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书名
超级自控力
分类
人文社科-心理-心理学百科
作者
连山
出版社
中国华侨出版社
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简介
内容推荐
本书深入分析了自控力的内涵,阐明了如何培养、提高自控力,提供了具体有效的训练方法和提高途径;论述如何在实践中磨练自控力、迎接并克服种种艰难险阻;探讨如何运用、发挥自控力,控制情绪和欲望、改变旧习惯、克服拖延等。
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更新时间:2025/7/5 12:57:00