立石美津子，日本著名儿童教育专家、作家。1961年出生于大阪市，毕业于圣心女子大学文学部教育专业，曾在石井式国语教育研究会从事幼儿园日文汉字教育普及工作，后创办著名课外学堂“铅笔乐园”，面向日本300多家幼儿园园长、数万名家长进行专业教育指导。在长达30余年的一线教育工作中，积累了丰富的理论和实践经验。她创作了多部亲子教养类书籍，均在日本国内乃至整个亚洲长销不衰。

日常案例详细解析
“粗放式”妈妈的育儿谏言
这种妈妈，害苦孩子
妈妈孩子都幸福！“粗放式”妈妈6准则
写给为养育子女而殚精竭虑的妈妈们
第1章 语言篇
CASE 01 言辞不可模糊
这种批评方式，孩子听不懂
CASE 02 不要说： “好厉害”“真聪明”
停止有附加条件的爱
CASE 03 故意说些嫌恶的话
比命令更有效的说话方式是什么？
CASE 04 不逼迫孩子道歉
究竟是对谁道歉？
CASE 05 不牵扯父亲
迁怒不在场的人，乃是怯懦行为
CASE 06 不用幼儿语
一开始就禁用“抱抱、亲亲”
CASE 07 不认为努力必有回报
父母的职责在于认可努力的过程
CASE 08 不要打破砂锅问到底
家是避风港
第2章 学习篇
CASE 09 不用教科书，也能学算术
只有体验才能加深印象
CASE 10 不在育儿讲座上囫囵吞枣
不要被似是而非的理论牵着走
CASE 11 切忌不懂装懂
可求助网络或图书
CASE 12 不强迫孩子进行无用思考
不知道答案，怎么想也是无用功
CASE 13 不要拘泥于“教育时间”
“擅长死记硬背的时期”和“理解记忆时期”之间有时间差
CASE 14 不用在乎考试成绩
“能够理解”和“能够表达”之间有时间差
CASE 15 不要用红笔
人都不喜欢被纠正
CASE 16 用金钱教孩子做算术
“接触”数字才能理解
CASE 17 不过早让孩子写复杂字
看多了自然会写
CASE 18 不勉强孩子择校
活用当地资源
CASE 19 不过分强调遣词造句
偶尔不规范也可以
专栏：停止将父母的梦想强加于孩子
第3章 家教①家中篇
CASE 20 切勿执着于育儿方针
发现错误立刻改正
CASE 21 让孩子睡懒觉
痛了才会长大
CASE 22 责骂不要半途而废
家教要以“现行犯主义”为原则
CASE 23 防止过度保护、过度干涉
“为你好”的坏影响
CASE 24 不帮孩子整理书包
让孩子逐渐适应学校的要求
CASE 25 不要没头没脑地训斥
孩子不懂，就平心静气地教
CASE 26 不要强人所难
过度指责错误，容易引起自卑
CASE 27 不追究原因
“自导自演”是驭子之道
CASE 28 吃饭时不要为细枝末节做规矩
边挨骂边吃饭，饭能好吃吗？
CASE 29 不强迫孩子吃不爱吃的食物
父母吃得香，孩子不挑食
第4章 家教②家外篇
CASE 30 对孩子说的单词没反应
没有眼力见儿，才是好妈妈
CASE 31 孩子吵架，妈妈不管
请勿替孩子社交
CASE 32 改不了的就别改了
有事就怪罪DNA吧！但别放弃
CASE 33 别怕当个“傻”妈妈
“傻”妈妈的孩子，更容易喜欢自己
CASE 34 不规避竞争
适度挫折助人成长
CASE 35 不让孩子任性
父母的意志必须准确传达
CASE 36 不强迫孩子继续参加兴趣班
理解孩子的厌烦情绪，有助于孩子整理心情
CASE 37 不因孩子偶尔说粗话而责骂
只在说了“不可容忍”的话时才提醒孩子
CASE 38 不与其他孩子比较
有百害而无一利
CASE 39 不买高价奖品
以奖品为目的，真是本末倒置
CASE 40 不要认为“一个人玩”有什么不好
“父母强加价值观”会成为孩子的压力来源
第5章 母亲的行动篇
CASE 41 不与妈妈群为伍
勉强与妈妈群同步会苦了自己
CASE 42 发挥同理心
妈妈也和孩子一样
CASE 43 不要被联系册的长度欺骗
不从部分去判断整体
CASE 44 不要为了育儿牺牲自己
家长也有厌倦时
CASE 45 接受孩子的本来面目
缺陷是不便，但并非不幸
尾声

