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内容推荐 九型人格又名性格型态学,是婴儿时期人身上的九种气质。它能帮助我们了解人类不同的个性与特质,探索人与人相处之道的学问。目前这套理论已广泛应用于各个领域。九型人格理论将人与生俱来的性格概括为九种类型——完美型、助人型、成就型、自我型、思想型、忠诚型、活跃型、领袖型、和平型。无论你是哪种人,都能在九型人格系统中找到自己的位置。 九型人格是透过人类的性格类型观看世界的利器,不受暂时的外在行为的变化所影响,能够揭示人们内在的价值观和注意力焦点,帮助我们认识自己、洞察他人,有效地应对人际关系,提升我们的人生幸福指数。九型人格不止是一种精妙的性格分析工具,更能为个人修为与自我提升、历练提供深入的洞察力。 作者简介 孙淑芬,女,浙江省宁波人,香港大学社会工作学硕士(MSW),上海城建职业学院教师,国家二级心理咨询师,学校心理咨询师,国家中级社会工作师,注册国际职业培训师(CIPL)。 主要研究方向为九型人格与个人成长、家庭治疗,认知行为疗法、亲子教育等领域,拥有16年高校教学科研经验,有12年的个案心理咨询、培训、教练临床实践经验,有9年九型人格主题培训经验,每年参加心理专业培训和督导100学时以上,不断地将各流派的精髓整合使之独具风格,在实践与教学中有较深的造诣。主要编著有高等职业教育“十三五”规划教材《心理健康教育》,为副主编。多次受邀对企事业单位尤其是公安系统、检察院和法院等进行九型人格管理培训。坚持运用九型人格心理学帮助人们加强对自我的觉察和探索,致力于人的成长和教育。 目录 第一章 九型人格与心理学 第一节 九型人格的起源 第二节 九型人格的三元组——情感、思维、本能 第三节 九型人格的作用 第四节 学习九型人格的基本观念 第五节 检测你的人格类型 第二章 1号完美型——“我是对的”探秘解析 第一节 1号性格的特征 第二节 1号性格的成长之道 第三节 1号性格的沟通艺术 第四节 1号性格的亲密关系 第五节 1号性格的职业规划 第三章 2号助人型——“我是爱心天使”探秘解析 第一节 2号性格的特征 第二节 2号性格的成长之道 第三节 2号性格的沟通艺术 第四节 2号性格的亲密关系 第五节 2号性格的职业规划 第四章 3号成就型——“我是成功的”探秘解析 第一节 3号性格的特征 第二节 3号性格的成长之道 第三节 3号性格的沟通艺术 第四节 3号性格的亲密关系 第五节 3号性格的职业规划 第五章 4号自我型——“我就是我,我是不一样的烟火”探秘解析 第一节 4号性格的特征 第二节 4号性格的成长之道 第三节 4号性格的沟通艺术 第四节 4号性格的亲密关系 第五节 4号性格的职业规划 第六章 5号思想型——“我思故我在”探秘解析 第一节 5号性格的特征 第二节 5号性格的成长之道 第三节 5号性格的沟通艺术 第四节 5号性格的亲密关系 第五节 5号性格的职业规划 第七章 6号忠诚型——“我是忠诚可靠的”探秘解析 第一节 6号性格的特征 第二节 6号性格的成长之道 第三节 6号性格的沟通艺术 第四节 6号性格的亲密关系 第五节 6号性格的职业规划 第八章 7号活跃型——“我是开心果”探秘解析 第一节 7号性格的特征, 第二节 7号性格的成长之道 第三节 7号性格的沟通艺术 第四节 7号性格的亲密关系 第五节 7号性格的职业规划 第九章 8号领袖型——“我是大哥”探秘解析 第一节 8号性格的特征 第二节 8号性格的成长之道 第三节 8号性格的沟通艺术 第四节 8号性格的亲密关系 第五节 8号性格的职业规划 第十章 9号和平型——“我是好脾气的”探秘解析 第一节 9号性格的特征 第二节 9号性格的成长之道 第三节 9号性格的沟通艺术 第四节 9号性格的亲密关系 第五节 9号性格的职业规划 第十一章 九型人格的职业定位 参考文献
