慕新阳，简书人气作者，独立采访人。已参与《与其羡慕别人，不如奋起直追》《你可以退缩，但你要有承担未来的勇气》等十余部合辑，文章常被人民日报、夜听、笔稿、清南师兄等平台争相转载。

新阳的文字温暖而治愈，道出了很多年轻人的切
身感受，一定能让更多人产生强烈的共鸣。
——李思圆畅销书作家（代表作《生活需要仪式
感》）
幕新阳擅长用敏锐的视角和细腻的笔触，去记录
那些发生在你我身边的故事，如此德的文字，让人忍不
住一口气看完。
——汤木畅销书作家（代表作《将来的你，一定
会感谢现在拼命的自己》）
人生残醋，却暗藏温柔，看似矛盾，却是统一。
慕新阳的文字也正是如此，既能给人以雷鸣力量，又能
暖沁于人心。
——沈万九畅销书作家心理咨询师（代表作《我
和余生，只差一个你》）
一切的美好，部源于不负初心的勇气。愿人生无
怨无悔，愿结局终将圆满，愿你有打败一切的勇气。
——大帅北京人民广播电台主持人

致读者：我可以抱你吗，亲爱的陌生人？
我有一个做视频自媒体的朋友，跟我说起这么一段经
历。
曾有一段时间，新闻里总是曝出各种明星去世或车祸
伤亡的消息，不免让人有些忧郁。于是，朋友发起了一个
“拥抱陌生人”的活动。一个人站在地铁口，举着写有“
我可以拥抱你吗，陌生人”的牌子，张望着来来往往的路
人。
整整2个小时，朋友都没有等到一个人来拥抱他。大多
数人都是步履匆匆，戴着口罩面无表情，甚至没有抬头，
更别说看到远处举牌的朋友了。
朋友丝毫没有离开的意思，依然站在原地。地铁口无
时无刻不在从里往外吹着风，他冻得牙齿打着颤，身子发
着抖。有好几次，负责录像的摄影师提议回去，都被他驳
回了。
眼看夜幕降临，还滴滴答答下起了小雨，有一个姑娘
在他不经意间送上了一个大大的拥抱。姑娘穿着尼龙褂，
围着厚厚的围巾，努力把头靠近朋友的心窝，朋友低下头
的一瞬间，看到了姑娘疲惫的脸庞。
“她一定是在写字楼上班吧。白天要拼命工作，晚上
在家加班，也许迫于压力，还要再讨一份兼职，从她黑黑
的眼圈和疲惫的神情就可以看出来。”朋友心想。
两个人萍水相逢，并没有说过一句话，姑娘很快就消
失在人海里。对于朋友来说，感受到了来自陌生人的温暖
，也传递了一份感动，就已足够。
紧接着，不少路人也送上了一个又一个的拥抱。朋友
没有挪动一步，都是路人走上前来。这其中有男孩，有女
孩，有一身正装的，也有满身泥泞的。
朋友回忆道，最让他动容的，是一个穿着破旧工服的
中年男人。妻子在附近的一家医院住院，男人手里还拎着
保温杯，那是他亲手为妻子熬的鸡汤。男人自己舍不得吃
一口路边摊，两个馒头就着一碗凉水就是一顿饭。抱他的
时候，男人还拍了朋友好几下，临走时，眼眶里含着泪。
男人没有在他面前哭出来，转身之后，掩面那一刻，
朋友百般思绪涌上心头，久久都不能平静。
朋友的一句话让我不禁泪目，他说，人生而不易，太
多时候，我们只有一个人扛起所有的重担。在外人面前，
我们总爱表现出坚强的一面，却很少有人愿意卸下一身铠
甲，去拥抱那些身边的人。因为从心底涌出的爱，让我们
日渐坚硬的外壳下依旧有着一颗柔软的心，让我们能够在
这座薄情的城市里深情地活着。
如果说，被爱是一种幸福，那么爱别人就是一种幸运
。在别人艰难困苦的时候给予鼓励，在别人蒙受委屈的时
候送上安慰，整个冬季就不会那么寒冷。或许仅仅一个简
单的拥抱，一句简单的话语就是最大的积福。
