乔恩·戈登，毕业于康奈尔大学，并获得埃默里大学硕士学位，是辅导员工、领导者、企业、学校和团队建立积极心态、正能量的权威人士，也是正能量项目的共同创办人，该项目旨在建立和资助那些致力于培养健康、积极儿童的各种计划。戈登提出的能量解决方案曾经被全球范围内的数百家电视台、杂志和报纸广为报道，其中包括CNN的《早安，美国》、NBC的《今日秀》、《男士健康》、《福布斯》和《积极思考》。

这本书非常有用，它帮助我们建立了积极的团队
文化，使我们的球员克服了消极情绪和挑战，以最大
的潜力发挥了他们的作用。
——迈克·史密斯 亚特兰大猎鹰队总教练
面对工作与生活中的挑战与挫折，作者描绘了一
幅清晰的路线图，指引着个人与团队在通往成功的路
上如何驾驭妨碍成功的各种消极因素及缺陷。本书诠
释了伟大领导者、伟大团队和伟大能量的真谛。这是
一本非常有价值的书，尤其是对那些试图做到最好或
让他们的团队做到最好的人。
——汤姆·格加克斯 Tires Plus创始人
目标、愿景、热情和精神是个人和团队成功的重
要因素，作者将它们完全融入了本书中。本书题材独
具匠心，内容生动活泼，极富趣味性，将带给你和你
的团队巨大的正能量。
——帕特·威廉斯 奥兰多魔术队高级副总裁
如果我们都能够积极地面对所有事情，这个世界
将变得更美好。
——丹尼·甘司 拉斯维加斯年度艺人
通过本书，我们不仅可以学习作者传播的正能量
，而且可以学到更多并将它们付诸实践。
——琳达·夏洛 Prudential Network Realty
首席执行官及总裁

第1章 爆胎了！
第2章 好消息和坏消息
第3章 回家的漫漫长路
第4章 乔治醒来后
第5章 乔伊不在车上
第6章 驾驭人生的10条法则
第7章 你就是司机
第8章 一切来自能量
第9章 分享愿景
第10章 欲望、愿景和专注
第11章 正能量的威力
第12章 乔治的散步练习
第13章 我的漂亮挥杆
第14章 巴士车票
第15章 一个非常漫长的周末
第16章 谁上车了
第17章 消极是最大的敌人
第18章 能量吸血鬼止步
第19章 正能量的终极法则
第20章 掌管自己的巴士
第21章 一个梦
第22章 今天比昨天更好
第23章 感觉真好
第24章 用心去领导
第25章 能量表
第26章 爱你的乘客
第27章 爱的法则
第28章 恐惧与信任
第29章 隔天
第30章 备受鼓舞
第31章 决战时刻
第32章 决胜关键
第33章 更新洗涤后的心灵
第34章 巴士上的更多乐趣

这天是星期一，星期一从来不是乔治的幸运日。他站在车道上，一面望着自己的车子，一面摇头。他并不感到惊讶，真的一点儿也不。这几年倒霉的事一直紧跟着他，就像一朵乌云笼罩着他的人生，而今天，也不例外。车子的轮胎彻底漏气，乔治也快要被气炸。“别选在今天！”他一面狂喊着，一面打开后备厢，但最后只找到一个漏气的备用轮胎。
这时他的脑海中突然浮现出妻子的话：“乔治，你应该把它修一修，哪一天爆胎的时候，你一定会希望有备胎可用。”
为什么她总是一语成谶？他纳闷着。接着乔治想到他的邻居戴夫，他马上冲出院子找戴夫，看看他是不是已经出门上班了。戴夫也在市中心上班，乔治祈祷自己还赶得上搭他的顺风车。
今天乔治和工作小组有个重要的会议要开，容不得他迟到。不行，今天尤其不能迟到。当乔治看到戴夫的车子已经离开，他紧握着拳头往空中一击。也对，乔治心想，他怎么可能还没出门，没那么好运的事。
汗水从他的额头流下。乔治跑回家，站在车道上查看着手机里的电话号码，试图打给一个可以帮助他的同事。他想着，想了又想。
然后，他觉悟了。他想不出任何一个可以求救、载他去上班的同事。现在唯一的希望就剩下他的妻子了，一个他最不想求救的人。
乔治走进屋内，厨房里一如往常传来喧闹声。他看到小狗跳来跳去，他的妻子正安抚着孩子坐下吃早餐，一会儿赶着去上学。他凝视着厨房走道，孩子们一看到他，就兴奋得大叫：“嘿！爸爸！”女儿走过来，环抱着他的腰说：“爸爸，我爱你。”但乔治几乎没有理会。他的儿子则大喊着：“爸，我们现在可不可以去打篮球？”乔治在家里就像一位低调的大人物，孩子们总希望和他一起玩，但他只想躲起来安静片刻。
“不行！”乔治大叫着，“今天又不是周末，我要去上班。拜托你们两个现在安静一下，我有话要问妈妈。亲爱的，我的车子爆胎了，今天我真的有一个非常重要的会议，我要跟你借车！”他激动地说着。
“你的备胎呢？”她问。
“我知道你提醒过我，可是我一直没有去修。”
“那我帮不了你，乔治，我得载孩子们去学校，然后去看牙医，还要带小狗去兽医那儿，还有家长教师座谈会。还要我继续说吗？你可不是唯一有工作在忙的人，你搞得自己好像才是家里唯一重要的人，但是我要打理这个房子，照顾这个家，如果今天没有车开，我就没办法做事。”她已经学会反击乔治的攻势。
“话是没错，可是如果我开会迟到了，有可能会丢饭碗。”他说。
正当乔治和妻子一来一往地拌嘴时，那只五个月大的小狗决定向乔治打个招呼。它跳到乔治身上舔个不停，直到乔治一把揪起小狗，把它关进狗屋。“到底为什么要养这只狗？”他质问，“我们一定得在现在一团乱的时候，处理这只狗吗？”
他的女儿哭了起来：“爸爸不喜欢萨米。”这时他的妻子说：“这下可好了。”
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面对工作与生活中的挑战与挫折，作者描绘了一幅清晰的路线图，指引着个人与团队在通往成功的路上如何驾驭妨碍成功的各种消极因素及缺陷。本书诠释了伟大领导者、伟大团队和伟大能量的真谛。这是一本非常有价值的书，尤其是对那些试图做到最好或让他们的团队做到最好的人。

