李娟娟，知名心理作家，代表作有《心理学与微表情》《心理学与微反应》《心理学与执行力》《心理学与谈判力》《心理学与情绪控制》《心理的故事》《FBI领导力》《FBI谈判术》《FBI催眠术》等。

他虽然已经垂垂老矣，但还是无法摆脱母亲的控
制，在濒死状态下他恍惚回到了童年时期，在一个阳
光灿烂的游乐园里朝着妈妈挥手，并大喊道：“妈妈
，我表现得怎么样？”
——心理学家欧文·亚隆《妈妈及生命的意义》

第一章 看不见的绑架——情感勒索
乖乖听话的木偶人
以爱之名，行伤害之实
当内疚成为精神控制的手段
单向转移的负面情绪
情感勒索的六个步骤
第二章 披上爱的外衣进行敲诈——情感勒索的表现形式
从俯视到无视
以“无私奉献”伤害他人
将对方视为空气
全是你的错，你要对我负责
当爱增加了期望的重量
第三章 拨开迷雾见真容——情感勒索的套路你不听话，就是你不对
通过捧高他人来贬低你
搬救兵，孤立你
被利用的恐惧、责任感和内疚
第四章 溺水的灵魂——情感勒索者的心理
情感上的饥渴
无法摆脱的无能感
享受被需要的感觉
心理年龄仍是婴儿
只要你幸福，我怎么样都可以
“我”即世界中心
“以错误的逻辑”进行绑架
极度渴望被爱
第五章 为何说“不”如此困难——受害者的自我价值感
过度负责的人，无法对自己负责
忍不住想要讨好别人
不敢拒绝的老好人
拼命追求他人认可
最致命的自我怀疑
第六章 被夺走的心理能量——自我完整感的丧失
一点一点被吞噬的自尊
压抑、忽视自己的感受
说服自己，他是为我好
被侵蚀的人格和灵魂
第七章 走出傀儡般的困局——摆脱情感勒索
与情感勒索者保持距离
你应该是自己的主人
把握分寸，守住界限

乖乖听话的木偶人
电影《血观音》讲了棠家三个女人的故事。棠夫人是将军的遗孀，一直致力于追求更高的权力，甚至不惜将自己的女儿棠宁当成色诱权贵的工具。棠真表面上是棠夫人的小女儿，实际上是棠夫人的外孙女，是棠夫人将棠宁送给权贵后生下的女儿，那时棠宁只有16岁。
后来，棠夫人下了一盘更大的棋，这盘棋的目的是帮她得到30亿的赃款，然后打击冯秘书长的竞争对手王院长，当时两人正在竞选主席，而棠夫人是冯秘书长的秘密情妇。在这盘棋中，棠宁是一枚十分重要的棋子，也是一枚弃子。
表面上，棠夫人假意支持王院长，拉拢林议员(农会会长)夫人、县长夫人、议长特助黄小姐等人，让她们支持王院长当选主席，还提出弥陀村开发计划，用以支持王院长选举。林议员于是按照棠夫人的计划从农会挪用30亿元作为投资，买下秀山的一块地进行开发。按照计划，当这块地开发后，再以翻倍的价格卖出，最后用30亿元填补从农会挪用的亏空，剩下的钱他们就可以分赃了。
安排好一切后，棠夫人私下找到报社和当记者的干儿子，将此事曝光，于是，所有涉事官员都将面临调查，赚钱的事自然也就泡了汤。这时，棠夫人派出棠家的杀手段氏兄弟将林议员一家全部杀死，并伪造成情杀的假象。林议员的女儿林翩翩与迈克走得很近，而迈克是林夫人等几位贵妇的男宠，林氏夫妇一直反对林翩翩与迈克在一起。棠夫人利用这一点，将林氏灭门一案栽赃到了迈克的身上。
林氏一家惨死后，警方开始展开调查，事情闹得越来越大。这时，棠夫人便让女儿棠宁去色诱警察，同时棠夫人还买通了警察局局长。为了让女儿心甘情愿地牺牲色相，棠夫人扮演起慈母的角色来，招呼棠宁来看自己给她买的新衣服。
棠宁走过去，乖巧又亲昵地躺在棠夫人的腿上，母女两人温情脉脉地聊了一会儿后，棠宁打开了装着新衣服的盒子，里面是一件性感的蕾丝睡衣，她立刻明白母亲是在暗示她去勾引廖警官，棠宁脸上的笑意消失了。她一直渴望母亲的爱，但她知道，想要得到这份母爱，就必须按照母亲的要求去做。
在棠夫人心中，她的理想继承人是棠宁，她希望棠宁能够按照自己给她铺好的路走下去，成为一个有权有钱的人。但显然棠宁与棠夫人根本不是一路人，她虽然会按照母亲的要求去和男人周旋，但她同时又感到非常痛苦。自从成为母亲争权夺利的工具后，棠宁表面上是大家闺秀，实际上做着出卖肉体的事情，她一边色诱男人，一边觉得肮脏，因此每天都沉浸在心理割裂的痛苦之中，只能用酒精和安眠药来麻醉自己。
后来，当棠夫人被警察带走接受调查时，棠宁焦急不已，她立刻按照母亲的要求和廖警宫搭讪，并拍下两人的床照作为威胁。棠宁知道自己只是母亲的棋子，随时准备着被抛弃。的确如此，棠夫人早就看出棠宁无法像她一样心安理得地做心狠手辣的事情，她便开始有意识地培养自己的外孙女巢真。
棠宁不想看到自己的女儿也成为母亲的工具，于是就和段氏兄弟策划着乘船逃到缅甸去，借此让女儿棠真摆脱母亲的控制。这时，棠夫人给棠宁打去电话，让棠宁放棠真回来，还颇有深意地说：“你们上得了船，上得了岸吗！”原来，棠夫人早就在船上安装了炸弹，目的是杀死段氏兄弟灭口，最终棠宁只能放走棠真，而她自己则上了船。
作为一枚弃子，棠夫人充分利用了棠宁的最后价值。她利用林议员夫人在日本的账户，将30亿元转到了棠宁的户头上，之后她利用这笔钱偷偷买了一块地，准备大赚一笔。就算警察查到棠家头上，也只会认为这一切都是棠宁做的。最后，棠夫人成了最大的赢家，她不仅得到了钱，还成功将自己的靠山兼情人冯秘书长送上了主席之位，而竞选对手王院长则因炒地皮的案子下了台。
多年后，年事已高的棠夫人躺在病床上苟延残喘，她此时只希望死亡能带给自己解脱。但棠真不愿放过她，她恳求医生尽最大努力保住外祖母的生命，她对着躺在病床上的棠夫人说：“你一定要长命百岁，万事富贵。”P2-4

