本书是一本科学实用的视觉健康保护知识读本。书中以儿童青少年近视防控为核心，以“标准化、定量化”为准绳，围绕政府、学校、家长和儿童青少年的实际使用需求，深入浅出地介绍了眼生理知识、验光配镜的重点注意事项，并结合编著团队多年的研究成果给出了适宜人眼的具体光照要求和适用于不同年龄段儿童青少年视觉作业的建议时长，为儿童青少年的科学护眼、科学用眼提供了切实有效的实用指导。

蔡建奇，中国标准化研究院视觉健康与安全防护实验室主任。主要进行照明、显示以及眼镜产品对于人眼的光生物机理研究、检测方法研制、产品研发及相关标准研制工作，2014年通过复合人体生理指标客观评价产品对于人眼视觉系统影响的测试方法（VICO），并得到国际标准化组织（ISO）、国际照明委员会（CIE）、国际半导体照明联盟（ISA）等国际标准化组织和行业国际组织的认可。现为全国个体防护装备标准化技术委员会眼面部防护标准化分技术委员会秘书长、CIE光与近视工作组召集人、ISO TC274光和照明委员会委员、ISA TCS WG4光健康工作组召集人。近年来承担4项国家科技项目，获得省部级科技进步奖9项，发表论文27篇，获得专利21项，主持起草国际、国家和行业标准15项。目前正在起草《儿童青少年学习用品近视防控卫生要求》国家强制标准、《信息化教学环境视听健康设计要求》行业标准等多项有关近视防控的标准。

第一章 绪论
一、中国儿童青少年视觉健康大事记
二、本书的意义及阅读指南
第二章 眼睛的科普
一、章节精要
二、章节详解
（一）眼结构
（二）眼睛的生物进化和属性
（三）儿童青少年易患的眼病介绍
（四）近视的现状、危害及成因
第三章 儿童青少年的眼镜验配
一、章节精要
二、章节详解
（一）早期近视的判断
（二）近视筛查的方法及判断标准
（三）科学的验光方法
（四）眼镜的验配
（五）眼镜的选择
第四章 光环境要求
一、章节精要
二、章节详解
（一）蓝光的生理影响及防护
（二）适宜人眼的光照需求
（三）教室照明要求
（四）家居照明
第五章 儿童青少年显示产品使用指南
一、观视距离
二、不同年龄段儿童青少年的观看时长建议
三、适用于人眼视觉健康需求的显示产品要求
（一）屏幕亮度
（二）对比度
（三）色域
（四）光拖尾
四、显示观视配套的光环境
五、儿童护眼投影仪的使用
六、3D影像对青少年视觉的影响
第六章 近视防控建议和典型案例
一、近视防控的误区
（一）儿童验光配镜去眼镜店可以吗？
（二）不戴眼镜或只是看书的时候戴眼镜对吗？
（三）运动必须在户外吗？
二、近视防控的建议
（一）科普教育宣传
（二）科学验配
（三）光环境改造
（四）视功能跟踪
三、典型案例
附录一 关于开展中国“生态校园”行动的方案
附录二 于漪老师为本书作序（手写稿）
附录三 “生态校园建设丛书”编辑委员会成员工作职务
参考文献