本书是作者十余年工作经验的总结，分四个章节“直面自己学会选择”“职业规划到底有多重要”“让你如虎添翼的工作技巧”“无论工作还是生活拎得清最重要”，为读者阐述职场生存的本质。作者将自己的工作经验毫无保留的和盘托出，旨在帮助更多的年轻人找到职场的方向，让年轻人早日意识到“我们到底是在为什么而工作”，这些工作理念和工作技巧非常值得工作十年以内的读者认真学习。

Lydia木木，金融从业者，微信公众号【墨守珵规】主理人，新浪微博【写字楼大妈】主理人。致力于将工作十余年的经验体会分享给和她一样的普通女孩，鼓励她们在学业、事业、个人成长、家庭生活上均衡发展，从奋斗中找到幸福感和获得感。

前言：你想过10年以后的生活吗？
Chapter 1 直面自己学会选择
Lesson 1 情商不是说话好听的能力而是情绪控制力
Lesson 2 拉长战线适度从容
Lesson 3 做好的选择然后相信时间的力量
Lesson 4 你面试是为了什么
Lesson 5 我们怎么挑老板
Lesson 6 北上广深怎么选
Chapter 2 职业规划到底有多重要
Lesson 7 都在说职业规划到底什么是好的职业规划？
Lesson 8 你以为人到中年才有职场中年危机吗？
Lesson 9 你太想要直接的答案就一定会被骗
Lesson 10 这年头谁还不转几次行
Lesson 11 你能通过背景调查吗
Lesson 12 人生的路越走越窄?
Lesson 13 既要埋头做事也得抬头看路长路漫漫要少摔跤
Chapter 3 让你如虎添翼的工作技巧
Lesson 14 什么是一个实习生的本分
Lesson 15 工作的第一课叫作“学会汇报”
Lesson 16 工作场合年轻人到底该不该端茶倒水
Lesson 17 寻医问药不如自己寻找灵丹妙药
Lesson 18 遇到了职场霸凌？欢迎来到真实的世界
Lesson 19 如何圈地？
Lesson 20 酒香也怕巷子深正确邀功是职场基本功
Lesson 21 什么才是谈涨薪的正确姿势
Lesson 22 我为年轻时对领导的偏见感到抱歉
Lesson 23 什么是好的工作态度
Lesson 24 60分的推进胜过没有推进
Lesson 25 你是否能团结一切可团结的力量
Lesson 26 做个职场中说话好听的人
Lesson 27 造个好人设成功一大半
Lesson 28 尊重你的作品你就是你的作品
Lesson 29 工作10年才知道什么叫正确的沟通
Chapter 4 无论工作还是生活拎得清最重要
Lesson 30 任何麻烦一招鲜：项目思维战胜一切
Lesson 31 你会送礼吗？
Lesson 32 别以学历论英雄条条大路通罗马
Lesson 33 学会订立明确可执行的目标并去拆解它
Lesson 34 别总想着删号重练去正面刚
Lesson 35 该怎么对待你的钱？
Lesson 36 你的第一份商业保险怎么买？
Lesson 37 该在春天做的努力不要拖到秋天再补
后记：把余生当作长跑来看