CASE 02 不要说：“好厉害”“真聪明”
孩子吃完饭后，自己把餐具拿到水槽里放好。粗放妈妈大喜过望。
“哇！谢谢你！真是帮大忙了。我可以
接着看电视剧了！”
粗放妈妈对于孩子协助家务一事，从不表扬他“好厉害”，因为这是家庭成员的分内之事。
不过，“亲兄弟明算账”，粗放妈妈没有忘记说
“谢谢”。
停止有附加条件的爱
“屋子都整理好了，真能干！”
“吃饭也没有洒出来，好厉害！”
以上表扬，妈妈们经常脱口而出。但这样说，等于也在强调“整理不好屋子就是没用的人”“吃饭洒出来就不厉害了”。虽然听起来有点儿自说自话，但孩子是很敏感的。即使母亲并没有想那么多，孩子却会从这个角度去理解。
“未达到某个目标，就无意义”，这种附加条件会导致孩子小心翼翼地察言观色，觉得只能做让父母高兴的事。
特别是不喜欢反抗父母、性格稳重的孩子，往往会压抑自己“先不整理，玩了再说”的欲望，被母亲的言语要求所控制。
“做到了某件事，所以好厉害”，这种表扬方式本身并没有问题，但粗放妈妈对于“状态的满意”会有更好的效果。大家不妨脱离“表扬鼓励”的范畴，用一种“认可”的态度去看待孩子。
“房间整理得干干净净，真让人心情舒畅啊。谢谢啦！”
“今天吃饭没有洒出来，所以地板就不用拖了，收拾屋子更简单了。真是帮了妈妈的忙。”
你的行为帮到了妈妈，所以要谢谢你，如此足矣。
孩子认识到自己是家庭成员，“我的行为对别人是有用的、有意义的”，这种想法有助于培养孩子的独立性。
仔细想来，打扫整理房间，对于共同生活者(家庭成员)来说是理所当然的事。吃饭时不要泼洒出来，也是餐桌礼仪之一。对于这种事，再三称赞“好厉害”“真聪明”，其实是有些矫情的。
CASE 03 故意说些嫌恶的话
粗放妈妈打扫房间也是抓大放小，相当随意。婆婆来检查卫生了，她用食指在窗缝里摸了一下，然后一直盯着手指看个不停……
粗放妈妈不由得想：“看啥呢，还不如爽气一点儿，有话直说更轻松……”
“嗯？这种方式或许适合用来教育孩子！”
比命令更有效的说话方式是什么？
有时，直指人心的嫌恶话语，比单纯的指示命令更加有效。
举个例子，不要对孩子说：“你这孩子真差劲，赶紧整理收拾好！”而是淡淡地评价：“乱七八糟的，看了心情都不好。”
吃饭时，孩子把玩具拿到餐桌上继续玩。此时，“不要在餐桌上玩玩具”属于单纯的指示命令。孩子看到妈妈发怒，感到害怕，只好服从。但父母不在场，他又会故技重施。
所以，换个说法吧。
妈妈：“啊(惊讶夸张脸)，现在是吃饭时间啊，玩具应该怎么办？”
孩子：“……应该收到玩具箱里。”
妈妈：“对啊，你也想到啦！那把玩具放到那边的架子上去吧。吃好饭再玩。”
焦虑的妈妈们经常吐槽：“提醒N次了，还是不听话！”要知道，这种现象的原因，可能就在你身上。
P23-27

《粗放式妈妈的谏言》是著名儿童教育专家立石美津子“粗放式育儿经”的第二本，与本“理论篇”相对，这一本可以理解为方法论。书中以漫画和问答的形式，围绕育儿过程中家长关心的孩子进食、出行、入学等各方面行为习惯的培养，用74个小案例给出了切实可行的建议。更可贵的是，针对困扰众多妈妈的“完美妈妈压力”，作者也特别辟出一章，叫停“世袭式负面教育”，指出科学育儿观的重要性。只有科学育儿，尊重孩子的身心发展规律，才能让亲子关系更融洽、孩子更加健康地成长。