情感勒索在日常生活中十分常见。本书作者以什么是情感勒索、情感勒索的表现形式、情感勒索的套路、情感勒索的心理、受害者的自我价值感、自我完整感的丧失和摆脱情感勒索这七个方面，对情感勒索进行了全面的剖析，并结合真实案例和影视剧情向读者直观呈现了日常人际关系中的情感勒索现象，对建立良好的人际关系，形成健康的心理和人格具有重要的意义，同时也对家庭教育具有积极的引导意义。

我们所受到的最深刻的伤害往往来自与我们关系最亲
密的人，可能是父母子女、兄弟姐妹、夫妻情侣，也可能
是其他亲人、朋友、同事。与一般意义的勒索不同，情感
勒索以彼此之间的亲密感情为基础，披着亲情、友情、爱
情的外衣；勒索者以更隐秘、更微妙的手段控制、敲诈受
害者，获得现实利益和精神满足。情感勒索的伤害可以是
有形的，也可以是无形的，面对勒索者的操控、威胁、嘲
讽、贬低，受害者承受着巨大的精神压力，内心痛苦不堪
，陷入沮丧、焦虑、抑郁、恐惧的情绪当中，甚至如同行
尸走肉般，看不到生活的希望，找不到生命的意义，有的
甚至走上轻生的不归路。
面对亲人、爱人、朋友时，或许你也有奠名的委屈、
焦虑、愤怒，承受着压力、痛苦、伤害，想要摆脱对方，
却又无法突破亲情、爱情、友情的束缚，眼睁睁地看着对
方站在伦理道德的制高点上对你指手画脚、说三道四，你
却无力反驳、无法反抗。这时，你就要冷静地思考一下，
自己是否陷入了情感勒索的陷阱当中，这种被情感勒索扭
曲的人际关系对自己造成了多大的伤害，你又该如何跳出
这样的陷阱，让自己的人际关系回到健康的轨道上来。
本书的作者援引影视作品和现实生活中的真实案例，
为我们直观呈现和深入剖析了人际关系中的情感勒索现象
。作者从心理学的专业视角出发，发掘情感勒索者与受害
者的心理感受、情感勒索的惯用伎俩和危害以及摆脱情感
勒索的策略。在我们的生活中，或多或少地存在着情感勒
索的痕迹，在人生的某个阶段、某种情境、某类关系中，
我们都可能是隋感勒索关系中的受害者，甚至是加害者。
这本书对我们认识情感勒索、发展良性的人际关系、培育
健康的心理和健全的人格，具有重要的借鉴和参考价值。

面对亲人、爱人或朋友时，你是否也有莫名的委屈、焦虑和愤怒，想要摆脱对方却又无法突破感情的束缚，眼睁睁地看着对方站在伦理道德的制高点上对你指手画脚，你却无法反抗？这时，你或许已经陷入了情感勒索的陷阱当中。
本书作者援引影视作品和现实生活中的真实案例，为我们直观呈现和深入剖析了人际关系中的情感勒索现象。作者从心理学的专业视角出发，发掘情感勒索者与受害者的心理、情感勒索的惯用伎俩和危害，以及摆脱情感勒索的策略，帮助我们发展良性的人际关系，培育健康的心理和健全的人格，获得真正轻松而又温暖的爱。