无崖子，亿级项目孵化师，国际招商裂变导师，多家企业首席战略顾问。他从传统走向互联网，从互联网走向新零售，一路前行，一路引领，在行业里用短的时间，快的速度抢占了的位置。

第1章 你不努力，永远过不上想要的生活
努力才能配得上梦想中的生活
梦想也需要金钱作为支撑
被利用，说明你有价值
你是自己最熟悉的陌生人
与其嫉妒别人，不如强大自己
第2章 你可以不去努力，但时间不会等你
时光匆匆，从不为你停留
如果人生只剩下一天的光阴
浪费别人的时间是谋财害命
生命里的每一天都是独立的今天
从平凡到卓越，你只需付出一万小时
第3章 没有实力，你能做的只是有限的努力
今天不流汗，明天就要流泪
只有努力，才有可能得到回报
有才华的人生，梦想闪闪发光
有实力，梦想才能照进现实
像苍鹰一样展翅糊翔
第4章 努力变成更好的自己，才是生命存在的意义
人迹罕至的地方，有你不曾领略的风景
勇敢接受挑战的人生拉风无比
柳暗才能花明
勇敢的你，才是最好的自己
只有恐惧本身才是最让人恐惧的
第5章 一个人越努力，他的选择就越多
越努力，选择越多
战胜挫折，你才会更强大
当你变成更好的自己
你的人生只有两条路
被嘲笑的梦想，才是真的梦想
在经历中成长，人生更值得期待
第6章 别让安逸埋葬了梦想，努力才是生活的出口
切努力都不会白费
任何时候，后悔都没有用
寸光阴一寸金
离开危险的安逸区
敢拼搏，才有未来可翘首以待
第7章 努力有方向，オ不会总是跌跌撞撞
行走人生，不要忘记面对自己的心
坚定前行，才能走出自己的路
有计划的人生从容不迫
想见到大海，就要离开井底
第8章 努力养成好习惯，你的付出一定不会被辜负
习惯决定命运，这不是危言耸听
有好习惯的人才能抓住机会
你的认真，无人能够匹敌
只为成功想办法，不为失败找借口
你不理财，财不理你
第9章 别害怕人生的弯路，努力总能收获幸福
人生需要坦然应对，顺势而为
很下心舍弃，让人生轻松前行
记住，你只为自己而活
心若安然，世界安然
金无足赤，人无完人
第10章 善于等待的人，更容易得到生命的礼物
耐心等待，未来终会到来
学会看淡，人生从容
战胜欲望，才能主宰自我
知足常乐，用知足打败欲望
有大格局，人生有大境界
参考文献

