马叛，不上学的书痴，不上班的工作狂。梦想用摇滚改变世界，最终因写作改变了自己。入围过新概念作文等国内各项文学赛事，「ONE一个」APP、《花火》《意林》等杂志人气作家。著有畅销书《我不愿平平淡淡将就》《陪伴是最长情的告白》等，激励了无数心怀梦想却又困顿彷徨的年轻人。

转眼我已经三十二岁了，从时间顺序上来计算，这是
我出版的第三十本书。
我出版的单行本数量，还不及我活过的年头，离我出
满一百本书就休息的心愿更是差了好远。在写这本书序言
的时候，我明显感觉到了精力的不足。我甚至开始怀疑我
能否在有生之年得偿所愿。我开始意识到，人不是一天一
天变老的，而是突然之间变老的。在三十岁前，我不知道
苍老是什么，不知道生病的感觉，起码没有切身体会过。
过了三十岁之后，我的身体几乎每周都会出一些问题，每
个月我都得去一趟医院。
从胆囊、肠胃到颈椎、腰椎、眼眶以及脑袋，不是这
里疼就是那里疼，西医检查不出来问题，说这是亚健康，
是人体衰老的正常现象。中医建议我调养，吃各种养生的
食物。
中医西医我都信，不信也没办法，人过了三十岁，再
也没有办法像十几岁二十岁出头时那样疯狂喝酒疯狂熬夜
，第二天睡醒就恢复正常了。
写这本书的过程中，我推掉了很多饭局。过去的朋友
们举杯欢聚的时候，我在家里思考饭局的意义。
在我看来，饭局最大的意义，就是能够听到一些聪明
人的真知灼见，从而打破自己的知识壁垒，让自己更加博
学。但可惜的是，不是每个饭局上都能遇见有趣的聪明人
。
大多数的饭局，只是热衷于灌醉彼此罢了。
那一场场饭局，也就像是我们的人生，我们的爱情。
大多数人，都只是浪费时间罢了，值得珍惜的人，屈指可
数。
而写作的过程，对于我来说，就是记录值得珍惜的人
的过程。
这本书里写到的几个人，都与我的人生息息相关。
他们和我有一个共同点，那就是过着别人眼中轻松愉
快的人生，实际上则是暗夜买酒，咽泪装欢。人前得意，
人后努力。我们都只是在别人眼中活得很轻松罢了。
当然，每个人的生活都有其艰难的一面，只不过大家
都不愿意展示罢了，能够发到朋友圈的，都是屈指可数的
日子。大多数日子，都是无聊寂寞甚至艰难的。我想有缘
人读到了这本书，可能还会感受到自己的人生。只不过在
这个世界上，遇见有缘人太难了。
喜欢我的人成千上万，理解我的，可能连二十个都没
有。不过对于大多数人来说，有二十个人理解，已经算是
很多很多了。这本书的诞生，也许能够让你理解一些在你
看来很遥远的陌生人。理解他们的选择和他们的生活方式
之后，彼此之间都会多一分尊重，人和人是不同的，我们
不能以自己的标准去要求别人，也无须活在别人的标准里
。
如果这本书能够让世间少一些道德绑架的人，少一些
以人性要求自己、以神性要求别人的双标人，那就算是没
有白写了。在写这本书的时候，我很想找个山清水秀的地
方，关掉手机断掉网络。我把我隐居的想法说出来，很多
人都跑来安慰我，以为我受了什么挫折。
让我感到受挫的，可能恰恰是一些以为理解我却并不
理解我的人。我在出版了二十本书，获得了十多万粉丝之
后，用新笔名写了一本书，我想试试看，到底是我红了才
导致书的畅销，还是书本身就写得好，和署谁的名字无关
。
结果当然是让我失望的，即便是同一个读者，当你换
了笔名之后，他也会做出截然相反的评价。于是隐居的念
头就越来越重了。我们从生下来，就被灌输了追求功名利
禄的思想。功名利禄固然是好东西，但越是好的东西，得
到之后越会不安宁，会患得患失，会睡不着觉。能够抛弃
这些东西，反而会获得安宁和快乐。
我在2017年元旦的时候，许下的新年愿望是，希望一
年内登上十座海拔一千米以上的山，到2018年元旦的时候
，我发现我超额完成了愿望。但马上就有了新的愿望，当
我身体不健康的时候，我渴望健康，当我健康了之后，又
有了新的渴望。
人心是如此难以满足，我希望2019年过完的时候，我
能够满足地活着，能够挣脱所有功名利禄以及情感带来的
束缚。哪怕能挣脱一两年也好。当然，我也希望正在阅读
这本书的你，也可以挣脱所有的束缚，过上真正轻松快乐
的生活。

第一章 梦想不说话，时间会回答
束缚我们的所有
曾经多想变成你
向左走，向右走
梦想很大，能力很小
玩物励志
做一个勇敢且真诚的人
让生活多一种可能
第二章 熬过无人问津的时光，才谈得上诗和远方
熬过无人问津的时光
欲戴王冠，必承其重
夜深人不静
另一种活法
时间都去哪儿了
理想生活的价格
第三章 一杯敬未来，一杯敬过往
我喜欢的都是最好的
当我不再放声歌唱
当我们在生活中遭遇荒诞
与病魔共处
别人眼中的人生赢家
第四章 所有的美好，都是苦尽甘来
盲人旅行者
他人笑我太疯癫
得未曾有
好人一生心安
你那么好看，说什么都对
没那么简单
第五章 有些人和事，最怕来日方长
和爱的人一起出糗
做一个至情至性的人
生命的温度
当我们在谈论爱情的时候我们在谈论什么
离乡十七载
第六章 谁还不是一边成长，一边学着拥抱孤独
我打电话的地方
圈子
信任有多重要
愧疚感
后记

