辛芝荣，致力于儿童心理、教育领域的研究，熟知儿童在各个年龄阶段的身心发育的种种差异，在父母对孩子初期教育方面有独特的见解。出版有《0-6岁男孩养育法》《0-6岁女孩养育法》《别让不会说话害了你》《美丽的清远小学读本》等书籍。

愿你的青春不负梦想
人生如果没有了梦想，就如同船失去了灯塔，飘飘浮
浮，终将会被淹没。碌碌无为是庸人所为，奋发图强才是
智者之举。作为年轻人，不要给自己找太多理由，拥抱自
己的梦想，珍惜青春的大好时光，坚持下去，你就会发现
更多的机会与机遇。
在追求梦想的过程中，也许生活总不按我们想要的方
式进行，会让我们陷入孤独、沉默中。但只有耐得住寂寞
，才能守得住繁华。在该奋斗的年纪，千万不要选择了安
逸。在孤独、沉默的日子里，不如多看几本书，多做一些
有益的事，多提升自我的能力，也许在孤独的这段时间里
，你播下的种子正在悄悄地生根、发芽，终有一天能长成
参天大树。
世界上唯一可以不劳而获的是贫穷，而唯一可以无中
生有的是梦想。当别人嘲笑我们的梦想太过于不切实际时
，我们要守护好自己的梦想。因为即使梦想看起来是那么
的遥不可及，但只要我们肯坚持、肯努力，梦想能到达的
地方，终有一天，我们的脚步也能到达。 李彦宏说：“
一个人想要成功，想要改变命运，有梦想是重要的。”成
长是一个不断尝试并最终获得智慧的过程，事在人为是一
种积极的人生态度。想要取得进展就意味着要承担风险，
不迈出第一步，就永远无法走出第二步。年轻的我们，每
个人都应该心中有梦，找到自己的梦想，认准了去做，不
要在乎别人的看法。同时，用我们的梦想去感染和影响身
边的人，做一个时刻播种梦想的人，让梦想装点我们的青
春。
青春是我们人生中最美丽的一道风景，是一生中最美
丽的回忆。但是，没有为梦想奋斗的青春，是一个苍白的
青春。青春应不负梦想，心存梦想，这样才会拥有未来。
心存希望，幸福就会降临。
有些事情，不是看到了希望才去坚持，而是坚持了才
能看到希望。最让人疲倦的往往不是梦想的路途有多长，
而是我们心中对梦想的定位；最使人颓废的往往不是遇到
的挫折，而是自信的丧失。因此，当全世界都在说放弃的
时候，不如坚定地告诉自己：再试一次!趁着我们还年轻，
趁着我们跌倒了还能站起来，学会脚踏实地吧。
青春要有梦想，就要有行动，行动会决定一切。坚持
自己的梦想，为自己的梦想埋单。用有限的生命、短暂的
青春，拥抱自己的梦想，造就更多的可能。
坚持梦想，让我们在青春年华拥有了无尽的可能。即
使眼下不是我们想要的生活，又有什么关系?只要肯努力，
勇于在逆境中拼搏，坚持梦想，我们依然可以走向生命的
巅峰。从今天开始，全力以赴吧，不负青春，不负梦想!

第一章 梦想，是一切美好生活开始的地方
请别忘了你此时的梦想
不忘初心，方得始终
梦想能给予人不断前进的力量
梦想会助你勇敢走过困境
坚持梦想的途中不忘给自己充电
第二章 用品质为梦想的实现铺设一条阳关大道
建设属于自己的“品质银行
诚信是金，要信守诺言
一把椅子换来一次机遇
在平凡之中追求卓越
把竞争对手当作患难之交
第三章 境界有多高，梦想就能够飞多远
请带上爱去追求梦想
听从内心的声音，做出自己的抉择
低头是一种巧妙的智慧
第四章 觉悟，为梦想的实现提供原动力
生活是最好的老师
人生是一场马拉松长跑
浪子回头金不换
以心为镜，寻找属于自己的梦想
请注意人生中的“蝴蝶效应
要具备说“不”的能力
第五章 目标，是实现梦想最可靠的指南针
适合自己的才是最好的
及时转弯才能实现梦想
你的目标有多高，你的梦想就能走多远
现在出发就是最好的成功
野心会助你实现梦想
逼迫自己一下，就知道潜力有多大
第六章 天下没有免费的午餐，有付出才会有收获
成功不能只靠运气
为了梦想，时刻准备着
梦想的实现需要不断进取
天才不一定能成才
第七章 细节决定成败，也决定梦想能走多远
时刻保持强烈的好奇心
做事要考虑周全
注重细节是梦想成真的关键
第八章 信念，是实现梦想的不竭源泉
试一次，再试一次，总会梦想成真
信念能够创造奇迹
始终相信“我能行
永不放弃才能实现梦想
机遇面前不犹豫
第九章 情商，能使梦想的实现事半功倍
学会倾听可以拉近人与人之间的距离
谦卑做人，总会有路可走
不要为小事而生气
善于发现别人优点的人，更容易遇见好机遇
第十章 心态，左右梦想，决定命运
大器晚成也是一种成功
只有打开心灵的窗户，梦想的光芒才能照进来
列出一份恐惧清单
在追求梦想的道路上要走好脚下的每一步
只有接受事情的不完美，才会到达成功的彼岸
后记愿你的青春不负梦想