前言：你想过1O年以后的生活吗？
10年前的我，大学刚毕业，进入银行。当时朴素地认
为，专业又对口，单位名气又蛮大，我应该有着光明的未
来。
那会儿天天迎着朝阳搭公交车上班，朝气蓬勃地，仿
佛生活刚刚开始，绝对想不到1O年过去竟会是这个样子。
没有说现在不好的意思，但至少它和我曾经设想的生
活有着很大偏差，万幸，这种偏差并不是完全负面的。
每个刚踏上工作岗位的人，或者步入社会两三年的人
，都有各自的迷茫，对日复一日的生活感觉似懂非懂，对
未来将要走到什么方向上茫然无措，在遇到一些挫折时张
口结舌，总是事后才想起来该如何应对。
我也是从这个阶段走过来的。跌跌撞撞，吃了不少亏
，走了好些弯路，虽然总体上算下来觉得自己没输。但不
得不承认，有些关键节点上，如果有人指点我一下的话，
还能做得更好。
这就是我写这本书的初衷。
对于工作经验10年以内的人，我有很多可以分享的方
法，帮助你走得更稳一些。至于10年以后的路要怎么走，
有待于我自己先趟一遍看看。
最初是在微博上收到很多粉丝的提问，很多小事，说
起来很微不足道，但又足以让大家感到非常困扰，就像鞋
里有沙，让你走起来怎么都不舒服，影响前进速度。
比如：如何选择行业、怎么写简历、群面怎么表现自
己、为什么要定期汇报、怎么让领导看见你的辛苦、想提
加薪怎么办、到哪里找新的工作机会……看似都是小事，
但却非常重要。
于是，我曾在公号里逐篇回答这些疑问，把我曾经跌
过的跤、走过的弯路一点点分享出来，希望能让大家省点
麻烦，别再犯不必要的错。
无论处于哪个行业，工作都是门技术，有它的内在逻
辑、操作规范、注意事项。很多岗位之间这些技巧还可以
互通，你应该像学骑车、学打球、学画画一样，先找到逻
辑，再勤加练习，而不是仅凭本能去胡乱应对。
大学毕业以后，步入社会的路才刚刚开始，关于人生
的学习也才刚刚开始。如果把职场比喻为狩猎场，学生时
代的你一直在训练场里热身，踏入职场的那一刻起，才算
是正式开局了。
和训练场不同的是，从此以后，你的每一次操作都是
实战，都有它的代价和后果，你若不谨慎，那就只能愿赌
服输：倘若技不如人也只能擦干眼泪，埋头苦练，再来一
次。
10年前我刚开始工作的时候，懵懵懂懂，很多事如同
“只缘身在此山中”，直到全都经历完了才算明白当时是
怎么回事，但是也没有再来一次的机会了。
这本书就像是跳开在肉身之外，从旁观者的角度去描
绘职场新人所在的处境，用另一个视角去看到底有什么更
好的解决办法，能不像当初那么傻愣愣。
所以你可以在这里找到非常详尽的操作规范，从如何
选择适合自己的行业，到怎么挑选和你脾性相符的老板，
再到怎么笔试面试、如何树立工作目标、怎么能表现得优
秀、升职加薪怎么谈……
你可以自己读。
可以和宿舍同学一起讨论，互相模拟提问。
可以给准备找实习的表妹提前打个预防针。
可以送给让你头疼的小朋友，给她私下加个餐……
总之希望大家能在这本书里有所收获，找到最适合你
的打开方式。不过最关键还是在于反复实践，并在实战中
找到改良方法，不断优化解决路径。
你也许会觉得没有那么快见效，也许试用了一两次觉
得很困难想放弃，但要记住，读到和掌握是两件事，不要
梦里走了千里，醒来还在原地，去尝试，然后反复锤炼自
己。
可以从今天起，尝试规划一下10年之后你将做什么样
的工作，获得什么样的职级，带什么样的团队，又将如何
把你摸爬滚打锻炼出来的一身本领传授给那些和当初的你
一样懵懂的小朋友们。
我先走过这些路，留下这些记录供你参考；你也将和
我一样，有很多话对后辈们说。我们就这样一帮一、一传
一，把这些技能输送下去，如同那句温暖的“姐姐来了”
，有我在，你别怕。

这是一本作者以一位普通人身份在职场历年十年所集结的精华，指导年轻的读者如何少走弯路。整本书以简单的三步法逻辑“是什么”“为什么”“怎么办”，将作者对工作的意义的理解串联起来，语言风格诙谐，表达简练易懂，可操作性强。

后记：把余生当作长跑来看
翻完这本书的你，对工作和生活的“解题”思路有没
有更清晰一点呢？
你也许会说，晚了晚了，已经走错路了，怎么没早点
看见。很多人都对我说过这样的话，仿佛早一点知道我，
就能早点成功一样。
其实不会。人在每个阶段里都有自己的节奏，你当时
做出那样的选择和行为，是因为那都是符合你当时的阶段
的。倘若早一点看到，你既往的思维被外力强行打乱，也
许因为状态不到，理解不了，反而避之不及。
你也许会说，道理我是懂了，但用起来总感觉很费劲
呢！我看别人不这样，不也活得好好的吗？
我一直提倡大家去做优等生，无论是学业还是事业。
做优等生看起来比较辛苦，要把别人去玩的时间都拿来用
功，对自己时刻规范，拘束得很。
但实际上，做优等生是最自由的：你只需要把时间、
精力、体力都投入在眼前要专注的事上，心无旁骛地去努
力。好成绩为你争取了很多可以和别人不一样的空间，比
如更快地晋升、更灵活的制度、更友好的氛围，等等。
也许你曾经没想过要争强好胜，觉得做个普通人，随
便混混也挺好的，大家不都这样吗，何必跟自己过不去呢
。
无论你现在是20岁还是30岁，按照现代人八九十年的
寿命预估，我们至少还有五六十年要过。每天1O小时的工
作占据我们人生的很大比例，职场又是我们获得社会地位
、社会认同感、自我成就感的重要阵地。
用句口头禅：既然来都来了，那就好好享受吧。希望
从今天开始，你考虑一下做优等生的可能性。
我们就这一辈子，之前也许做错了事，走错了路，但
太阳每天都是新的，想要重新开始，从眼前就能做起，不
必等到某个极富仪式感的时刻到来。现在，马上。
一开始也许会慢一点、吃力一点，但这都不要紧。不
要为失败沮丧，也不要为没发生的事情太过焦虑。
我自己感到焦虑的时候，经常会用一句话安慰自己：
“这不过是如微尘一般的生命里如微尘一般的小事”。每
当我这么想的时候，就觉得眼前这些失败、挫折、沟沟坎
坎都没什么杀伤力了，这不过就是我要面临的一个阶段而
已。
科技发展得很快，大家离不开的微信，2011年才面世
，不过也就八年时间而已，它的出现完全改变了你的通讯
习惯：你天天点的外卖，真正风靡起来是在移动支付非常
普遍之后，也才三四年时间；大家都是网约车的重度用户
，但有这个服务也不过是近几年的事情……
短短几年时间，就能发生这么多变化，未来的走向更
是不可预期。如果说现代人有什么能力是必不可少的，那
么首当其冲的一定是能够适应变化、拥抱变化，甚至主动
变化。
社会在改变，职场也一样。现在职场的中坚力量是90
后，过两年就轮到95后了，他们和我有着非常不同的成长
路径和做事风格，在扁平化盛行的年代里，我们都在彼此
适应和磨合。
作为年轻人的你，也可以借着这本书去理解一下那些
前辈们是怎么想的，看看在他们眼里，你的言行举止代表
着什么意思，在他们眼中的信息是不是你想传递的，以及
当你想得到他们的支持时，应该怎么做。
工作是门技术，需要你常练习、勤学习，不断打磨锤
炼自己。把自己的人生抻长了看，基础打牢靠，让现在的
所作所为服务于你未来的三五年之后，路才会越走越宽。
人生是长跑，一要够长，二要跑起来。愿大家在全力
奔向目的地的同时，也能享受到路边的风、空中的花香，
以及来自同伴的呼哨和鼓励。
Lydia木木