对世界报以微笑，世界就会还以微笑。即使这个世界
并没有想象中的那般美好，也不至于冰冷至死。大多数人
之所以不愿把柔软的一面展露出来，或许是曾经受过欺骗
和伤害，可这并不意味着要拒绝温暖。
上初中时，班里流行写信，我也从一本杂志里找到了
一个姐姐的收信地址，兴奋地花了2个小时写信，投进了大
大的信筒里。在信中，我告诉她我的学习情况，我对青春
的困惑以及在平日里感到种种苦恼的小情绪。
动笔前没有草稿，动笔后也没有逻辑，却写了整整三
大页。收到回信的那一刻，我觉得我是这个世界上最幸福
的那个人。那种激动得在操场上像个疯子一样奔跑的情景
，至今还记忆犹新。
也是在那个时候，我突然发觉文字是有力量的。
我从回信的姐姐那里，得到了我最中意的答复和鼓励
，并暗自发誓要把这份感动一直传递下去。
毕业那年，我也开始正式写作，一度放弃了收入可观
的工作却乐此不疲。如今写作对我而言，就如同呼吸一般
，融入了我的血液里。
最让我开心的是，读者告诉我看到我的文字后从中收
获了感动，也重拾了坚持下去的勇气。
我开始习惯了在深夜里给陌生人回信。这个陌生人，
是读者，也是作者，是擦肩而过的路人甲，也是从未谋面
的路人乙。
凡是来信，我都会一一回复，只因每一个来信的陌生
人，于我而言都是特别的人。
《是你路过我的倾城时光》里有这么一个片段，女主
喝醉酒后和从未谋面的男二互相吐露心声，第二天依旧各
过各的生活。表面上看起来没有任何改变，而实际上呢，
彼此的心结正在慢慢地解开。
这，或许就是我最想要的结局。
我不会一脸严肃地说什么大道理，更不会趾高气扬地
站在高处指点评议，我只会静静地聆听，感受你的喜怒哀
乐，然后用朋友的口吻轻轻告诉你：“其实，我也有过同
样的迷茫，有过同样的遭遇。我们要留住感动，挺过黑夜
，因为生而为人，谁都有自己的不容易，前方虽远，可你
不要轻易放弃。”
在这本书里，我讲述了很多平凡的故事。那些职场里
光鲜亮丽背后的辛苦过往，那些因为时间和距离而渐行渐
远的亲人伙伴，还有为梦想不甘被冷眼嘲笑的咬牙坚持。
这些故事，或热血，或感动，或意气风发，或颠沛流
离，总会有一个故事，让路上行走的我们感到似曾相识。
我渴盼回到无忧无虑的过去，也渴盼一切未知的明天

PART 1 我那么拼命，就是不想平庸至死
该拼搏的年纪别怕折腾
愿你活出自己想要的模样
趁青春年少，活出一个独一无二的自己
你可以装睡，但现实不会
与其讨好别人，不如好好爱自己
不要让你的人生只停留在嘴上
把握现在，就是对未来最大的慷慨
PART 2 为了让你半夜哭醒的梦，你也走了很远的路吧
那些打不倒你的，一定会让你更强大
哪有开了挂的人生，只有拼了命的努力
没有一个冬天不可逾越
所谓努力，不过是为了战胜人生的残酷
曾以为走不出的日子，都成了最美的路过
真正的长大，是将哭声调成静音
你还年轻，不要轻易向这个世界投降
再撑一撑，如此而已
PART 3 想要存在感，就要把自己活成爆款
世界无趣，你要活得有趣
活得精致的人，都有随时清零的能力
变成更好的自己，再去遇见更好的人
比起岁月静好，我更喜欢你野心勃勃的模样
真正努力的人，哪有时间去仇视人生
格局大的人，越活越敞亮
再难的生活，也有人将疾苦熬成了诗句
PART 4 不祝你一帆风顺，只愿你更加强大
长大这两个字，孤独得连偏旁都没有
哪有什么胜利可言，挺住就意味着一切
