等外知名大学专业师资，以及天地出版社，强强联手，共同创组建的一支高三心灵陪伴读物的研创组合，专注于提高中学生的学习效率、轻学生们的心理压力。编委专刘海骅（北京大学学生心理中心主任）徐凯文（北京大学学生心理中心总督导）余红玉（北京大学心理学博士）徐佳（德海德堡大学心身医学博士）陈葸静（丹麦奥尔堡大学音乐学博士）张英俊（清华大学心理学博士）卢富荣（北京师范大学发展与教育心理学博士）赵颖（西安交通大学高等教育博士）和云峰（独立学者、北京大学博士）

◆《高考日历》是北大心理专和出版团队联手打造的高三学生能量书，是近1000万高三学子的学习、生活伴侣。

◆如果你有个孩子正上高三，或弟弟、妹妹明年即将高考，而你真心希望他们顺利度过艰辛的高三，这本《高考日历》便是送给他们的优选礼物。

◆人不是输在起跑线，也不是输在智商，而是输在计划和方法。《高考日历》手把手教你制订学习计划，助你优化学习方法和应试技巧。

◆把高考当成一场修行，尽心、尽兴、尽力，你赢定了。