写给为养育子女而殚精竭虑的妈妈们：
翻开此书的你，一定是个热心于教育，强烈希望能把
孩子培养得独立自主的家长。同时，你可能也是个初次养
儿育女，时常左右摇摆、焦虑不安的妈妈。
你是否曾经这样想：
“只要顺利平安地生下孩子就好！”
“无论男女，孩子健康就行！”
而当你看到自己生下的健康婴儿，也曾十分幸福满足
吧。
……可是，这种心情转瞬即逝。
养儿育女的过程，可以说是不如意事，十常八九。
生完孩子，你的角色立刻从“孕妇”切换为“母亲”
。换尿布、喂母乳可以学会，但如何表扬，如何批评，如
何做规矩，却无人能够教你。
于是，新手妈妈必然会将自己成长过程中从父母那里
接受的教育方式，在子女身上全盘再现。为什么？因为只
知道父母的教法啊。
如果你的父母曾经告诉你“到了几岁就应该会这个”
“几岁应该达到这种程度”，那么若是你自己的子女无法
完成这种规划，情绪上的焦虑不安或许会淹没你。
孩子8个月了。
“某某的孩子都能啊呜啊呜吃辅食了。我们家这个怎
么还是只会喝奶？！”
孩子1岁。
“人家的娃娃走得很稳当了，为什么我家孩子扶着走
都不行？”
孩子2岁。
“某某已经能连着说两个词了，为什么我的孩子一个
词都说不清？”
孩子4岁。
“幼儿园同学能写字了！我们还不会！”
如此一来，在不停比较的过程中越来越担心，期待值
也水涨船高。有很多妈妈拼命努力：读育儿书，参加各种
育儿讲座，不停地在网上搜集资料……目的无非就是实现
理想的育儿操作。
书店和网络中充斥着类似“表扬式育儿”“养育聪明
娃”／“培养有同情心的孩子”等各种各样的信息，琳琅
满目，妈妈们更是焦虑得不知所措。
可是，追逐所谓“理想妈妈”“理想娃娃”的目标，
会催生不幸的孩子。
我认为，最佳育儿法，应是放开束缚，不把自身价值
观强加于孩子，放松身心的“粗放式”方案。
成为“粗放式”妈妈，既有助于孩子独立自主，也有
助于减少妈妈自身的烦恼痛苦，堪称幸福育儿法。
我在32岁那年，开办了学习塾，累计接收了近七千名
学生，从婴幼儿到小学生都有。如今，我每天仍然在和托
儿所、幼儿园的孩子们打交道。
而我自己的妈妈，其实就是个彻头彻尾的完美主义者
，对我从小贯彻了过度保护和过度干涉的育儿方针。
3岁时，我没能考上田园调布双叶学院附属幼儿园，该
园是皇太子妃雅子的母校。
虽然上了本地的幼儿园，但我妈妈并未放弃，后来还
是想方设法，跨区把我送进国会议事堂旁边的永田町小学
。可惜我成绩不佳，在优秀的同学们的碾压之下，既不曾
体验成功，也不曾有过任何成就感，小学阶段相当痛苦。
……
回想过往，如果儿子不是自闭症患者，我应该会把自
己遭受的磨难也强加于他头上。幸亏有了他，我才能够停
止这种“世袭式负面育儿法”。
但是，那些在育儿方面没有经历过我这样巨大打击的
妈妈，很难意识到自己的行为让孩子吃了多少苦，因为她
们都觉得自己的出发点是为了孩子好。
正因为如此，奋斗在育儿前线的妈妈们，请停下脚步
，回顾一下自己的行为。
通过自身体会以及多年来“奋战”在教育第一线的经
验，我确信：如果说培养孩子真的有成功或失败一说。那
么，其标准应该在于孩子是否成长为具有自尊感情的成年
人。在人生起跑线上，父母不能事事追求完美。学会“粗
放式”养育，更有助于帮助孩子肯定自己、确立自信，这
样的孩子才有可能过得幸福。
培养孩子的目标是“独立”。要实现这一目标，最重
要的是要让孩子喜欢自己。只要拥有自信，那么无论人生
中遇到怎样的挫折，遭遇怎样的失败，都能够跨越逆境，
开拓美好未来。
说易行难，如果突然有人命你对孩子“粗放”一点儿
，可能你也会有逆反心理：“什么叫粗放式养育？这难道
不是没有责任心的表现？”
本书中，能够实现理想养育的“粗放妈妈”这一角色
，即将隆重登场。
接下来我将介绍妈妈们的45个常见行为谬误，这些谬
误往往出于一片爱子之心，可实际效果却与目标南辕北辙
。同时，我们一起来看看，同样情况下，“粗放妈妈”会
怎么做。
这样的妈妈表面上粗心大意，看起来不太靠谱，但事
实上她们对孩子会有很多正面影响。我对此也将详细解释
。
在培养孩子的过程中，如果感到走投无路，不妨停下
脚步想一想：“此时，粗放妈妈会怎么做？”即使你本人
无法彻底做到，也要把粗放式养育这一理念放在心上。
总之，买不了吃亏买不了上当，权且一试吧。
我敢断言，您的育儿过程将逐步向好的方向发展。
那么，就让我们在卷末“尾声”处再相见吧！
立石美津子

“粗放式育儿经”系列是著名儿童教育专家立石美津子的代表作品，在日本畅销多年。《粗放式妈妈的谏言》介绍了父母在教育孩子的过程中常见的45种行为谬误，这些谬误往往出于一片爱子之心，却被焦虑情绪所扭曲，实际效果与目标南辕北辙。我们不妨看一下，在同样的情况下，“粗放式”妈妈会怎样做，以及这样做会对孩子产生怎样的正面影响。
在培养孩子的过程中，如果感到挫败、沮丧、“走投无路”，不妨尝试一下“粗放式育儿经”吧。