于伽，个人发展领域专家，“人生进阶”社区创始人，世界500强企业员工培训专家。他的文章深入浅出，有深度，有态度，深受读者的喜爱。文章多次被十点读书、思想聚焦、有书、清华南都等自媒体转载，大部分都获得了10万+阅读量，影响了众多的都市青年。

让成功成为一种习惯
艾米丽·盖勒是我的一位听众，她在明尼阿波利斯听
过我的一堂讲演。那是2007年的事情，在那之后我和她还
通过几次邮件，之后便渐渐断绝了消息。直到上周，我收
到一封她的电子邮件，在电邮中她这样写道：
××××
您一定不知道您的讲座对我有多么大的帮助。2007年
时，我还是一个刚刚离婚的单身母亲，带着一个还不到1岁
的孩子的我对于生活完全不知所措，我不知道该如何去做
。但现在，我已经在霍普金斯拥有了自己的花店，这些成
就对于您来说可能算不了什么，但对于我来说，这一切真
的得来不易。
在8年前您的那次讲座上，您让我明白了我为什么会是
一个失败者，那个时候我被离婚打击得抬不起头来，完全
没有意识到这一切的根源就在我的身上，是您让我看到了
我的问题所在。在那之后，我按照您的方法，一步一步地
改造我自己。我为自己和孩子制订了详细的计划，并强迫
自己必须一件一件地完成。
我必须跟您说这一切开始得很不容易，我还没有从悲
伤中走出来就要强迫自己去找工作，但我坚持了下来，当
我接到面试通过的电话的一刹那，我哭了出来，不是因为
委屈，而是因为我完成了第一个目标。在这之后，我又制
订了第二个计划，成为一个对公司来说不可缺少的人。为
了实现这个目标，我强迫自己完成那些本不属于我的工作
，我赢得了老板的信任，他委派给我更多的任务，并为我
涨了薪水。第二年，他还将我升职为办公室经理，这是我
这一生第一次当别人的老板。
我的第三个目标是为我和孩子买一栋更好的房子，这
个目标我很快就实现了。接着是第四个目标、第五个目标
……直到两年前，我离开了这家公司——这也是我的目标
之一，我拥有了自己的花店，我仍然在不断地为自己制定
目标。现在，我的目标是到明尼阿波利斯去开一家分店，
店址我已经选好了，租金我都已经谈了下来，这个目标相
信也会很快实现了。不过您不用担心，接下来的目标我早
就想好了。
我不知道我这算不算是您所说的成功，但我觉得，随
着一个一个目标在我眼前的实现，我已经过上了没有想过
的快乐生活，我觉得至少对于我来说，这就是成功。
艾米丽的邮件我看了两遍才关掉，我没有想过我的一
次演讲会为一个绝望的女性带来如此大的改变，但说到底
，真正改变了她的人生的其实是艾米丽自己。 艾米丽学
到了一个方法，就是凡事要先做目标，制定一个能够在眼
前实现的目标，然后努力去完成它。我很高兴制定目标已
经成了艾米丽的习惯，我也确信，这种习惯会伴随她终生
。
在过往的10年里，我看过无数失败者靠着自己的努力
成为成功者，我当然也见到一些成功的人走向失败。这两
种转变都有一个共性，就是自身情况的转变大于外部情况
的转变，有些人的失败是因为外部的条件变了，但更重要
的原因是自身已经不具备获得成功的特质了。
斯塔克是纽约的一个金融家，20世纪90年代他依靠向
科技领域输送资本赚了不少钱。我第一次见到他时，他是
一个300磅重的大胖子，他有着良好的品质，待人很客气，
即便是对自己的下属也很有礼貌。
斯塔克是一个非常守时的人，这可能与他的工作有关
系，同时他又有很强的自制力，这种能力用到金融领域是
再合适不过的。但是，2006年的次贷危机却摧毁了斯塔克
的生意，他的金融公司从30个员工裁员到只剩下3个人，到
最后干脆倒闭了。
我以为生意失败会给斯塔克带去很大的打击，但没想
到的是，当我再一次见到他的时候，我没有从他身上看出
一丝受打击的迹象。他告诉我他正在利用这段难得的闲暇
时间减体重，他为自己制订了一个严苛的计划，并严格地
执行，这个计划包括合理膳食和运动。
我能够看出斯塔克做到了这一点，因为在当晚我们共