努力才能配得上梦想中的生活
当你打开朋友圈，也许会产生一种奇怪的感觉，那就是别人的人生看起来总是那么美好和充实，而你的人生却这么苍白乏力。这是为什么呢？一则是因为如今的朋友圈已经变了味道，成为炫耀和刷存在感的所在；二则也是因为你不曾努力过。太多的人都只能看到别人的成功，而对于别人辛苦付出的努力却完全视而不见。实际上，这样的错觉会导致人变得很沮丧，从而错怪为命运不曾青睐他们。实际上，命运不会故意偏袒任何人，也不会故意折磨和残酷对待任何人。正如有人所说的那样，命运总是公平的，它在给人关上一扇门的同时，也会给人打开一扇窗。既然如此，我们就不要抱怨命运，因为大多数情况下抱怨非但不能解决任何问题，还会导致情况变得越来越糟糕。记住，只有努力的人才能配得上梦想中的生活，而每个人也有属于自己的人生，所以我们既无须羡慕他人，也不要放弃自己，而是从此时此刻开始更加全力以赴经营好属于自己的人生，才能真正充实地度过人生中的每一分钟，也才能让自己的人生绽放。
要想在现代社会生存，就要适应残酷的竞争。不得不说，如今人们的生存变得越来越艰难，压力也变得更大。但是逃避是没有用的，更重要的在于努力提升和完善自己，这样才能全力以赴做好自己该做的事情。否则总是这样迷惘地面对未来，只会导致自己在成长的过程中迷失，不但无法获得梦寐以求的生活，还会把生命的时光白白地浪费。
这个假期，小南自我安慰在家里看各地大堵车度过，实际上，她的心中有着很大的委屈：为何别人都能潇洒地四处旅行，唯独我只能留在家里守着电视机、喝着雀巢速溶咖啡呢？尤其是当朋友圈里晒出各种各样的美景时，她更是愤愤不平：“切，还不知道是不是网上找的图片呢，有什么了不起的！”但是，当看到昔日的室友、如今的女强人董姐晒出在马尔代夫旅游的碧海蓝天时，小南不由得佩服得五体投地。
董姐比小南大几岁，来北京之后一直没有很好的发展，所以才会和新来北京漂着的小南一起合租在郊区的一套两居室中。当时，小南对于每天如同拼命三郎一样生活的董姐并不理解：“董姐，以你的年纪，到了该谈婚论嫁的时候，要把寻找结婚对象作为当务之急，何必这么辛苦呢！”小南这么说是有道理的，因为董姐非常漂亮。但是对于小南的建议，董姐总是莞尔一笑：“找对象有什么着急的，最要紧的是先提升自己，才能找到好对象。”就这样，董姐拒绝了好几个求爱者，继续努力进取，就像打不死的小强一样在各种糟糕的境遇中搠搏。最终，董姐熬过厄运，获得好运气，在事业上发展得很顺利，先是成为公司的中层管理者，后来又晋升为高层管理者。此时此刻的董姐不但在北京有豪宅豪车，而且追求者也整个提升了好几个档次，个个都是事业有成的钻石王老五。自从搬出合租的房子，董姐的朋友圈里不是飞来飞去开会，就是和新认识的男朋友四处旅行。小南还有点儿蒙圈，不知道董姐的身上到底发生了什么，居然会有如此翻天覆地的变化。她不知道的是，在她周末蒙头大睡的时候，董姐在上课；在她晚上追剧的时候，董姐在加班；在她忙着以火眼金睛试图钓到金龟婿的时候，董姐正在全心全意提升和完善自己。正是持之以恒的努力，董姐才能获得这样开阔的人生。
人人都梦想着过上更好的生活，但是如果不能为了梦想而坚持努力，不但会距离梦想中的生活越来越远，也会让人生处于逆水行舟不进则退的状态，变得更加退步和艰难。任何时候，人生都经不起等待，尤其是在如今的时代，事情发展变化的速度很快，就更要跟得上时代的脚步，才能有的放矢地去努力和进步。
没有人能够随随便便获得成功，也如愿以偿实现自己梦寐以求的生活，越是远大的梦想，越是需要人们付出百倍的坚持和努力才能实现，也需要付出极大的代价才能争取到。很多人羡慕富二代，觉得富二代的成功轻而易举，却不知道富二代也不是平白无故获得成功的。且不说富一代获得成功付出了多少坚信和努力，富二代同样要在更高的起点上全力以赴去拼搏，才能证明自己的能力和实力，也才能获得更美好、充实的人生。
梦想也需要金钱作为支撑
如今的年轻人面临一个很尴尬的情况，那就是他们一方面有着伟大的梦想，另一方面却不得不面对残酷的现实，甚至有的时候，他们无法顺利获得人生的第一桶金，为此只能贫瘠地守着梦想，无奈地慨叹。的确，在这个竞争激烈的时代里，年轻人确实需要付出更多的辛苦和努力，才能赚取到人生的启动资金，尤其是对于不能从家里得到经济支持的年轻人而言，更是常常在梦想面前失去动力，感到无奈而又忧伤。不得不说，要想实现梦想，除了要有顽强的热情之外，还需要金钱作为实现梦想的保证和支撑，这样才能加快奔向成功的速度，也才能让自己的人生有更多的可能性和未来。P2－5

这是一本净化心灵，坚定信念的人生之书，是杜绝懈怠的现实方法。理想多么崇高，目标多么远大，都不决定最后的结果。每一次的犹豫，都耗费大量的时间精力，每一次的拖延，都让你的理想更加动摇。只有摒弃杂念，排除脑中时时闪现的懒惰念头，才能催生源源不断的行动力，才能使你驶向成功的港湾。开始行动，刻不容缓。