回首来时路，看看以前发生的那些事，让你成为现在
的自己，这很有意思，就像写作这本书的缘起，回想起来
也很有趣。当时我正为第一本著作《能量瘾：101种为你的
生活注入能量的方式》在28个城市巡回演讲，旅途中确实
遇到一位巴士司机。我从丹佛的租车公司上车，一路坐他
的巴士到机场。这位巴士司机不但脸上挂着我所见过的最
灿烂的笑容，并且与我分享改变人生的智慧，着实影响了
我。这位司机散发出的正能量，体现的正是我在国内巡回
演讲时所强调的能量。关于这次的际遇，我在我的电子周
报上写了一篇文章，名字就叫作“驾驶人生的10条法则”
，结果收到非常热烈的回应，读者反映这一期的内容精彩
绝伦。因此，有一天当我正在散步时，创作这本书的想法
和故事架构真的浮现在我的脑海中。而且当我开始下笔时
，竟然欲罢不能；字字句句向我袭来，所以现在你手上才
拿着这本书。
现在，很高兴邀请你搭乘这辆能量巴士，和我一起展
开这趟简短、有趣又有意思的旅程。我希望你不只通过本
书，运用正能量提升生活和工作的活力，并且在抵达终点
时——时间越长越好——脸上带着微笑，因为这才代表你
真的开心走过这一旅程。
我也要感谢下面这些人和作品，因为他们的启发，才
形成本书的若干想法。
《能量巴士》这本书的内容，是理查德·巴赫给我的
灵感，这位著有《幻想》和《海鸥乔纳森》等书的著名作
家说过，“老天不会只让你空有愿望，还会赋予你实现的
力量”。
正能量的公式是从下面这个公式衍生来的：E+R=O。这
是《成功原则》作者杰克·坎菲尔德与我分享的。 故事
中所提到的“那本能量之书”，内容取自我的著作《10分
钟积极能量解决方案》。
有关亚伯拉罕·林肯等待南北战争战况回报的故事，
来自《从优秀到卓越》作者吉姆·柯林斯的演讲录音。不
过，吉姆·柯林斯虽然也提到要请合适的人搭乘你的巴士
，但本书这个想法却完全是我自己的。
第9条法则提及的飞机设计团队的案例，我是从劳里·
贝思·琼斯的著作《耶稣CEO》当中读到的。
关于心的能量这份研究资料，来自美国心脑数理研究
院（Heartmath.org）。他们的研究成果令人惊叹，而且
有创新性。
乔伊驾驶的巴士是11路，这是有原因的。因为对我来
说，“11”一是个特别的数字。
此刻，我正在你的人生旅程上，送上正能量。
乔恩

一大早，乔治准备去上班，却遭遇车子爆胎。紧接着厄运不断，他的妻子想离婚，他的工作团队毫无活力……
乔治被迫搭乘巴士上班，他遇到了一位独特的巴士司机，以及一群有趣的人物，在接下来的两个星期里，那些人协助他转变了工作和生活，拯救了摇摇欲坠的工作和婚姻。
本书虽然篇幅短小，但故事引人入胜。通过书中的10条法则，乔治重启正能量，找回了人生的主动权！