本书通过揭示人类先天聪明的奥秘，阐述了优生能给人类带来巨大财富，显示优生规则的无比威力。
优生工程通过给人们制订一些有利于生聪明、健壮孩子的优生措施，使成熟新鲜的卵子和充满活力的精子在每一对夫妻的最佳状态下受精繁衍，以达到优生的目的。同时，引导人们去享受高质量性生活的最大乐趣，既达到优生目的，又能防治一些男女功能性疾病的发生。指导人们掌握自然避孕法，使大家轻轻松松、舒舒服服地去享受大自然赋予人类的美好时光；按计划选择怀孕时机，择优繁衍后代。
为降低患遗传病婴儿的出生率，达到提高人口素质的目的，本书还特为伴性遗传病夫妻的怀孕及生育问题作出指导。

吴得生，1963年12月出生，1984年于广西右江民族医学院临床医学本科毕业，2013年于广西医科大学妇产科学研究生毕业；妇产科执业医师，广西生殖健康咨询师考试首席省级教师；从事优生、不孕不育、性学临床研究工作32年。他的优生工程理论、性爱三标准，在构建优生、健康、聪明、长寿人群中起到了重要作用。2009年12月12日，应广西知识工程办公室的邀请，吴得生在广西最高学术讲坛“八桂讲坛”开设“提高出生人口素质——构建优生、健康、聪明、长寿新人群”讲座。2002年以来，经他指导的10000多对夫妇实现了生育健康聪明孩子的愿望，取得了良好的效果。
经32年临床研究，吴得生已掌握了多囊卵巢综合征的美女疗法、输卵管不通的特色自然药物疗法、夫妻性和谐的调整治疗、弱精少精症整体治疗、优生工程指导怀孕等五大特色技术，在临床上取得较好的疗效，使许多被扣上“不孕不育”帽子的夫妇喜得贵子。

绪言
第一部分 优生规则
1．执行优生规则使我们生出聪明的后代
2．优质儿、正常儿、劣质儿
3．智商是什么
4．人类在自然生育繁衍状态下的智商分布情况
5．特别智能有哪几种
(1)逻辑性及数理性的智能
(2)高度的语言智能
(3)体育智能
(4)空间智能
(5)自我内省智能
(6)洞悉人生、善解人意的智能
(7)音乐智能
6．聪明遗传的动物实验
7．智能的遗传性
8．天才基因组合的遗传人人平等
一 优生婚配须知
(一)禁止近亲婚配
(二)禁止严重遗传病者生育
(三)同病不要相配
(四)血型要相配
(五)择与己有同样优秀之偶
(六)生物节律同步或基本同步
(七)外貌性状互补
二 计划受孕优生规则
(一)保护精子
1．适度性生活是精子质量的保证
2．射精后精子的老化过程
3．防止精子受热
4．保护精子避免酒精损害
5．防止精子受香烟的损害
6．慎用引起精子损害的抗生素
7．防止精子受X射线及有毒物质的损害
8．防止性病，保证精子通道畅通无阻
9．增加营养，提高精子质量
(1)补充足够的优质蛋白质
(2)维生素补充要平衡
(3)含矿物质的食物不可少
(二)保护卵子
1．保护卵子必须从胎儿开始
2．保护卵子的关键时期
3．防止卵子老化
(1)理想的受精时间
(2)防止排卵推迟引起的卵子老化的方法
(3)高龄女性准确掌握受精时间对优生
意义深远
4．避免怀孕的几种情况
(三)掌握受孕时间是优生工程的关键
1．受精的最佳年龄
2．受精的最佳年份
3．受精的最佳月份
4．受精的最佳日子
5．受精的最佳时辰
(四)准确测知排卵时刻的五种常用方法
1．阿基诺法
2．观察宫颈黏液法
(1)宫颈黏液法的发现与应用
(2)宫颈黏液变化的原理
(3)宫颈黏液的类型
(4)育龄妇女各种宫颈黏液变化种类
(5)如何观察宫颈黏液的变化
(6)观察宫颈黏液变化注意事项
(7)根据宫颈黏液的变化预测排卵日
(8)根据宫颈黏液的变化安排性生活
3．基础体温法(验证排卵的方法)
(1)基础体温周期性变化的机理
(2)测定基础体温
(3)测定基础体温容易遇到的困难
(4)如何进行基础体温曲线图的分析
(5)基础体温曲线图在优生怀孕方面的应用
(6)基础体温在怀孕诊断方面的应用
(7)基础体温曲线在避孕方面的应用
4．B型超声监测法
5．LH(黄体生成素)检测法
(五)优生工程的重要问题——掌握自然避孕法
1．掌握自然避孕法对优生的意义
2．为了优生必须采取绝对安全的避孕方法
(六)高质量的性生活是最好的美容师
1．月经不调
2．痛经
3．经前紧张综合征
4．乳房发育迟缓
5．腰部发凉
6．神经衰弱
7．轻度贫血
8．皮肤粗糙
(七)性交步骤
(八)性生活是一项最完美的健美运动
(九)不洁性生活带来的疾病
(十)为了优生，禁止嫖娼、卖淫
(十一)为了优生，把自己变成性能力强者
(十二)为什么说性高潮对优生有利
1．激动期
2．平缓期
3．高潮期
4．消退期
(十三)为了优生，训练你的阴道功能
(十四)人体生物三节律优生法
1．月节律
2．年节律
3．人体生物三节律的发现
4．我国对生物钟的研究和应用
5．生物节律优生法的基本内容
(1)自己计算法
(2)查人体生物三节律曲线图法
三 怀孕后的优生规则
(一)妻子怀孕后丈夫应该怎样做
(二)妻子怎样保护子宫内的生命
(三)胎教
1．进行胎教需要的是对胎儿的爱和耐心
2．胎儿在母体内各个阶段的生长发育情况
3．胎教的内容和方法
第二部分 夫妻优生设计
一 夫妻优生设计流程图
二 生优质儿的条件
三 生天才儿怀孕具备的条件
四 优生工程实例分析
第三部分 预防出生缺陷发生
一 X连锁隐性遗传病的特点
二 X连锁显性遗传病的特点
优生工程实例分析图表
优生儿怀孕设计表
22～40岁人体生物三节律曲线图表
后记

本书作者总结了现代医学的科研成果，揭示了人类先天聪明才智的奥秘，阐述了优生工程能为人类带来巨大财富，是中华民族实现人才战略的根本。
通过给人们普及生殖生理知识，使每对青年夫妇能充分利用自我优势，为繁衍后代服务；给人们制订一些有利于生聪明、健壮孩子的优生措施，使新鲜充满活力的精子和新鲜成熟的卵子在每一对夫妻一生中的最佳状态下受精繁衍，从而达到优生的目的。
推广优生工程，改变人类健康保健观念，让人类健康的保健措施实施在每一个生命形成之前，这一观点也是对目前人类健康保健观念提出了一个新的内容。
本书具体指导每对夫妻如何实施优生儿怀孕的方法都是科学设计，实用性强，是一本不可多得的优生指导书。它的出版将对我国计划生育的基本国策起着促进作用，更好地实现少生、优生的人口目标。