进晚餐的时候，我看到他只吃了盘子里的鸡胸肉。在这之
后，我听说斯塔克真的成功地减掉了体重。再见斯塔克的
时候，经济的复苏让斯塔克有了重整旗鼓的机会，他的金
融公司很快开业，并逐渐恢复了当初的规模，不过，他的
身体则再也没有变回到原来的样子。
无论当初的斯塔克，还是减肥时的斯塔克，抑或是重
整旗鼓的斯塔克，他永远是生活中的成功者，我认为这是
因为他身上具有的成功特质，已经让成功成了他的一种习
惯。
成功者身上的特质就应该这样，在潜移默化中培养出
来，就像是一种习惯一样，在需要时直接出来引导人的行
为、约束人的举动。因为有这样的习惯存在，让成功者不
能去沾染失败者的恶习，不能去触碰成功的底线。
研究成功学十几年，我觉得身边最有代表性的人物就
是斯塔克，一个不会因为环境的变化而丧失成功者特质的
人。即便从成功者变成了失败者，只要这种特质没有丢掉
，他的内在其实还是一个成功者。
成功不是用钱的多少来衡量的，成功更多是一种气质
。如果这种气质在人身上聚集并不会散去的话，成功就会
成为他的习惯，而这世界上最成功的人，无疑都是拥有这
种习惯的人。

PART 1 成功者和你想的不一样
第一章 有关于成功的两个问题
成功都有一样的意义
成功者都有一样的思维逻辑
阶段总结
第二章 追赶成功者的脚步
成功者的前进轨迹
环境对成功者的影响
阶段总结
第三章 失败者与成功者
失败者和成功者的差距
谁是注定的失败者
阶段总结
PART 2 潜在的成功者：从等待到行动
第四章 成功者的基因1：明确的目标
有工作的人VS有理想的人
为目标设置阶段性任务
实现目标的捷径
阶段总结
第五章 成功者的基因2：用行动换取机会
行动的勇气
有价值的行动要果断
阶段总结
第六章 成功者的基因3：拒绝拖延
拖延行为大盘点
拖延者的挣扎：因为害怕失败
阶段总结
第七章 成功者的基因4：专注于一件事
成功者的一万个小时
培养你的专注能力
阶段总结
PART 3 成为成功者：从行动到成功
第八章 成功者基因5：能够承受失败的逆商
什么是逆商
暗中对抗逆境的潜意识
阶段总结
第九章 成功基因6：自我掌控
压力会导致失控
掌握了自己，便掌握了全世界
阶段总结
第十章 成功基因7：拥有良好的人际关系
成功不是自燃，你必须先点亮自己
构建良好人际关系的法则
阶段总结
第十一章 成功基因8：事半功倍的创造力
与创造力对话
全面认识创造力
思维是如何缔造创新者的
阶段总结
后记 让成功成为一种习惯

成功都有一样的意义
菲茨杰拉德的悲剧
1924年，当菲茨杰拉德埋头创作《了不起的盖茨比》的时候，他的妻子泽尔达正忙于巴黎上层社会的交际舞会。泽尔达的放荡让本就敏感的菲茨杰拉德备受煎熬，他精神恍惚地完成了这部小说，这种缥缈不定的情绪被带入了小说之中，反而成就了小说令人迷幻的魅力。但这一切并不是菲茨杰拉德关心的，他看重的只是小说出版之后能给他带来的金钱。
作为美国有影响力的作家之一，菲茨杰拉德在文学创作上有过短暂的成功经历，但从整个人生的角度讲，他却是一个十足的失败者。
菲茨杰拉德于1896年9月24日出生在明尼苏达州，他的家境并不算好，但因为有一些有钱的亲戚，使他能够依靠亲戚的资助去普林斯顿读书。不过，被资助的滋味其实并不好受，这一点菲茨杰拉德非常有感触。
在普林斯顿，菲茨杰拉德算不上一个好学生，他喜欢社交，喜欢接触上流社会，为此他成了一个投机钻营的人。他设法去认识一些能够对他有帮助的人，为了体现自己的高贵，他还练就了一口标准的口语。他常常通过各种途径参加到社交活动当中，学业自然也就被这样放弃了。
在菲茨杰拉德18岁的时候，他认识了一位富家千金吉内瓦?金。菲茨杰拉德对她一见倾心，但金的父亲明确告诉他，自己的女儿不会嫁给一个穷人，这句话终结了这段感情，也在他心中打上了一个屈辱的印记。
可以这样说，菲茨杰拉德整个青少年时期就没有离开过金钱的束缚，他混迹于上流社会，见过很多所谓的成功者，这也造成了他十分扭曲的成功观念。菲茨杰拉德认为，成功就是拥有地位和金钱，然后放纵欲望。