刚搬进胶囊公寓的时候我挺难过的，觉得自己越混越失败，只不过是三年时间，住所就从两室一厅的大房子变成只能弯着腰钻进钻出的胶囊公寓了。
想想我那宽阔得可以打个滚的大床，再看看伸手就能摸到的天花板，要不是上下左右都有人，我真想大哭一场。
其实叫胶囊公寓并不贴切，我的住所更像一个竖着的蜂窝，每个人都像蜜蜂一样缩在蜂窝里，面积比火车硬卧还要小。
这种地方除了租金便宜，再无别的优点。
最初我觉得每个住在胶囊公寓的人都把这里当作临时的栖身之地，有了正经工作后肯定会立刻搬离，直到我认识了我的下铺王子建。
他已经在胶囊公寓住了五年，之前还住过热力井和地下室。对于他来说，胶囊公寓已经是天堂。
当然我不是要眼他比惨，比惨这种事情没有任何意义。不管你过得怎么样，永远有人比你更惨。
王子建跟一般人不一样的地方在于，他有一股子不管天塌地陷都能谈笑风生的乐观劲儿，而且不是装出来的。
我们熟悉之后，他经常会拿他写的诗词给我看。他跟我一样都是为了梦想到北上广打拼的，不同的是我的梦想是做全国最牛的建筑设计师，他的梦想是做李白那样的诗人。
有做诗人这样的梦想并不奇怪，虽然顾城、海子这样的诗人近几年看不到了，但情诗写得好的诗人现在还是很多的，而且写废话诗、梨花诗的大部分诗人现在都还混得不错。
但是一个写打油诗的，梦想成为李白那样的人，还是很不现实的。所以每次看完他的新作我都要劝慰他一番，让他脚踏实地，做点能改变当下生活的事情。
“你住在胶囊公寓里，梦想设计恢宏的宫殿，跟我又有什么区别呢。”王子建每次都拿这句话来回击我的安慰。
“但我在一步一步实现啊，你每天都只是重复地写你的打油诗罢了。”
“坚持总会有收获的，我现在微博上已经有两百多粉丝了。”
“粉丝又不能当饭吃。”
“多了就能。”
“你写打油诗永远也不会有太多粉丝的。”
“胡说，在这个时代，一切皆有可能。古城钟楼那个微博，坚持‘铛，铛，铛’三年，现在已经快五十万粉丝了。”
王子建会这么执着跟他爸爸有关，据他说，当年他一出生，他妈心里就凉了，孩子长得太丑了。但是他爸爸不死心，不能貌比潘安，未必不能才过子建啊，于是他就叫王子建了。
有一次我拿这个嘲笑他，说人家曹子建七步成诗，流传干古，天下才华有一石，曹子建独占八斗。你呢，就算有一斗，也是阿斗的。 他不服气，晚上特意写了一首新诗在微博艾特我，还强烈要求我去转发。我委婉地拒绝了，因为那诗实在太打油了—不要把我当偶像，不然一定会失望，除了会写点文章，我跟你们没两样。
有这样一个下铺，虽然有时候觉得很烦，但因为他足够乐观，被拒绝了也不会不高兴，所以跟他在一起欢乐总是多过烦恼。后来网上流行起了正能量这个词，我才发现，王子建就是正能量化身。比如有时候我觉得很沮丧，跟他讨论人生的意义，觉得这么辛苦地活着，好不容易得到荣华富贵，一不小心就可能一无所有，太痛苦了。
王子建从来没有得到过荣华富贵，所以就住过大房子又住小胶囊这一感受，我不觉得他能有什么好看法。但他的话还是影响了我，他说人生的意义本来就是人生本身，痛苦也好欢乐也罢，都是实实在在的人生。就像行走的意义本身就是行走，一直走下去就好了，路上会有答案。写诗也是，你得一直写下去，写到地老天荒，写一百万首，一切自然会改变。如果你觉得痛苦，常常是因为你不够努力，还想太多。
我习惯性地想要反驳他，却突然发现无从下手。他说得好像是没错，我没有年迈瘫痪在床的长辈需要照顾，没有年幼的小儿嗷嗷待哺，没有身体上的疾病拖累。我健健康康，需要照顾的也只是自己，上天已经对我够好，只要我足够努力，大房子还是会回来的。但王子建并不认为我明白了他，见我第一次不反驳他的话，他倒不习惯了。他又开始挑剔我别的问题。比如总是想着大房子，他说人生不能活在房子上。
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成长的路上会遇到各种挑战，孤独、迷茫和让你措手不及的失败，你能够做的只要熬，熬得过万丈孤独，藏得下星辰大海，然后你就会发现，那些曾经让你觉得无从下手的难题，其实也不过如此。马叛的这本新书《熬得过万丈孤独藏得下星空大海》让你找到最适合你走的路。

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