为了梦想，拼尽全力又何妨
孤独是给予人生最好的礼物，
不被看好的时候，唯有全力以赴
别让遗憾成了你颓废的借口，
不逼自己一把，就不知道自己有多强大
PART 5 愿你特别凶狠，也特别温柔
我只要你的爱，面包和牛奶我自己买
如果爱我，就请用力一点，
去爱吧，就像从来没受过伤一样
看脸的时代，比爱美更重要的是爱自己
接受欣喜，更要接受责难
只有经济独立，才能获得真正的安全感
总用自己的眼光去评判别人，那是耍流氓
PART 6 晚安，这个残酷又温柔的世界
世间凉薄，别奢求所有人都对你感同身受
庆幸的是，总有些温暖包裹着冷若冰霜的外表
愿你的拼命不为超越别人，而为成就自己
那些流过的泪，总有一天会笑着说出来
就算大雨让这座城市颠倒，我也会给你怀抱
余生还长，我们终会遇到对的人
只要心中有光，再苦也会嘴角上扬
不要为我担心，我一个人在大城市过得很好
后记
致读者：我可以抱你吗，亲爱的陌生人？

该拼搏的年纪别怕折腾
01
大四那年，当我们还在为升学、就业忙得焦头烂额的时候，有一个同系的女生，却不紧不慢地学着新媒体，准备毕业后开办自己的新媒体工作室。
也正是因为如此，她的生活看起来没有因为毕业而被打乱。她白天泡在图书馆，晚上跟着网课一起学习新媒体运营，10点准时入睡。
那时有很多人都不看好新媒体。哪有那么好做啊？万一颗粒无收，不白白耽误了时间吗？
取得成功之前，所有尝试都曾经被人冷嘲热讽，但她似乎不在意。
毕业后，我们各奔前程，只有她还留在大学所在的城市。紧接着，她开始找场地，招员工，拉客户，一切都在她的规划当中。我问她为什么要选择新媒体这种收入忽高忽低，还处处存在风险的行业。她笑了笑说：“现在做什么没有风险呢？多尝试一下总是好的。”
毕业，意味着人生走到了一个路口。这个路口并不是十字形状，而是有无数个方向。而此时的你，就踮着脚尖，站在路口的正中间，想一眼望穿每条路上的际遇。
可是，我们毕竟视线有限。倘若可以一眼望穿，哪里还会有希望和失望这样两种结果呢？
于是，我们看到的，是不同的人生。
有人喜欢甜品，海外学成回来，创办了自己的甜品店。有人喜欢旅行，放弃了体制内的工作，开始了一段未知的旅途。有人热爱音乐，即使风餐露宿，也要背着吉他，像侠客一样仗剑走天涯……
在跟随内心的这条道路上，不必过于在意对与错，只要你认为是对的，那就值得一试。最落人笑柄的，是在应该尝试的年纪畏首畏尾，对着梦想望洋兴叹的那个你。
02
夜深人静的时候，我总会不由自主地想起过去的自己。
在某个烈日当空的午后，婉拒了辅导员让我考公务员的建议。
说实话，一直以来，我就是一个爱跟自己较劲的人。我喜欢把“跟自己较劲”用另一个词来比拟，那就是“折腾”。
为了练习口语，我主动去外教教的班里蹭课，坚持一整年凌晨5点起床，苦练口语；为了学习演讲，我甘愿省下生活费，买上机票，千里迢迢地去参加训练营，、回到宿舍后躲在卫生间里模拟；为了支教，我愿意自掏腰包，克服一切艰苦的条件去奉献；为了去看日月星辰和山川湖海，我愿意抛开一切，只身开启一段有关旅行写作的新生活……
有人问我，这么折腾难道不累吗？
当然累啊，可我就是喜欢折腾啊。
人生本来就短促，再不折腾我们就真老了。
毕业后的这几年，我去过许多地方，尝试过许多新工作，也遇到过许多有趣的人和事。前途的未知，仍然像谜一般地吸引着我。正如《阿甘正传》里所说，人生就像巧克力，你永远不会知道下一颗是什么味道。P2-4