正是在这样的成功观念的指引下，菲茨杰拉德开始了自己的创作，他创作的目的很简单，就是通过文学获得地位和金钱。但菲茨杰拉德毕竟是有才华的，他的小说卖得很好，他用小说的稿费娶了一个漂亮但十分拜金的太太泽尔达，开始了所谓的成功人生。
他过着纸醉金迷的生活，和妻子混迹于东海岸的各种舞会，当他们觉得美国的生活越来越乏味之后，夫妻两人于1924年移居到了巴黎。在巴黎，泽尔达变得越来越放荡，菲茨杰拉德也变得越来越情绪化，终于两个人之间的矛盾爆发了。与此同时，经济大萧条的到来也打碎了他们奢华的生活。当菲茨杰拉德回到美国的时候，他已经变得不名一文了。
终于，酗酒、狂躁、精神崩溃占据了菲茨杰拉德最后的人生，他的小说不再有读者，他的名声也已经成了历史，1940年冬天，菲茨杰拉德在洛杉矶的家中悲惨地死去，他的葬礼只有寥寥几个人出席。
在菲茨杰拉德享誉世界的小说《了不起的盖茨比》中，他创作了黛茜这个人物，一个有着漂亮的脸蛋、苗条的身姿和优雅的仪态的女性，但黛茜的内心深处却是强烈的拜金主义、享乐主义和利己主义，在天使一般的面孔下，隐藏的却是一个“连笑声都充满金钱”的灵魂。在黛茜的身上，菲茨杰拉德似乎看到了自己，一个将成功理解得错位的灵魂，不过虽然他已经意识到了自己的错误，但最终却也没有能力改变自己。
菲茨杰拉德毁掉了自己的人生，他原本可以成为一个成功者，像德莱塞那样成为一个时代的标志，成为美利坚民族的英雄，但是错误的成功观念让他走上了不一样的道路。从少年时期他就不停地向自己的内心灌输金钱、权力和欲望，但却没有一个人告诉他，真正的成功并不是那样的。
拥有选择的权利
只要做简单的思考我们就会发现，我们对于成功的认识几乎都来自我们的文化背景、个人经历以及生活圈子。
无论生活在怎样的环境下，我们都可以寻找到一些成功的榜样，即便是在最闭塞的乡村长大的人，也有自己渴望成为的偶像。在他的意识中，那个偶像就是对成功者的最好诠释。当他在远处眺望这个成功的榜样时，他可以准确地说出这个榜样身上自己想要拥有的东西：金钱、权力、地位、名望甚至是长相和人际关系。
在此之后，他一切向成功努力的行为几乎都是沿着这个轨迹进行的，他追逐金钱，获得权力，提升地位，甚至去整容，只为能够像偶像一样成为成功者。但问题在于，当他离偶像越来越近，他的内心却开始越来越彷徨，因为他会发现成功并非像自己想象的那样，成为偶像并不能让自己有获得成功的快感，相反，自己很快便陷入失去目标的困惑和恐惧当中，他不知道自己到底想要些什么。
在我的演讲中，我曾不止一次被听众要求解答这样的问题，为什么自己明明获得了想要的东西，却依然感觉不到成功。为了更好地解答这个问题，我经常会讲一个故事。
……
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如何做才能成功？所有人都在关心的问题，本书做出正面解答，讲解成功者都具备的8项特质，并告诉大家如何去做才能修炼这些特质。只要你掌握了正确的方法，你就可以变为成功者。
本书作者是个人发展专家于伽老师，他是“人生进阶”社区创始人，世界500强企业员工培训专家。他研究这项课题超过十几年，结识了超过500位成功者，了解了超过两百位成功者的成长经历，记录了超过400人的成功笔记。
成功者的8项基因：明确的目标、用行动换取机会、拒绝拖延、专注于一件事、能够承受失败的逆商、自我掌控、拥有良好的人际关系、事半功倍的创造力。
失败者看到的是问题，成功者想到的是机会。思考方式的不同，注定了人的格局和结局。请升级你的思维方式，像牛人一样思考。

成功的人都是一样的
2001年，我还在大学里担任教职，每天重复着无聊的
工作。有一天，在学校的茶水间我看到埃隆·马斯克正在
电视里谈论他的创业经历和“火星绿洲”，我的一个同事
刚好走了进来，随口说道：“你不觉得硅谷这群家伙都一