请别忘了你此时的梦想
梦想是一个人的希望，是最美好的愿望，是富有诗意的憧憬。海子的《面朝大海，春暖花开》一诗中有这么一句话：“从明天起，做一个幸福的人，喂马、劈柴，周游世界。”在海子的心目中，喂马、劈柴、周游世界就是他的梦想，也是他的幸福。
还记得第一次被问“你的梦想是什么”吗？你的回答是什么？当教师、科学家，还是宇航员、画家、音乐家？
每个青少年的心中都有一个美丽的梦想，可是在成长的过程中，有些梦想被新的梦想代替了，有些梦想还在延续着……然而，不管怎样，拥有梦想，积极地追逐梦想，是年少时最美好的事情。
青少年处在一个成长时期，也正处在一个有斗志、有理想、有追求的美好年代。再漂亮的衣服也有穿烦的时候，再美味的菜肴也有吃腻的时候，只有梦想，才能让青少年感到生活有奔头、有动力，在面对外界错综复杂的诱惑时，才能坚持自我，过得更加充实、快乐。
她被誉为“跳水皇后”，以优美的体形、轻盈的动作和稳定性好、压水花入水技术尤为突出而令万人瞩目。她是中国第一位奥运会跳板跳水金牌获得者，也是世界上第一位突破了600分跳水大关的女运动员，她创造了7年全胜的神话，在她的职业生涯中斩获了70余枚金牌。她就是开创跳水界“高敏时代”、人称“跳水皇后”的四川女孩高敏。
“我小时候特别爱做梦，小时候我的梦想就是考上清华大学，因为爸爸妈妈说那里如何的好，自己其实并不知道为什么。”高敏在回忆自己最初的梦想时这样说。原来，高敏出生于四川自贡市的一个知识分子家庭。受父母的影响，虽然高敏那时并不知道清华大学是什么，但她的梦想就是考进清华大学，因为清华大学在她的心目中代表着美好的事物。
小时候的高敏并不像很多女孩子那么斯文，反而像男孩子一样爱爬树、翻跟斗，这让父母很头疼。
6岁那年，高敏被父母送进了体校的体操班。最初，她很不喜欢枯燥的体操训练课，尤其是压关节，让她痛苦不堪。然而，在9岁那一年，学校组织游泳，一群小孩子在泳池里游得欢。高敏发现一双眼睛一直专注地盯着她。原来，这是体校跳水教练杨强来学校挑选“苗子了”，水性好且身体协调性非常棒的高敏立刻引起了他的注意。
杨强叫高敏从水中爬上来，检查她的手和腿是否够长，问：“你想学跳水吗？”当时，高敏是个小机灵，她非常喜欢游泳，便反问：“游泳要钱吗？”得知“不要钱”之后，高敏开心地回答说：“好，我来。”
第一次去上跳水课，看到其他前辈队员穿着印有“自贡”二字的运动服和运动鞋，高敏感到很了不起。杨强老师给新到的孩子们介绍1米台、3米台、7.5米台，还有更高的10米台。介绍完毕之后，杨强指着3米台，问：“你们谁敢从这里跳下水呀？”高敏是胆大的“假小子”，平时在玩耍时，也喜欢在河边的巨石上朝河里跳，看了看那跳板，觉得这也不比河边的石头高多少，就大胆地说：“我敢！”
高敏迅速地爬上3米台，站在台的最前沿，“咚”的一声跳入池中。当高敏从池水中探出头来时，她惊喜地发现，所有人都在为她鼓掌。
这次经历让高敏受到了极大的鼓舞。不久之后，高敏也穿上了印有“自贡”二字的队服，她的心底升起了一股自豪感。从此，这个小女孩便开始了跳水的刻苦训练，也爱上了跳水。
一次，教练不在，小伙伴们逗高敏说：“高敏，你敢跳10米跳台吗？”这是他们从未有过的训练，但大胆的高敏还是硬着头皮说：“敢。”当她站在10米跳台上往下看时，她有点胆怯了，但又不好意思说不敢跳，便硬着头皮跳了下去。
这件事被杨强教练知道之后，当众训了高敏，并告诫她此事非常危险，不允许再发生。不过，高敏依然胆大好学，偷学了许多高难度的跳水运动，这让杨强教练感到不可思议。
时间一天天地过去了，高敏惊讶地发现，当时100多个小朋友来学跳水，最后只有自己一个人坚持了下来。“也是在那时，我发现跳水成了我的梦想。”高敏回忆说。
10岁时，高敏因悟性好，有拼劲，成绩突出，被选进了四川省跳水队。
15岁时，高敏入选了中国国家队。进入国家队之后，高敏在训练场和比赛中，更加拼命了。教练想出来的动作，不管难度有多大，高敏都敢去尝试，连教练都不敢想的，高敏也敢去做。
这时的训练比体操训练还辛苦，但高敏训练得更刻苦了，因为她有了一个属于自己的梦想——跳水。因此，不管多辛苦的训练，在她看来都值得。P2-5