本书有汤木、李思圆、张其姝、陶瓷兔子等百万畅销书热门作者的隆重推荐。
本书书名出自2019年年初热门话题榜单，全网阅读量破十亿次，受到众多自媒体地热议和追捧，极高的曝光率让作品具有更好的读者基础。
现在很多人否害怕谈新的感情，害怕换新的城市，害怕换新的工作，害怕去做一切新的尝试……这都是因为缺乏打败一切、重新开始的勇气。本书包含44个故事讲述了当下年轻人从迷茫、怯懦、畏惧、不安、焦躁等不良情绪中，是如何一点点蜕变成为坚定、果敢、执着、进取、担当的社会责任人，以此指导、激励千万年轻人找到心的明亮的方向和路径，这是一本态度之书、勇气之书、力量之书！

愿你拥有打败一切的勇气
我曾在朋友圈里发了一个征集帖：为了写作，你有过
怎样的心酸？最大的牺牲是什么？
没过多久，就有不少人留言，其中一个是：“为了写
作，我放弃了所有社交，一个人窝在出租房里疯狂地拆书
、写作、创建PPT兼录音，整整3个月都是凌晨3点才睡，最
终还是关注者寥寥。”
还有一个要好的朋友留言：“我花了整整7年时间，才
有幸在杂志上发表了人生第一篇文章。为此，我落下了严
重的颈椎病，视力也大不如从前了。最大的牺牲可能就是
熬夜写文章，最难熬的就是没有灵感的日子。”
最让我泪目的一条留言，是来自思诺姐的：“为了出
版第一本书，我花了整整11年。初中时，因为太爱写作，
我开始偏科，成绩一落千丈，导致中考落榜，没有继续读
高中和大学。”
我也是最近才知道，思诺姐为了维持生计，常常要在
冰天雪地里为住户搬米面。黑龙江的室外气温已经到了零
下20多度，身高只有143厘米，体重只有34公斤的她，每天
要扛25公斤的米面爬楼梯，三天两头还要帮仓库卸下好几
吨的货。
即使精疲力竭，一有空闲，她也要拿出手机码字。用
她的话来说，就是：“只有在码字的时候，我才不懂什么
叫累，什么叫冷。”
可惜的是，思诺姐的作家梦还是落了空。
一次又一次的退稿，一次又一次的拒绝，让她终于忍
不住在厕所里痛哭。说好了失望也不绝望，哭泣也不放弃
，可是眼泪还是止不住地往下流。
她在朋友圈发了一条信息安慰自己：“生活就是这样
，每天出门送货，看见有人骑摩托送外卖，有人开轿车上
班。穷与富，每个人都在努力地奋斗。只要不停止向前，
一切都可以实现。”
是否有一种力量足以抵抗所有的寒冬，打败一切的挫
败和酸楚？
如果让我回答，我一定会不住地点头。
有一种辛酸，往往不易被人察觉，不去靠近、不去聆
听，就无法引起共鸣。原来我以为，只有自己是一名孤独
症患者。后来才知道，不是所有的孤独、忍受和酸楚都要
宣泄出来，没有人不辛苦，只是有人不喊疼。
从哭着承受到笑着接受，是无数个日日夜夜苦熬后的
坚忍。想起自己为了写作，好几次辞职，把自己闷在黑屋
里，顶着黑眼圈吃泡面，一个月暴瘦10多公斤的样子，就
莫名地想哭。
我像是在走一条险象迭生的夜路，没有灯照明，也没
有人陪伴。我只有用脚尖触碰前方的地面，用手去感知未
知的危险，不敢逗留，更不敢大声呼喊，只因这是自己选
择的路。有些注定的事情，早已在途中埋下，比如我会承
受来自下一个脚步的恐惧，只想更快一点抵达有光的地方
，胡吃海喝一顿，尽情放纵一下，发誓再也不回头。
可是，当我终于抵达有光的地方，我还是忍不住地回
头。没承想，那段写满我惶恐、不安、惧怕、辛酸的路，