个样吗？听他们讲自己的创业故事，就像看《巴比伦五号
》? 一样无趣。”
这个同事的话让我立刻精神起来，因为我想到了几天
前刚刚看过的一个电视访谈，那次出现在电视上的人是甲
骨文公司的拉里·埃里森，如果抛开个人经历不谈，我发
现埃隆·马斯克谈论的成功之路真的和拉里·埃里森非常
相似。
这个发现引发了我长久的思考，是什么让两个相差28
岁的人有如此相似的成功经历呢？又或者是所有的成功者
都有着同样的经历？
带着这样的疑问，我开始去接触这些成功者。当我接
触的成功者越多，我越发现，在去掉他们身上成功的光环
之后，这些成功者其实都是一个个普通人。他们中有些人
智力平平，有些人样貌一般，有些人不善于交际，有些人
没有受过正规的教育……和其他人一样，他们是再普通不
过的公民，让他们看起来与众不同的其实是他们的成功。
此时，另一个问题又出现在我的大脑里，既然成功者
都是普通人，那么为什么不是每一个普通人都能成为成功
者呢？在我们的身边成功者自然不少，但更多的还是普通
人。他们对于成功也有自己的追求，但却从来没有获得过
成功，成功又为何会对他们如此吝啬呢？
这两个问题困扰了我很久，直到有一天，一个念头从
我脑中闪过，我大胆地想，这两个问题是否能被一个答案
解释，那就是——所有的成功者其实都是一样的！
成功者在性格上、年龄上、文化背景上千差万别，但
他们的成功却可能是缘于相同的特质，沿着同样的轨迹进
行下去的。而大多数普通人没有成为成功者，正是因为他
们不具备这些成功的特质，没有寻找到成功的轨迹。
产生了这样的想法之后，我立即开始着手搜集一些成
功者的资料。这些资料让我坚定了自己的想法，于是我觉
得我有了新的目标，那就是揭开成功的面纱，去寻找这条
成功的轨迹，并将它公之于众。
从那之后，我辞去了大学的工作，开始将全部的精力
都放到对成功者的研究上来。十几年间，我结识了超过500
位成功者，了解了超过两百位成功者的成长经历，记录了
超过400个人的成功笔记。当然，在这期间我也没有忘记对
普通人和失败者的研究，我参加了不下二十次的研讨会，
听数十位失败者倾诉他们的失败经历。
这些工作让我收获颇多，我开始逐渐摸索出这条成功
轨迹的脉络，也总结出了一些从失败者转变为成功者的方
法。在这之后，我开始了北美巡回讲座，将我对于成功的
理解传递给了无数的听众。令我欣喜的是，一些听众按照
我的方法真的取得了成功，这就更加坚定了我将成功带给
更多人的想法。
有很多人说，成功者是无法学习的，但我身边真实发
生的故事让我坚信，只要你掌握了正确的方法，你就可以
变为成功者。当然，成功的方法不像买彩票，靠运气用小
的付出换回大的回报，也不是什么魔盒，一打开你就能得
到你想要的一切。成功的方法是一整套艰难甚至残酷的修
炼过程，通过这个过程，让普通人具备那些只有成功者才
有的特质，让普通人踏上那条只有成功者才找得到的轨迹
。
我把这些年来的研究成果整理成了您手中的这本书，
如果说获得成功是一段艰难而又漫长的旅程，那么我希望
您手中的这本书，是这段旅程的方向标和地图。

如何做才能成功？千百年来，这个问题困扰了无数人。
本书作者，个人发展专家于伽老师通过自己十几年的研究，结识了超过500位成功者，了解了超过两百位成功者的成长经历，记录了超过400个人的成功笔记。他发现，成功者在性格上、年龄上、文化背景上千差万别，但他们的成功却可能是缘于相同的特质，沿着同样的轨迹进行下去的。而大多数普通人没有成为成功者，正是因为他们不具备这些成功的特质，没有寻找到成功的轨迹。
这些成功的特质，被于伽老师总结为成功者的8项基因：明确的目标、用行动换取机会、拒绝拖延、专注于一件事、能够承受失败的逆商、自我掌控、拥有良好的人际关系、事半功倍的创造力。于伽老师在本书里系统地讲解这8项成功基因对于普通人的影响，以及告诉大家如何修炼这8项成功基因。只要你掌握了正确的方法，你就可以变为成功者。