序言 当今社会飞速发展,每个人的社会角色纷繁复杂,可 能每天都需要在各种角色中来回转换。时间久了,可能连 我们自己都不认识自己了。“我到底是谁”“我到底是什 么样的人”,类似这种问题,相信大多数人可能都问过自 己吧。你也可能会有这样的困惑:为什么面对同一句话, 不同的人有不同的反应?为什么有些人就是喜欢热闹,有 些人却宁愿独处?为什么有些人雷厉风行,有些人却懈怠 懒散?为什么有些人力争上游,有些人却安于现状?…… 其实,这一切都是性格使然,每个人的生长环境是不 同的,性格类型可能也是不同的,不同的性格类型驱使着 我们对不同的事物做出不同的表现或反应。很庆幸,今天 的我们有机会了解和学习九型人格这门有关性格的精深学 问,它能够帮助我们认识自己,并加深对身边其他类型的 人的了解。只有弄清楚自己是哪一类型的人,才能够真正 地认识自己、发挥自身的优势、接纳自身的弱点,并学会 与不同的人沟通相处。九型人格,顾名思义,将不同的性 格归纳总结后,分为九种类型,这九种类型包括: 1号完美型:我是黑白分明的,对是对,错是错;做人 一定要公平公正;做事一定要有效率,不可拖沓。我追求 完美,标准化,我喜欢井井有条按顺序去做,否则我会很 烦躁。另外我对他人要求也很严格,别人出错时或者没按 规矩做事时,我无法压抑自己的愤怒。 2号助人型:我若不帮助他人,就没有人来爱我。最好 的满足就是给别人以满足。我要把有限的生命投人到无限 的为人民服务中去,成沩助人为乐的“爱心天使”。 3号成就型:我喜欢接受挑战,相信“事在人为”,普 天之下只要敢于挑战就没有不可能完成的事。这个世界, 胜者为王,败者为寇。我定能通过自己的努力,达成目标 ,走向胜利。 4号自我型:我的感情是不一样的,我的遭遇让我和其 他人不同,拒绝平庸,我就是我,是颜色不一样的烟火。 5号思想型:我会从文本形式、各个维度、技术参数、 指标和数据等来看问题,我对知识的探索是永远不会满足 的,我思考,所以我存在。但是值得一提的是,我也是学 术上的强者,生活中的小孩。 6号忠诚型:我是安全发问者,因为我总是会质疑周围 是否安全;也可以说我是可信者,承诺的事,我能做到一 切,但是我更喜欢别人说我是忠诚者,对待信任的人,我 会忠贞不渝。 7号活跃型:我是向日葵般欣欣向荣的开心果,青春无 敌,聪明伶俐,创意无处不在,现实一无所有,快乐至上 。我追求最时尚,工资月月花光心不慌,人生得意须尽欢 。我是潮牌王,也是“败家子”,我也是及时行乐的“野 孩子”“老顽童”,不缺乏激情但是缺乏恒心。今朝有酒 今朝醉,管他明天谁打谁。不活跃的生活,哪里还有生存 的意义。 8号领袖型:我认为人生是一部气势磅礴的恩怨情仇片 ,我的一生充满战斗的气息,率领千军万马闯出自己的天 下。具有坚强不屈的战斗精神,信奉爱拼才会赢的人生哲 学。借斗争来彰显自己的实力,用力量来诠释公平正义, 我认为我生来就是“大哥”“霸王花”。 9号和平型:平静和谐,无欲无求,知足常乐。宠辱不 惊,看庭前花开花落,去留无意,望天上云卷云舒。我是 团队中的润滑剂,且往往是没有功劳有苦劳的边缘人物。 我需要一次舞动人生的机会。其实我并不差,只是有点犯 懒。是改变自己,还是继续沉默?我并不适合贴着“宅” 的标签。不要叫我宅女,请叫我“居里夫人”。 九型人格所描述的九种人格类型,并没有好坏之别, 只不过是不同类型的人回应世界的方式具有可被辨识的根 本差异而已。对以上九型人格的了解和分析,可以帮助我 们解除很多生活中的困惑,让我们明白到底是什么引导着 人们的不同行为,了解九型人格的相关知识可以让我们在 与不同性格的人交往时采取不同的语言与行动,可以有效 地提升自我,改善人际关系。 编著者 2019年2月