也可以那么可爱。
抵达终点，并不意味着一劳永逸，而是意味着你要步
履不停。
走下一段夜路，心里就没有那么犯怵了。迈出的脚步
更加坚定，伸出的双手也更加勇敢，心情愉悦，还可以哼
唱一首歌，夜空一下子满是星光。
我很喜欢宫崎骏在《千与千寻》中说过的一句话：不
管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不
平，都比站在原地更接近幸福。
我喜欢把那些“走夜路”的日子，称之为“被理想紧
紧拥抱的日子”，乐于用这样看似蹩脚的词汇，来表达内
心深处的感受，并用这个名字，单独在网上创建了一个文
集。有几个关注我的朋友问我，为什么不是“紧紧拥抱理
想的日子”，而是“被理想紧紧拥抱的日子”？我就用“
走夜路”来抛砖引玉，不是因为天会亮，你才会选择走，
而是你选择走了，天才会亮。
有一个在创业群常常和我聊天的朋友，半年之后才向
我吐露心声：“有好多次我想跟你提起我的遭遇，话到嘴
边都被我咽回去了。我感觉现在压力还不够，不就是创业
失败欠几十万吗？不就是老婆跟别人跑了吗？不就是没钱
给3岁的闺女买过冬的衣服吗？不就是低血钾周期性麻痹没
事儿装装残疾人躺医院吗？其实，说真的，我一点都不觉
得心痛，甚至还想笑。”
听完朋友的诉说，我更加坚定了一点，这世上应该还
有一种英雄主义，就是在风雨来临之际，内心有超于常人
的淡定与从容。
看过西西弗斯的神话故事吗？
因为触犯了众神，西西弗斯受到了惩罚——把一块巨
石推向山顶。由于那块巨石实在太重了，每每还没推到山
顶就又会滚落到山底。于是，西西弗斯就不断地重复，永
无止境地推巨石。
想到西西弗斯，我突然想到了众生。一样地拼命，一
样地为扼住命运的咽喉而日夜不息。
这种坚定不移的力量，一定可以打破命运的束缚。
虽然大家看起来都过得安然无恙，但其实都是在品尝
过酸甜苦辣之后，依然笑着说：“没事，我哪有那么脆弱
？”
我有一个文友，常常用“打碎牙往肚子里咽”来形容
一个人的苦楚。我告诉她，形容一个人艰难痛苦，不是把
碎牙咽到肚子里，而是要好好留着。
为什么要留着？因为那是披荆斩棘的见证，是日后飞
黄腾达的底气。现在穷苦，不代表要穷苦一辈子：现在落
魄，不代表要落魄到永远。自己的牙，为什么要咽下去？
它是无价之宝，是无上的荣耀。
愿你拥有打败一切的力量，就像黎明总会战胜黑夜，
过去的艰辛和苦难也一定会不复存在。
别害怕，一直走，因为美好的事物，总需要等待。最
好的结局，还尚未到来。

2018年你被什么打败了？这个话题引起热议和共鸣，很多人参与其中，答案出乎意料的整齐，2018年自己被打败了！抱怨、纠结、迷茫、忐忑、无助……失去动力，丢掉勇气，如何能打败自己，做好自己，成为自己呢？
本书包含了44个热议话题，拆穿生活的本来面目，直面人生的困顿窘迫，激奋你“我那么拼命，就是不像平庸至死”，鼓励你“为了那个曾让你半夜哭醒的梦，你也走了很远的路吧”告诉你“想要存在感，就要把自己活成爆款”。
44个态度故事，讲述努力的可敬，坚持的可贵，无畏的可爱，此刻“不祝你一帆风顺，只愿你快点强大”，道一声“晚安，这个残酷又温柔的世界”，期待明天“愿你特别凶狠，也特别温柔”。
无论困境、逆势；无论艰辛、困苦，无论挫折、阻碍，厘清纷杂，远离浮躁，执着梦想，只顾向前。
你的人生，便会拥有打败一切的力量！