Lesson 1
情商不是说话好听的能力
而是情绪控制力
职场中经常听到一句话：“XXX情商很高，大家都很喜欢他”，或者“还是XXX情商厉害，能搞定客户”。
很多人把情商高等同于说话好听、办事懂得照顾别人、能够让别人喜欢。对于那些说话比较直接，性格比较鲜明的人来说，这是一种莫名的压力：会担心别人诟病自己的情商，从而畏畏缩缩，不敢表达真性情。
诚然，让别人舒服、喜欢都是很厉害的人际交往能力，但这只是情商的子集。
从定义上说，情商(EQ)全称情绪智力，主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的能力，可以扩展为5个主要领域：了解自身情绪、管理情绪、自我激励、识别他人情绪、处理人际关系。
从发展上来说，1925年是起源。当时，美国心理学家桑代克(Thondike)提出了社会智力(social intelligence)的概念。他认为，拥有社会智力的人“具有了解及管理他人的能力，能在人际关系上采取明智的行动”，并把“社会智能”描述为与他人相处的能力。
在后面的几十年中，EQ(Emotional Quotient)的概念逐步被心理学家们丰富、完善成为系统的理论，并逐步认可了其在个人发展中的重要性。
直到1995年，哈佛大学的丹尼尔·戈尔曼教授出版EQ-书，将EQ-词带出了心理学的学术圈，走入人们的日常生活。他认为，过去人们认为高IQ就等于高成就，但实际上，“EQ是人类最重要的生存能力”。
他将EQ引向了和领导力挂钩的方向上：在任何的人类团体中，领导人都具备影响人们情绪的最大力量，而只有最杰出的领导人，才能体会到情绪在工作场合扮演着重要的角色，不仅可以达到提升企业业绩、留任人才等有形的收获，还有许多重要的无形收获，如提高士气、冲劲及责任感。
书中有句话：“要成为卓有成效的领导人，你必须能在截然不同的领导风格之间灵活切换”。至此，企业中开始出现了对情商的要求和评估，尤其是针对领导人才的选拔，EQ成了一个重要的因素。
以上概念的来源充分表明了情商更多是对情绪的体察和调节，其中一个应用方向是落实在人际关系和团队管理中。那么针对不带团队的小兵，是不是就不需要情商了呢？
并不是。即便你没有调节他人情绪的机会，管理好自己的情绪也尤为重要。
情绪有好有坏，有高涨有低沉，当情绪剧烈波动时，人会不理智地做出某些行为，而这些行为会给你的职业表现带来不同的影响，同样有好有坏。
有不少粉丝和我询问职场问题。前两天有人问，说新来的主管对她颐指气使，动辄大呼小叫当众批评，怀疑是给她小鞋穿。有次他当众批评她之后，她气得当场就提了辞职，但后续又很后悔，因为公司和平台都很好，而且也没找到工作。
我跟她说，先去主管的领导那里挽回工作机会，然后再同步找其他工作，找到就跳槽。因为这么一闹，主管就更容不下她了，等于说，一次控制不住的情绪给自己带来了必须换工作的麻烦。
职场就是这样的，让你欣喜若狂的时候少，让你愤怒沮丧的时候多，尤其是当人微言轻的时候，要控制住大喊一声我不干了的冲动，毕竟现在工作也不好找，好不容易做出的成绩因为一时情绪被抹杀了也很冤枉。P3-5