美国著名旅店大王希尔顿曾经说道：“完成大事业的先导是梦想，成功或许有运气的成分存在，但若没有一份完美的宏伟蓝图，一切就都是白费。”同样的，在我们人生的竞技场上，没有确立自己的目标很难获得成功。
少年意气在梦想，学会积极看待人生，不妨对着梦想发一发少年狂。《孩子，有梦才能高飞》在广大青少年的心底播种一颗积极的种子。让他们像早晨八九点钟的太阳一样，充满活力，冉冉升起。少年强则中国强，怀着梦想，脚踏实地，做一个意气风发的勇敢少年。

青春，因梦想而美丽
没有梦想的青春宛如没有花开的春天，清清淡淡，没
有活力。春天没有了花开，就失去了五彩斑斓的精彩；青
春失去了梦想，人生就变得暗淡无光。
每个人都不乏梦想，或雄壮，或高洁，或唯美。在梦
想面前，不懈追求方可换来一番伟业，而徒然彷徨只会越
发惆怅。拥有梦想固然重要，而追求梦想更为可贵。
梦想，每个人都会有，但是为了梦想去努力的人并不
多。有些人只会空想，只会立志，却从不为之努力，他们
只是幻想家；只有在短短的人生中为梦想而孜孜不倦的人
，才是真正的成功者。
实现梦想不仅仅要坚持不懈，更要有向困难发出挑战
的勇气。如果只立下远大的梦想，却整天无所事事，遇到
挫折就退缩，遇到困难就打退堂鼓，那么，梦想就只是一
个梦。只有一直朝着梦想努力的人，才能成功。
人生就是一个拥有梦想、追求梦想、实现梦想的过程
。正值青春年少的我们，拥有着春天的朝气、夏天的热情
。因为年轻，我们有资本去挑战；因为年轻，我们有资本
去奋斗；因为年轻，我们有资本去追逐自己的梦想。人生
的价值需要创造，青春的梦想需要奋斗，年轻的我们应当
脚踏实地地干实事，坚持不懈地为梦想努力一把。
从自身做起，从点滴小事做起，勤勤恳恳，用自己的
行动充实青春的生活，用自己的智慧成就青春的梦想。“
不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”敢闯
敢干，大胆实践，问题才会逐渐解决，知识才会逐渐积累
，能力才会逐渐提升。
青春是用来奋斗的，梦想是用来实现的。在我们年轻
时，我们应该用激情耕耘青春，用青春编织梦想，用梦想
指引前行。孩子们，努力吧！用青春的斗志来实现个人的
理想，用拼搏成就自己的梦想。
梦想是一场注定孤独的旅行，在追求梦想的人生道路
上，我们少不了被人质疑和嘲笑。但这又怎样，即使被梦
想磨炼得遍体鳞伤，也动摇不了我们对梦想执着而坚定的
心，我们的青春也会因此变得更加美丽。
让我们的青春与梦想为伴吧！做一个对梦想执着与热
情的人，为自己心中的梦，去磨炼自己的意志，去追逐美
好的明天！

一个人有没有梦想，关乎他人生的充实和成功，关乎他的勇气和幸福。两次获得诺贝尔奖的居里夫人在演讲时说：“人类需要梦想家。”贫困家庭出身的居里夫人依靠梦想，通过刻苦学习以优异的成绩毕业；又依靠梦想成为伟大的科学家。所以，你未来想成为什么样的人，梦想就是你有用的指引。本书讲述了关于追逐梦想时应当具备各种的优良品质，旨在帮助广大青少年读者树立远大的梦想和积极健康的人生观。