导语 九型人格其实就是具有不同特征的九种性格,它最神奇的地方,在于能穿透人们表面的喜怒哀乐,进入人心最隐秘之处,发现人最真实、最根本的需求和渴望,帮助人们准确地判断自己和他人的人格类型,从而在日常生活和工作中更好地认识自我、洞悉他人,建立和谐的人际关系,并最终提升我们人生的幸福指数和成功指数。 本书详尽地分析了每一种人格,针对不同人格的特性提出相应的扬长避短的策略,让每个人都能将自身优势得到最大限度的发挥,实现自己的人生梦想。 精彩页 第一节 九型人格的起源 九型人格与我们平常所知晓的“生肖”“生辰”“星座”“五行”“八卦”等不同,它更多地属于心理学的范畴,是应用心理学的一种。它可以反映人的本质,揭示了人们内心最深层次的三观和注意力焦点,不受外在因素的变化所影响。以前,很多人认为心理学上的自我认识只针对那些有心理疾病的人而产生,近年来,我们正在不断地改变这种旧观念,很多学校、公司等机构会提供心理学方面的书籍及心理辅导来帮助人们的成长、学习、工作及恋爱。目前,性格的形成在心理学领域有两种主流的说法:第一种说法是性格的形成来源于父母遗传的基因,也就是说,性格是受遗传基因的影响;第二种说法叫环境决定论,有些心理学家认为,一个人性格的形成,取决于0到6岁的成长环境。 九型人格源于古老的人类智慧,是一张解读人性的精准而深刻的地图。九型人格的英文Enneagram,来自两个希腊词汇ennea和gram(grammos),ennea代表数字9,gram代表图形。我们也可以称呼它为“九柱图”“九星图”“九点图”,但为了统一且方便识别,最广泛的称呼依然是“九型人格”。 公元1920年,哥济也夫(G.I.Guardjieff)首先将九型人格学说传人西方,用它来阐释人类的九种特质。真正将这套学说发扬光大的是智利艾瑞卡学院的创办人奥斯卡·伊察索(Oscar Ichazo),伊察索将人类的九种欲望放进九型人格学说中,并将这套学说拿来做为人类心理训练的教材。许多知名的心理学家、精神病学家都曾追随伊察索学习九型人格学。其中知名的精神病学家克劳狄亚·纳朗荷(Claudia Naranho),在智利学习后,便将这门知识传人美国加州,开设起一系列的工作坊,探索人的性格形态。近年,九型人格学说由美国加州史丹福大学海伦·帕尔默(HelenPalmer)发扬光大,它的应用范围广泛,包括个人成长、办公室管理及处理人际关系的窍门,近年来更扩展至夫妻相处、教育子女及亲子关系方面。 第二节 九型人格的三元组——情感、思维、本能 我们把下图中等边三角形上的三种类型——3号、6号和9号称为“基础”人格类型,因为这三种人在情感、思维或本能方面有着比较突出的性格表现。其他六种人格类型——位于六角形上的1号、4号、2号、8号、5号和7号—一则被称为是“第二”人格类型,因为这六种人格类型都含有混合的成分。 九型人格由情感、思维及本能这三个三元组形成,情感、思维、本能的生物发展过程展现出三元组的关系:情感压抑本能,思维抑制情感,本能影响思考。每个三元组有三种人格类型,反映了该组的人格特质需求或表现方向。每个三元组中的三种人格类型并非随意选取的,它们源于一种最能体现该三元组的心灵能力的辩证法,即从正题到反题再到合题。在每一个三元组中,有一种人格类型过度体现了该三元组的典型能力,另一种人格类型则表现不足,还有一种人格类型则完全失去了与该能力的联系。情感三元组包括2号的助人型、3号的成就型、4号的自我型;思维三元组包括5号的思想型、6号的忠诚型、7号的活跃型;本能三元组包括8号领袖型、9号和平型、1号完美型。 不管一个人的人格类型属于哪一个人格三元组,他都有用情感、思维和本能来应对环境的能力。一个人之所以会隶属于某一种人格类型,是因为早在童年时期就已经产生了关于自我的感觉并且自我对某一种能力的认同超过了另外两种,但这并不意味着其余两种能力就消失了。一个人之所以形成现在的性格,就是因为他体内三种能力间的平衡不断变化,形成了他的人格特质。 |