在职场栏目《职来职往》中，大名鼎鼎的企业家杨石
头曾经说过，一定要“拼搏到无能为力，坚持到感动自己
”。其实，杨石头这句话不仅是说给那些求职的年轻人听
，也在说给自己听。在如今这个瞬息万变的时代里，正印
证了“生活如同逆水行舟，不进则退”这句话，很多时候
，哪怕是稍一懈怠，我们就会被时代的洪流远远地甩下，
也会被身边那些竞争者超越。这样的时代给每个人都带来
莫大的紧迫感，似乎如果不能在此时此刻战胜困境、超越
自我，人生就会陷人流沙的旋涡中，无法挣脱，直到被流
沙吞没。
实际上，一直以来，人们都把奋斗和拼搏挂在嘴边，
既作为人生的座右铭，也作为人生的口号。但是，这样喊
来喊去对于人生有实质性的意义吗？回答是没有。因为再
伟大的梦想、再远大的志向、再响亮的口号，如果不能落
实到实际行动上，就会失去现实的意义。为此，最重要的
是把长期目标进行分解，使其变成中期目标、短期目标，
也使其成为人生中切实可行的计划。只有脚踏实地去做，
我们才能真正地接近梦想，靠近成功。
不得不说，人与人之间的先天差距是很小的，但是人
与人之间的后天差距却很大。作为一个努力的生命个体，
始终都要客观清醒地认清楚自己，要知道自己不是独具天
赋的奇才，也没有得到命运的青睐和偏爱，更没有实力强
大的父母可以依赖。那么，我们唯一可以依靠的就是自己
，要想获得成功，我们唯一的希望就在自己身上。有的时
候，我们觉得自己已经非常努力和用功，但是却没有得到
想要的结果。实际上，如果努力还没有开花结果，只能说
明努力得还不够。不要抱怨，继续努力，这样的人生才是
充实有趣的，也热血澎湃的。
人生，不要以五十步笑九十步，有的时候，成功就在
转角处向我们招手，如果不能坚持到最后一刻，那么之前
的所有努力也会付诸东流。也有些人觉得自己不再年轻，
人到中年，甚至是暮年，为此对于奋斗和努力失去兴趣。
其实，人生何时开始都不晚，摩西奶奶到了古稀之年才拿
起画笔努力作画，一样获得成功。和摩西奶奶相比，你够
老吗？如果没有，那么请努力。
记住，我们来到这个世界走一遭，也许未必能够获得
璀璨的成功，但是却要活出自己的精彩。不管因为什么理
由，你都没有权利自暴自弃、自我放逐。命运总是公平的
，如果说命运有偏袒，也只是偏袒那些勤奋努力、勇往直
前的人。任何时候，都不要改变对于人生积极向上的态度
，唯有拼尽全力，唯有坚持不懈，我们才能在人生的道路
上砥砺前行，到达自己也许从未想过的高度！
此外，人生还要避免自我设限。做人不应该和跳蚤一
样，明明可以跳得更高，就因为小小的失败从此禁锢自己
。每个人都是一座尚未开采的宝藏，只有相信自己可以做
到，才会拥有相信的力量，人生也才会不断地腾飞，到达
巅峰！
编著者
2019年1月1日

这个世界上从未有一蹴而就的成功，不管何时，要想获得成功，我们就必须非常努力，坚持在每一天里都点点滴滴地付出，这样才能聚少成多、聚沙成塔。作为年轻人，更要确立人生的远大目标，在正确方向的指引下坚持努力，绽放最绚烂多彩的人生之花。
《每一个不曾努力的日子，都是对生命的辜负》以心理学为基础，以年轻人在面对生存时可能会遇到的困惑为主要线索，结合当下社会的发展现状，帮助年轻人分析如何努力才能更好地把握青春、绽放华彩。相信阅读本书的读者朋友都会意识到努力的重要性，也会当机立断去奋斗。